Circuit Vélo Mont Aigoual, Vetement Maitre Nageur Sauveteur

Marchepied 2 Marches Avec Garde Corps
Tuesday, 6 August 2024
Cette première étape se déroule dans la Forêt Domaniale de l'Aigoual qui fait partie du site "Les Causses et les Cévennes" inscrit sur la liste du patrimoine mondial de l'Unesco. On suit la draille reliant le Languedoc à l'Aubrac empruntée aujourd'hui encore par les brebis pour rejoindre les estives de l'Aigoual. 275. 22km +7541m -8501m 15 jours Cette itinérance sillonne les hautes terres Occitanes de l'Espérou, dans le Gard, à Mazamet, dans le Tarn. Itinéraires vélo de route | Lozère Tourisme. Elle emprunte une partie du GR® 7 "Vosges Pyrénées" qui suit la ligne de partage des eaux Atlantique/Méditérranée sur plus de 1 500 km. On traverse: - le Parc National des Cévennes, - les Causses de Blandas et du Larzac, - le Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc, - et la Montagne Noire, en découvrant des panoramas à 360°.
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Je les aurai longtemps en point de mire jusque... les premières crampes! d' abord des banderilles douloureuses à l' intérieur de la cuisse droite... qui vont vont se transformer en douleur insupportable m' obligeant à l' arrêt! - Curieusement quelques pas à côté du vélo suffisent pour faire disparaître la douleur? Avec précaution j' enfourche de nouveau mon Lapierre et je reprends sans forcer ma montée..! 300 m plus loin les douleurs reprennent et je remets pied à terre! J' augmente un peu la durée de la marche récupératrice et je remonte sur mon vélo... Mont Aigoual depuis Valleraugue : 1567m. 300 m... et cette fois ci c' est la face interne de la cuisse gauche "qui bat la chamade "! - Je vais monter les 6 derniers kilomètres du ballon d' Alsace en alternant 300/400m de vélo et 50m de marche à pied... Je viens de découvrir les conséquences fâcheuse de la déshydratation! Payant cher le fait de ne pas avoir bu pendant mes premières montées! - Bon.. accoutumé aux efforts extrêmes, je n' ai pas perdu le moral et pris mon mal en patience... au pire j' avais un éclairage de secours s' il avait fallu rallier Le Thillot de nuit!

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Plusieurs parties assez roulantes et pas de difficultés majeures pour moi SAUF.... l'arrivée à l'observatoire (froid - vent - un petit peu de glace sur la route). J'ai donc choppé la crève. 01:35:00 • VVV En forme, montée agréable! surtout les 3 derniers kms avant le mont, bitume tout neuf!! L'Espérou - Mont Aigoual, rendez-vous du 11 au 14 juillet !. Et puis la récompense: la vue! 02:00:00 • Jerome P • Commentaire publié le 16/08/2016 15/08/16 meteo parfaite 01:43:00 • Siberian Wolf 10 • Commentaire publié le 14/02/2017 J'ai réalisé cette ascension le 12 juillet 2007. Il s'agissait de ma seconde grande ascension après le Mont Ventoux. J'ai l'ai fait intégralement sur le grand plateau même si j'ai utilisé parfois le 52*21, ce qui n'est pas judicieux. Mieux aurait valu le plateau de 42 dents avec le milieu de la cassette à l'arrière mais j'étais un peu trop obsédé par ma force de pédalage. Je l'ai fait en 1h43 avec mon vélo de route et un grand sac de pique-nique sur le dos. L'ascension n'est pas vraiment difficile. On commence par du faux-plat montant sur 3 km et ensuite jusqu'à L'Espérou ce sont souvent des grands lacets (quand on arrive au sommet on a un panorama sur ses fameuses épingles) avec des pentes à 5-6% et au maximum des pentes à 7% mais cette montée est incroyablement longue (28 km) et fastidieuse.

