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Wednesday, 3 July 2024

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D'ailleurs n'hésitez pas à me laisser votre avis à ce propos dans les commentaires, je vous répondrai au plus vite. Quand on veut se faire remarquer par son ex, il faut que ce soit de manière positive et pas en montrant sa tristesse, sa déprime ou sa négativité car cela donnera envie à l'ex en question de prendre encore plus de distance. La priorité est donc de se reconstruire pour repartir à l'assaut dans les meilleures dispositions. Il faut faire fi de toutes les critiques, des moments de doutes et des craintes. Afin de vous aider à reprendre confiance et à rester concentré(e) sur votre objectif sans se laisser submerger par ses émotions, j'ai créé un programme unique qui va vous aider à aller de l'avant après une séparation et que vous pouvez retrouver en cliquant ici. Est-ce que mon ex va m'oublier ou ai-je encore une chance? La question qui revient le plus souvent en coaching reconquête est est-ce que mon ex va revenir. C'est la raison pour laquelle avant d'aller plus loin je tenais à partager ma vidéo afin que vous sachiez à quoi vous en tenir!

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Un confort s'installe, et quand ce confort se met à disparaître sans prévenir, on se sent alors incapable de voir notre vie sans cette personne près de nous. Tu vas alors te dire: "Je n'arrive pas à vivre sans mon ex! " Heureusement, cette situation reste provisoire et requiert "juste" un temps d'adaptation. C'est un moment difficile à traverser certes, mais c'est à voir du bon côté, car on finit avec le temps par se rendre compte qu'on est parfaitement capable de vivre sans cette personne. La seconde raison derrière l'impossibilité d'oublier son ex est qu'on aime toujours son ex. Tu vas alors te dire: "Comment oublier mon ex que j'aime toujours? " Dans ce type de cas, il devient difficile de concevoir l'avenir avec une autre personne que son ex. Tu va alors volontairement te fermer à l'amour et te concentrer uniquement sur ton ex pour ce domaine de ta vie. Peu importe la personne qui sera en face de toi, ton ex prendra toujours le dessus et tu penseras alors avec certitude que personne d'autre ne peut lui arriver à la cheville.

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Mais que faut-il faire pour récupérer son ex? Quelles sont les actions à mettre en place? C'est ce qui vous préoccupe le plus et c'est justement ce sur quoi vous devez vous concentrer si vous souhaitez retrouver le bonheur en amour et ne plus être dans votre déprime. Est-ce que mon ex va m'oublier, pourquoi faut-il éviter cette question? Je comprends parfaitement pourquoi vous avez cette interrogation au fond de vous et ce qui vous pousse à anticiper un avenir négatif, vous le/la voyez s'en aller, il/elle vous dit clairement de tourner la page et résultat des courses vous ne savez pas du tout comment réagir et pire, cela vous angoisse. Vous avez peur et vous perdez petit à petit espoir et c'est justement pour cela que je ne veux pas que vous vous posiez cette question de savoir est-ce que mon ex va m'oublier, car vous en souffrez et il faut justement après une rupture éviter toute instabilité émotionnelle pouvant faire du tort. Vous avez tendance à ressasser le passé et à baser votre relation sur tout ce que vous avez vécu.

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Mais ce n'est pas la seule. En effet, tôt ou tard il va falloir revenir vers lui/elle et mettre en place des actions plus directes, une fois que l'on aura repris confiance en soi et cela va commencer par renouer le contact avec son ex. Afin de le faire de la bonne manière vous pouvez utiliser une technique particulièrement efficace, celle de la lettre manuscrite. Attention, je ne parle pas d'une lettre d'amour, qui est l'erreur la plus fréquente quand on est dans une reconquête amoureuse, mais d'une lettre dans laquelle vous allez faire une analyse complète de la rupture, des problèmes de votre couple et des solutions à apporter mais comme vous l'avez compris vous ne pouvez pas réussir cette méthode si vous ne prenez pas du recul et c'est pour cela qu'elle doit être envoyée après un silence radio. Il ne faut donc pas se demander « est-ce que mon ex va m'oublier » même si je comprends parfaitement vos besoins d'obtenir des réponses mais plutôt mettre en place des actions puissantes pour le/la pousser à ne jamais faire vous oublier!

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Et rester dans cet état d'attente va prolonger la durée de ta souffrance, car tu n'avanceras tout simplement pas et tu resteras au même stade jour après jour. La SEULE chose à faire à partir de maintenant Pour éviter le moindre risque, il va falloir tout reprendre depuis le début. La première action que tu vas devoir faire, c'est de prendre une décision. Vas-tu préférer vouloir récupérer ton ex ou oublier ton ex? Ce choix n'est pas facile à prendre, j'en suis conscient et je vois chaque jour dans les commentaires du site ou dans les emails que je reçois des personnes qui me disent ne savoir plus quoi penser ni quoi faire entre l'oubli ou la reconquête. Si tu te retrouves toi aussi dans cette situation, je te recommande cet article: Se remettre avec son ex Pour résumer, je te conseillerais systématiquement de te lancer dans une reconquête amoureuse si tu es hésitant(e) pour une raison X ou Y. La raison étant que la reconquête fait partie de la guérison amoureuse. Tu n'as donc rien à perdre à te lancer d'abord par une reconquête.

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Prenez de nouvelles habitudes de lecture ou d'écriture, faites des exercices de relaxation pour vous détendre ou inscrivez-vous dans une nouvelle salle de sport [7]. Les relations amoureuses demandent beaucoup de temps et d'énergie. Profitez du temps dont vous disposez à présent pour prendre soin de vous sans culpabiliser. Sortez avec quelqu'un d'autre. Cherchez une nouvelle personne lorsque vous êtes prêt(e). Juste après la rupture, vous vous direz sans doute que vous ne rencontrerez jamais quelqu'un comme votre ex, mais si vous n'essayez pas, vous ne saurez jamais. Au début, n'essayez pas de trouver une personne parfaite. Contentez-vous de rencontrer de nouvelles personnes sympathiques et intéressantes [8]. Le fait de sortir avec quelqu'un peut vous aider à vous sentir attirant et aimé, ce qui n'était probablement pas le cas après la rupture. Les relations non sérieuses peuvent être agréables, mais faites attention à ne pas sortir avec quelqu'un simplement pour cacher votre douleur. Ne commencez pas à sortir avec d'autres personnes tant que vous n'avez pas tourné la page après la rupture.

Bonsoir à tous, chupa33 et pennywise79​, je suis très touché par votre témoignage. Je me suis longuement questionné sur la forme que j'allais donner à ma réponse. Je voulais d'abord vous donner des pistes sur ce que vous pourriez entreprendre mais, finalement, j'ai opté pour mon témoignage, vous parler de mon vécu, en espérant que vous pourrez y puiser quelque chose pour vous aider. Vous vivez des moments difficiles et votre détresse est immense. La douleur est permanente, de nuit comme de jour. Vous naviguez en plein brouillard et plus rien n'a de sens ou de goût. Comme vous, tout ce que je souhaitais c'était que ça s'arrête une bonne fois pour tout. Fermer les yeux une dernière fois et, enfin, le calme... Combien de fois me suis-je endormi en espérant ne plus avoir à me réveiller... tellement de fois. Et puis il y a eu ce flingue que j'ai placé sur mon coeur. Tout était prêt. Ce qui m'a retenu in-extremis, c'est ma répulsion de l'injustice. En me suicidant, j'allais peut-être mettre un terme à cette injustice mais ce que je ne me rendais pas compte, c'est que j'allais en créer une encore plus grande et encore plus dévastatrice.