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Enfin essayez de mettre votre temps libre à profit pour vous oxygéner au maximum (petites randonnées, natation ou vélo), et surtout n'oubliez pas… de prendre votre prochain rendez-vous! Comment faire un massage californien? Avant toute chose, il faut que vous adaptiez votre pièce à ce moment de détente. Optez pour une pièce sombre que vous pouvez éclairer avec des bougies et dans laquelle vous pouvez mettre une musique de relaxation. Pour que la personne qui reçoit le soin se sente au mieux, n'oubliez pas de mettre une serviette sur elle afin qu'elle n'ait pas froid. En effet, lors d'un massage, la sensation de froid est vite arrivée. Huile de massage kalifornien et. Choisissez ensuite une huile adaptée à la peau de la personne. Optez pour une huile de noix de coco si elle a la peau sèche et pour une huile d'argan si elle a la peau grasse. Pour réaliser au mieux votre massage, il faudra suivre cinq étapes: L'effleurage Le pétrissage La friction Les tapotements Quoiqu'il arrive, veillez à ce que vos gestes ne soient pas trop bruts.
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Les huiles que j'utilise pour le massage Californien. Pour faire un massage californien de qualité, je porte une attention particulière au choix des huiles végétales et des huiles essentielles utilisées*. Toutes les huiles que j'utilise sont d' origine biologique. Massage californien : comment réaliser ce modelage anti-stress à la maison ? : Femme Actuelle Le MAG. Quelles sont les contre-indications du massage Californien? En cas de plaie ou de brûlure ouverte le massage avec huiles essentielles sera déconseillé. En cas de pathologie lourde (appendicite, leucémie, péritonite, cirrhose, pyélite…) ou de cancer, le massage ne pourra être réaliser sans avis médical préalable. Le principe de précaution s'applique aux femmes enceintes pendant les trois premiers mois de la grossesse. *Pensez à me signaler les risques d'allergies.
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