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La proprioception va faire office de rééducation en luttant contre l'instabilité chronique de votre cheville ou votre genou blessé. Grâce aux exercices spécifiques proprioceptifs et en complément d'un traitement ostéopathique ou de kinésithérapie vous allez aider votre corps à retrouver sa capacité d'adaptation lors de déséquilibres ou de déstabilisations. Ceci permettra aussi de limiter le risque de récidives et d'avoir confiance en vos appuis. Plateau d équilibre rectangulaire l. Ce type de rééducation est non traumatisant pour les articulations En musculation. Les exercices de proprioceptions viennent recruter les fibres musculaires profondes et permettent ainsi un renforcement optimum du muscle. Vous pouvez combiner vos exercices de musculation à des exercices proprioceptifs. Par exemple pour un recrutement maximal des fibres musculaires vont pouvez faire du gainage, les mains ou les coudes posés sur un plateau d'équilibre. Ceci permettra de recruter des fibres que vous n'aurez pas l'habitude de solliciter, grâce à l'instabilité crée par l'accessoire En cas de manque de souplesse, notamment au niveau des membres inférieurs.
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Plateau à bascule en bois pour exercices de rééducation pour faire travailler l'équilibre Ce plateau de proprioception rectangulaire en bois épais peut supporter un poids jusqu'à 200kg. Plateau d’équilibre et proprioception - REFLEX OSTEO. Le plateau à bascule est destiné à faire travailler l'équilibre en permettant un balancement uni-directionnel dans le sens de la longueur ou de la largeur. Le plateau en bois est multipli verni, recouvert d'antidérapant, et mesure 45 x 30 cm pour 6 cm d'épaisseur. Pour éviter une mauvaise chute, nous vous conseillons d'utiliser le plateau avec une barre de maintien.
Donnée technique: - Poids max supporté: 200 kg Dimensions: - Dimensions du plateau: 30 x 45 cm - Hauteur du plateau: 1. 5 cm - Hauteur totale: 6 cm A partir de 145, 00 € TTC A partir de 120, 83 € TTC A partir de 41, 24 € TTC
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