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Wednesday, 7 August 2024

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Il est un lieu merveilleux où cohabitent massifs forestiers, calanques et eaux turquoises, et tout cela à portée de tous. Nous vous emmenons en randonnée autour de la presqu'île de Giens, sur le sentier du littoral, pour une découverte de la côte sauvage et préservée d'Hyères. Une presqu'île à découvrir à pied Baskets aux pieds, nous sommes prêts à partir autour de la presqu'île, tel des explorateurs, à l'affût de balisage jaune pour nous guider au fil de ce sentier du littoral. Plan presqu'île de giens. Cette presqu'île nous réservera de belles surprises: des criques cachées aux calanques façonnées par la nature, comme la formation de grotte accessible seulement par la mer. Notre choix s'est porté sur une partie bien précise de la presqu'île, la partie le plus à l'Est. Nous vous emmènerons sur des points de vue à couper le souffle, pour ne pas les nommer: Le Pain de Sucre, La Pointe des Chevaliers, La Calanque du blé, La Pointe Escampo-Barriou avec ses marches taillées dans la roche. Les panneaux signalétiques du Conservatoire du littoral, viendront en appui du balisage du sentier, vous indiquer les points de vue, leur distance ainsi que le niveau de marche adaptée (itinéraire sportif ou simple).

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D'autres visiteurs sont venus piller la presqu'île: barbaresques, corsaires d'Alger… Raymond ORTOLAN, Roi de Naples et Comte de Provence, est le 1 er possesseur de la presqu'île de Giens en 1284. Ses héritiers se sont succédé jusqu'en 1519, date à laquelle Boniface DE PONTEVES a racheté la Seigneurie de Giens. Les PONTEVES-GIENS se sont succédés jusqu'en 1848. Puis, les terres de Giens furent pour la plupart acquises par Mr Le Goff. Plan presqu île de giens. Après la seconde Guerre Mondiale, le tourisme voit le jour et l'urbanisation se développe sur la presqu'île. En 1969, ce phénomène s'accentue particulièrement avec la création de la route du sel qui permet de désenclaver le secteur. En 1978, l'Etat affecte ses terrains au Conservatoire du littoral qui va alors entreprendre une maîtrise foncière des espaces encore naturels sur ce site Les sites sont accessibles par le sentier du littoral (ancien sentier des douaniers), merci de respecter ce cheminement exclusivement piétonnier et de suivre son balisage jaune ainsi que la signalétique en vigueur.

Au croisement qui se présente, prendre la direction " point de vue ". L a sente grimpe jusqu'à la Pointe de Rabat où l'on profite d'une vue idyllique sur l'Île de Porquerolles. La descente qui suit est assez raide. Des marches aménagées sécurisent les passages les plus exposés. PRESQU'ILE DE GIENS - Conservatoire du littoral. A tteindre la crique d' Escampo-Barriou et sa petite plage. F ranchir un escarpement rocheux, le sentier se dirige vers la Pointe de Pignet, la Pointe de la Galère puis la plage des Darboussières. L'itinéraire peut se poursuive vers le joli port du Niel. Q uitter le sentier littoral pour gagner l'aire de stationnement de la Darboussière par le petit Chemin de la Table Ronde. R ejoindre le port de la Madrague puis le parking du départ (environ 400 mètres de route pour boucler).

Accéder au contenu Durée: 2 jours soit 14h Prérequis: Aucun Public: Toute personne souhaitant se perfectionner, se spécialiser ou en reconversion, dans les techniques du massage Breuss Prix: 400€ Lieu: Fonfolet 79220 La Chapelle Bâton Formatrice: Karèle Turpeau Objectifs: · Optimisation à travers un protocole · Appréhender des techniques spécifiques à ce massage · Connaissance et approfondissement du soin énergétique (papier de soie) sur le dos · Gestion et adaptation à la personne Histoire: Qui est Rudolf Breuss? Comme son nom l'indique, ce type de massage thérapeutique a été découvert par Breuss. Rudolf Breuss était un naturopathe d'origine Autrichienne. Il a aidé de nombreuses personnes à lutter contre le cancer avec son jus de breuss et il a découvert en même temps qu'il était possible de corriger tous les problèmes de la colonne vertébrale de manière plus douce et sans faire appel à des médicaments chimiques. Le massage de Breuss est une technique de massage qui corrige tous les problèmes de blocages psychiques et musculaires du corps.

