Melodie &Bull; Afficher Le Sujet - Retours D'expériences Sur Le Jeûne – Porte Monnaie En Liège -Taille Moyenne -Pour Femme
Puis j'ai fait une sieste dans l'après-midi et ça allait enfin un peu mieux. Deux jours après mon jeûne sec de 24h je me sens encore un peu faible. J'aimerais avoir des avis sur ce qui s'est passé. Suis-je rentrée en cétose ou carrément en crise d'acidose (ça me parait trop rapide pour être ça) avec les symptômes tels que la fatigue extrême la nausée et les maux de tête? Comment se fait-il que l'expérience ait été si pénible pour ma part? Quand je vois tous ces gens parler de leurs expériences positives et qui ont jeûné bien plus longtemps que moi j'ai du mal à comprendre. Le jeûne - Religion et Culte - Forum Fr. M'y suis-je mal prise quelque part? J'aimerais réitérer l'expérience mais pas si c'est pour souffrir autant car franchement je me suis fait peur (et en voyant ma tête dans le miroir)! Merci pour vos conseils, Lizzie
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Ce que j'ai trouvé difficile, c'est la limite. Je m'autorise à prendre un verre entre amis, mais là il y a un bol de chips sur la table, est-ce que je m'y autorise aussi? J'ai trouvé ce débat avec moi-même assez pénible alors que toute ma relation avec la nourriture a été remise en question à chaque écart. Forum sur le jaune moutarde. S'il y a une chose que je ne veux pas développer, c'est bien une relation malsaine avec les aliments et un sentiment de culpabilité. Toutefois, j'ai quand même essayé de compenser en mangeant mon premier repas autour de 13h30 le lendemain. Mon expérience d'un mois et le verdict Par moment, c'était vraiment difficile alors que j'ai dû refuser beaucoup d'invitations. Le plus gros problème de ce mode de vie, je dirais que c'est la gestion de la nutrition. J'étais tellement habituée de me lever et ne pas manger au réveil, qu'il y a une fin de semaine où j'ai passé 21 heures à jeûner sans même m'en rendre compte... Je ne suis pas certaine que c'est très bon pour notre corps, je conseillerais donc aux gens qui optent pour ce mode de vie d'avoir une meilleure structure que moi.
Nous nous sommes couchées assez fatiguées. Deuxième jour, des sensations moyennes... Dimanche, j'ai trouvé la journée dure. J'avais comme des flashes au sortir du lit, je me demandais si je pouvais marcher. Je n'avais même plus très faim, mais subsistait un mauvais goût dans la bouche, une impression de toxines qui s'évacuent... Jus de citron et bouillon au menu Nous avons avalé un demi citron pressé dans l'eau chaude, cela nous a paru délicieux. Puis nous sommes reparties marcher encore trois heures. J'ai fait un jeûne 12 heures par jour pendant 21 jours — voilà les 3 conséquences que j'ai remarqué sur mon corps | So Busy Girls. La sensation de faim s'apaisait. On en parlait simplement, tout le temps, et nous nous sentions assez raplapla. Le soir, on a bu un bouillon de légumes (sans manger les légumes évidemment, car il s'agit de mettre ses intestins au repos). On s'est massées, on a fait des masques. Quelques mouvements de gym même. Puis nous sommes allées au lit tôt. Troisième jour, tout devient plus simple Lundi matin, au érveil, j'ai pris une petite cuiller de miel car j'avais trop de vertiges. Ma copine Sarah tenait mieux le coup.
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