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Espace VTT Massif de l'Aigoual - Circuit 4 - La montagne de l'Espérou Depuis l'Espérou, cette boucle permet sur une petite distance de passer des ambiances forestières et roulantes des 2/3 du parcours pour ensuite finir sur un sentier monotrace ou le pilotage et la maîtrise du VTT seront des critères importants. Départ: Halle de l'Espérou Niveau: Bleu Distance: 8km Durée: 1h05 Dénivelé +: 70m Dénivelé -: 70m Le parcours est disponible gratuitement en téléchargement, ou dans le topo guide "Espace VTT du Massif de l'Aigoual", en vente au prix de 5€ dans les bureaux de l'Office de Tourisme Mont Aigoual Causses Cévennes. Retrouvez ce circuit VTT sur le site "destination Parc national des Cévennes": Circuit VTT n°4, La montagne de l'Espérou. Le projet "Pôle Nature 4 saisons du Massif de l'Aigoual" est cofinancé par l'Union européenne. L'Europe s'engage dans le Massif Central avec le fonds européen de développement régional. Circuit vélo mont aigoual ouverture le 18. Balade extraite du topo guide "Espace VTT du Massif de l'Aigoual", réalisé par la Communauté de Communes Causses Aigoual Cévennes dans le cadre de la Collection Espaces Naturels Gardois et du label Gard Pleine Nature.

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Dernières news Trophée VTT du Pays Viganais Publiée le 11 mai 2022 Toutes les informations sur le Trophée VTT du Pays Viganais Les inscriptions se font sur: - Cicleweb par les clubs: pour le RJV avant le jeudi 26 Mai... Circuit vélo mont aigoual du. Résultats de la 1ère manche du challenge Gardois à Sommières Publiée le 31 janv. 2022 Une belle reprise à Sommieres pour la première manche du Challenge Gardois VTT sur une belle épreuve organisée par Latitude vtt. Tout était au RDV: des coureurs heureux de reprendre la route des circuits, le soleil, un beau... Calendrier VTT Occitanie Calendrier MAJ le 4/02/2022 avec un changement de date pour le RJV du Lac d'OO Partenaires
Mais personnellement, je préfère beaucoup plus monter le mont Aigoual à pied par le sentier des 4000 marches à partir de Valleraugue, ce que j'ai fait en août 2008. C'est bien meilleur qu'à vélo. 01:57:25 • Richard T • Commentaire publié le 03/09/2018 Montée sans grande difficulté, hormis la longueur, qui amène à produire un effort de longue durée. La route est belle et le paysage grandiose. Par contre, apercevoir l'observatoire de l'Aigoual de si loin est dur pour le moral!!! :-) 00:00:00 • vcmp83-96 Très régulier. assez facile(39x21 presque tout le temps) 00:00:00 • DOUBLE J référence de l'ascension de l'Aigoual, ce n'est pas la plus dure mais la route est large. L'ascension commence véritablement à partir d'un lacet en fond de vallée. La traversée de l4espérou est l'occasion d'un répit avant le col de la Sereyrède, le final grimpe encore à 5-6%. Il est indispensable de faire une pose à l'observatoire tant la vue peut être lointaine. Circuit vélo mont aigoual 2019. en déambulant sur le plateau parmi les radars et autres antennes, le massif central est offert en récompense de l'effort accompli 00:00:00 • pierrot11 C'était il y a bien longtemps: je le faisais chaque année; souvenirs... paysages grandioses, lunaires par endroits.

Participation aux actions pédagogiques d'apprentissage, d'animations adaptées et diversifiées auprès des différents publics (groupes, publics et scolaires sur commande expresse de la collectivité) Accueil et renseignement des usagers. M. N. S, B. E. S. A. N ou B. Maître nageur sauveteur (H/F) - CDD - 67 - BASSEMBERG. P. J. S AAN Formation secourisme PSE 1/ PSE 2 Premier Secours en Equipe niveau 1 ou 2 et révision annuelle CAEPMNS à jour CDD d'AVRIL à NOVEMBRE 2020.. Employeur Communauté de Communes Gascogne Toulousa LA COMMUNAUTE DE COMMUNES DE LA GASCOGNE TOULOUSAINE Piscine intercommunale - L'Isle Jourdain Signaler une offre inappropriée

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