Truite En Papillote À La Plancha – Chemise 3 Rabats À Élastique - Chemises - Phosphorescence
Par Delicesdunenovice Une recette sympa pour le barbecue et la plancha, simple à réaliser et un poisson qui garde toute sa douceur! Ingrédients (2 personnes) Préparation 1 Ecailler le poisson (ôter la peau) et faire 3 entailles dans la chair. Emincer l'ail et les oignons, ajouter le curry et le lait de coco. Saler, poivrer, bien mélanger. Avec la moitié de la préparation, badigeonner le poisson, en particulier les entailles. Couper le citron et le concombre en fines rondelles. 2 Couper des feuilles de papier alu, placer un peu de la préparation au centre, placer le poisson, napper à nouveau puis placer 3 rondelles de citron. Fermer la papillote. 3 Ensuite, faire cuire à la plancha ou au barbecue pendant 20 min. Servir avec du riz parfumé et le concombre. Conseils Papier d'alu, plancha ou barbecue pour la cuisson. Servir avec un riz au citron Commentaires Idées de recettes Recettes à base de riz Recettes pour le barbecue Recettes à base de lait de coco Recettes à base de concombre Recettes pour la plancha Recettes à base de truite Recettes de truite en papillote Recettes à base de curry Recettes de poisson en papillote Recettes de plats en sauce Recettes de poisson aux épices
Truite En Papillote À La Plancha Que
C'est une recette de poisson diététique et savoureuse que je vous propose aujourd'hui avec cette truite en papillote. C'est facile à préparer et rapide à cuire. Les truites cuitent en papillote dégagent toute leur saveur et ce poisson à la chair fine et délicate fera le bonheur des gourmets. Vous pouvez accompagner cette truite de riz blanc ou de pommes vapeur par exemple. Pour 2 personnes – Temps de préparation 10 mn – Temps de cuisson 10 mn Recette de truite en papillote Ingrédients: 2 truites 2 cébettes 2 branches d'estragon 1 citron huile d'olive sel et poivre Préparation de la recette: Navigation de l'article
Disposez le riz cuit au dessus du filet de truite puis enfournez 20 min environ, à 180°C (thermostat 6). Le temps diffère selon la grosseur du filet, la puissance du four … Note de l'auteur: « J'ai fait cette recette exprès pour ma mère qui est au régime sans sel DRACONIEN. Elle a trouvé ça tout à fait exellent, preuve qu'on peut cuisiner sans sel et très bon. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?
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