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Sunday, 18 August 2024

41 min Facile Minestrone au Thermomix 0 commentaire Une recette au Thermomix de soupe minestrone pour un dîner complet en famille. Il vous faut des pâtes, des légumes, des herbes, des aromates et quelques tours de mains pour réaliser cette recette de minestrone au Thermomix 120 g de mimi pipe régate 370 g de poireaux 230 g de julienne de légumes surgelée 50 g de poivron rouge 150 g de pomme de terre 1 oignon blanc 20 g d'huile d'olive 1 l d'eau 2 cubes de légumes 15 g de parmesan Basilic Sel Poivre 1. Pelez et coupez en 2 l'oignon. Lavez et coupez en tronçons les poireaux et les poivrons. Epluchez et coupez en morceaux les pommes de terre Gestes techniques Comment peler et épépiner un poivron facilement? Tailler un oignon 2. Placez l'oignon dans le bol du robot de cuisine Thermomix. Mixez 5 secondes en vitesse 5 3. Ajoutez les poireaux et mixez 5 secondes en vitesse 7 4. Raclez les parois du bol avec la spatule puis ajoutez l'huile d'olive. Recette Minestrone Rapide & Complet - Diététique En Ligne. Programmez 3 min à 100°C en vitesse 1 5. Ajoutez la julienne de légumes, le poivron, les pommes de terre et le reste de poireaux puis mixez 5 secondes en vitesse 5 6.

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Quelle est ta façon préférée d'intégrer les légumes à ton menu? Laisse un commentaire ci-dessous, ou dis-moi sur Facebook si tu as aimé la recette! Aime-tu débuter le repas avec une soupe? Quelle est ta façon préférée d'intégrer les légumes à ton menu? Laisse un commentaire ci-dessous, ou dis-moi sur Facebook si tu as aimé la recette!

Nombre de personnes 1 personne Temps de préparation 10 min. Temps de cuisson 15 min. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 3/4 de l d'eau 1 tablette de bouillon de volaille dégraissé (maggi) 500 g de légumes pour potage (picard surgelés) 2 cuillère(s) à soupe de coriandre ciselée de coriandre en graines d'huile d' olive de jus de citron Préparation Versez 3/4 de litre d'eau dans une casserole et émiettez-y une tablette de bouillon de volaille dégraissé (Maggi). Portez à ébullition et plongez-y 500 g de légumes pour potage (Picard Surgelés). Dès la reprise de l'ébullition, laissez cuire 10 mn. Hors du feu, ajoutez 2 cuillerées à soupe de coriandre ciselée, 1 cuillerée à soupe de coriandre en graines, 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive et 1 cuillerée à soupe de jus de citron. Mélangez et dégustez chaud, tiède ou à température ambiante. Minestrone légumes surgeles . L'astuce Dîner idéal et super léger, le bouillon se prête à toutes les envies… Cube de bouillon de boeuf + eau + poireaux, carottes, oignons surgelés, bouquet garni, poivre noir en grains et clous de girofle + lamelles de boeuf = ambiance pot-au-feu.

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Ingrédients 5 personnes lard au jambon (boucherie) 200 g petits pois (surgelés) 100 g haricots verts (surgelés) dés de tomates (surgelés) 150 g pommes de terre 2 champignons courgettes 1 bulbes de fenouil oignons ail 2 éclats gnocchis 4 c. à soupe bouillon de légumes (cubes dissous dans 1, 5 L d'eau très chaude) 1. 5 L huile d'olive 2 c. à soupe parmesan râpé 6 c. à soupe basilic 1 c. à soupe persil frais poivre Au préalable - Émincez finement l'oignon et les 2 éclats d'ail. - Coupez le fenouil, la courgette et les 2 pommes de terre en cubes d'1/2 à 1 cm. - Brisez les haricots surgelés en 2. Minestrone aux légumineuses - 5 ingredients 15 minutes. - Coupez le lard au jambon en lanières d'1/2 cm. - Mélangez le parmesan râpé au basilic et au persil hachés et réservez. - Coupez les champignons en lamelles. Préparation (30 à 35 min. ) Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole. Faites cuire les lanières de lard au jambon pendant 2 min, tout en remuant. Retirez la viande de la casserole. Ajoutez 1 c. à soupe d'huile d'olive dans la casserole et faites-y revenir l'oignon et les éclats d'ail finement émincés pendant 2 min.

Laisser encore cuire très doucement une petite dizaine de minutes. Pour finir Autour du même sujet Recettes similaires Idées recettes Trier par Vous n'avez pas trouvé votre bonheur? Effectuez une recherche sur le site

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*Allergènes.

1 h 30 Facile 552 /pers Minestrone facile 13 commentaires Pour une entrée originale ou pour un plat léger du souper, le Minestrone est une recette idéale, particulièrement pour les végétariens. Cette spécialité italienne est en effet à la fois savoureuse et facile à réaliser, comme vous le prouve cette recette de Minestrone facile que nous vous proposons de découvrir ici. 150 g de macaronis courts 100 g de parmesan râpé 2 courgettes 2 tomates 100 g de haricots blancs secs 2 carottes 1 poireau 2 cubes de bouillon de bœuf 2 gousses d'ail 1 bouquet garni (persil, thym, laurier) 12 feuilles de basilic ¼ de boule de céleri-rave 4 c. à soupe d'huile d'olive 1, 5 l d'eau sel, poivre 1. Premièrement, pensez à anticiper la réalisation de votre Minestrone facile un peu à l'avance. Minestrone légumes surgelés au. Pour cela, la veille, faites tremper les haricots blancs dans un saladier d'eau froide. Le lendemain, égouttez-les, mettez-les dans une casserole, couvrez d'eau et laissez mijoter pendant 30 min puis égouttez à nouveau.

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