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Notre colonne vertébrale est le support central de notre corps et est connectée à chaque système qui compose notre organisme. C'est pourquoi, le massage de Breuss est recommandé pour venir en soutien au dysfonctionnement de certains organes. Afin d'accentuer les bienfaits du massage, j'utilise l'huile de Millepertuis, une plante extraordinaire aux propriétés multiples! Elle procure un effet calmant du système nerveux et par ses propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, elle aide à la régénérescence des disques intervertébraux. Son application induit un assouplissement des muscles, réactive la circulation autour d'un traumatisme et améliore la mobilité des mouvements. Le millepertuis est efficace pour les nerfs enflammés dus à un pincement, souvent suite à un mouvement brusque. A l'issue du protocole bien précis du massage de Breuss, j'ajoute un moment de massage détente au niveau du dos entier, de la nuque et des épaules. Cela permettra d'optimiser les bienfaits de ce soin et favorisera ainsi une relaxation profonde.

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Résumé Le massage de Breuss, ou massage Derviche, est un massage doux qui se concentre sur la colonne vertébrale. Origine Bien que le massage de Breuss porte le nom du naturopathe autrichien Rudolf Breuss, ses origines sont beaucoup plus anciennes. Il était pratiqué par les derviches Hakim en Afghanistan des millénaires auparavant. Rudolf Breuss, né en 1899 et décédé en 1990, était un partisan des médecines naturelles, connu notamment pour ses recherches sur le cancer et sa « cure de Breuss » à base de jus de légumes. C'est tard dans sa vie qu'il fut initié à un massage dit des disques invertébraux par le thérapeute Harald Fleig. Il ajouta ce massage à ses pratiques et l'adapta à sa façon. Par la suite, ce qui deviendra notamment connu sous le nom de massage de Breuss se popularisa en Europe. Description de la méthode Le massage de Breuss, doux et lent, revitalise l'ensemble de la colonne vertébrale et les disques invertébraux, partant de la nuque jusqu'au bas du dos. Il consiste en divers étirements et pressions, sur les vertèbres et les muscles alentours.

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La technique du massage de Breuss (ou Derviche) est une technique énergétique douce. C'est un massage du dos délicat, énergétique autant que physique. Fait de gestes répétitifs, il est doux, lent, profond, il relâche et détend l'être entier. Ses effets se font ressentir à de nombreux niveaux, aidant énormément lors d' affections du dos mais aussi lors d'insomnies, dispersion, difficulté à vivre son corps etc. En effet: en plus de détendre la musculature paravertébrale, décomprimer les disques, grâce à l'utilisation de l'huile de Millepertuis, et encourager un alignement vertébral correct, il stimule le système nerveux sympathique et le système neurovégétatif parasympathique. Les perceptions ressenties pendant ou immédiatement après le massage peuvent être la sensation d'une coulée de chaleur du haut vers le bas de la colonne, une impression d'être plus grand qu'avant, une sensation d'expansion d'être léger, souple, libre, apaisé.

Extrêmement efficace, cette technique est le traitement idéal pour les dysfonctions dans la zone de la colonne vertébrale et ses périphériques. Elle permet également d'éliminer la migraine et le stress. Déroulement et bienfaits du massage de Breuss Le massage de Breuss se passe en plusieurs étapes. Pour commencer la séance, le praticien verse de l'huile de millepertuis sur la partie à masser. Avec des mouvements doux, il commence à palper les différentes régions du dos, le long de la colonne vertébrale. Le massothérapeute enchaîne ensuite par de légères pressions effectuées en profondeur avec la paume de la main, jusqu'au niveau du coccyx pour soulager les douleurs dorsales. Cette méthode agit à la fois sur le physique et le mental. En effet, elle permet de briser les blocages psychocorporels. Les effets relaxants du massage de Breuss peuvent être exploités pour traiter les problèmes de lombalgie, sciatique ou une hernie discale. Il est également conseillé pour les personnes présentant des troubles urologiques.