Courge Gourde Recette – Appareil À Cire Professionnel Et

La simple raison est son goût amer. Mais nous ne pouvons pas vraiment passer à côté des bienfaits pour la santé que ce légume nous réserve. Voici un aperçu de ce que votre corps peut manquer si vous ne consommez pas de courge amère. Karela ou courge amère est un entrepôt de vitamine C, de vitamine B et même de minéraux comme le calcium, le fer et le phosphore. Ce légume aide à purifier le sang. Si vous êtes diabétique limite ou même diabétique, vous devez inclure le karela dans votre alimentation de la bonne manière. Comment préparer Bitter Gourd ou melon amer - réduire amertume & Gardez nutriments. C'est excellent pour toi. Karela aide à résoudre le problème de la constipation et des hémorroïdes. Il est excellent pour la peau et aide à guérir les problèmes de peau. Conseils d'experts Si vous utilisez du karela qui n'est pas tendre, retirez les graines. Les graines de courge amère sont considérées comme toxiques, vous pouvez donc les retirer avant de faire la recette. Vous pouvez réduire l'amertume du karela en gardant les morceaux dans de l'eau salée pendant environ 20 à 30 minutes.

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Temps de préparation 5 minutes Temps de cuisson 20 minutes Temps total 25 minutes Mode de cuisson Empêchez votre écran de s'assombrir pendant la préparation de la recette Préparation Rincez d'abord la courge amère quelques fois dans l'eau. Trancher le karela en fins morceaux ronds. Vous pouvez peler légèrement la peau si vous le souhaitez, avant de les trancher. Mais si les pelures sont très épaisses, retirez-les. Faire des frites de karela Faire chauffer l'huile dans une poêle ou un kadai. Ajouter les tranches de karela et faire sauter à feu doux ou moyen-doux jusqu'à ce que les tranches soient légèrement dorées. Cela prend environ 8 à minutes, continuez à remuer entre les deux. Maintenant, ajoutez toutes les poudres d'épices moulues sèches et le sel. Remuer et faire revenir 2 à 3 minutes de plus à feu doux. Enfin, ajoutez le besan (farine de pois chiches) et faites sauter pendant quelques minutes ou jusqu'à ce que la crudité du besan s'en aille. Cela prend environ 3 à 4 minutes. Courage gourde recette a la. Garnir de feuilles de coriandre.

6. Remuer et servir le curry de gourde bouteille chaud avec du riz cuit à la vapeur. Conseils d'experts Les morceaux de gourde mettront environ 12 à 15 minutes à cuire dans une casserole sans couvercle. Vous pouvez même faire cuire sous pression les morceaux de gourde d'abord séparément dans de l'eau, puis les ajouter au mélange de caillé et d'eau. Assurez-vous de bien les faire cuire sans les ramollir. Il est préférable de peler la gourde lorsque vous l'utilisez pour cette recette. La plupart du temps, la gourde est pelée lorsqu'elle est utilisée dans d'autres recettes. Il existe de nombreuses recettes dans la cuisine bengali qui sont faites d'écorces de gourde. Tout en ajoutant l'eau, vous pouvez d'abord mélanger le yaourt dans le puits d'eau, puis ajouter la gourde et les autres ingrédients. Courage gourde recette de. Vous pouvez remplacer la courge bouteille dans cette recette par de la courge jaune, de la citrouille, de la courge musquée, de la courge cendrée ou même de la courgette. Si vous utilisez des courgettes ou des courges jaunes, vous pouvez les utiliser avec leur peau.

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