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Qu'est-ce que l'union européenne? Quelles sont les caractéristiques de l'union européenne? … Qu'est-ce que la communauté Economique Européenne ou CEE? La communauté européenne est une organisation qui a été créée pour redresser l'économie et garantir la paix…. Quelles sont les caractéristiques de l'union européenne? L'union européenne est un espace de libre circulation des marchandises. Il n'y a plus de taxes douanières et des échanges de marchandises plus libres. En 2002, l'union a créé une monnaie unique: l'Euro. … Qu'est-ce que l'union européenne? Histoire la construction européenne cm2 download. L'union européenne est la CEE qui s'est progressivement élargie à d'autres pays d'Europe en 1993. Aujourd'hui, l'Union européenne comprend 28 pays membres…. Quels pays s'unissent pour créer la CEE? Les pays qui s'unissent pour créer la CEE sont six pays: la France, l'Allemagne, le Luxembourg, la Belgique, les Pays-Bas et l'Italie…. Qui fonde l'ONU? L'ONU est fondée par les pays alliés ainsi que d'autres pays du monde. … En quelle année est fondé l'ONU?

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Les pays de la CEE concluent un nouvel accord en 1986: l' Acte unique européen (AUE). Il a pour objectif de créer un grand marché unique où les biens, les capitaux et les services peuvent circuler librement d'un pays à l'autre. Sa mise en place aura lieu 7 ans plus tard. En 1987, le programme Erasmus est mis en place afin d'encourager et d'aider les étudiants européens à effectuer une année d'étude dans un autre pays de la Communauté européenne. ♦ 1986: l'Europe des 12 L'Espagne et le Portugal rejoignent la Communauté économique européenne. Construction européenne : CM2 - Cycle 3 - Exercice évaluation révision leçon. Elle compte alors 12 membres. L'Union européenne et l'élargissement ♦ 1992: le traité de Maastricht Lors de la signature du traité de Maastricht, la CEE change de nom et devient l' Union européenne (UE). Ce traité détaille le rôle de l'Union économique et monétaire, établit des politiques de coopération (politique étrangère, justice, etc. ) et crée une citoyenneté européenne. ♦ 1995: l'Europe des 15 L'Autriche, la Finlande et la Suède entrent dans l'Union européenne.

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Je partage avec vous les documents que j'ai réalisés à partir du fichier de Loustics. Je poursuis avec ma classe de CM2 (j'ai gardé mes élèves). Le fichier et toutes les activités associées correspondent toujours aussi bien au profil de ma classe: interactivité, contenu simple, petites activités ludiques et différenciation pour les plus fragiles… Organisation Je fonctionne en classe flexible avec des pôles d'activités. Les élèves ont donc un ordinateur à disposition et travaillent en autonomie, par petits groupes de préférence. Le fichier y est installé. J'ai branché 3 casques avec un répartiteur. Le lundi, ils travaillent sur la découverte du sujet et la leçon animée. Mardi, ce sont plutôt les exercices interactifs et/ou la fiche élève. Jeudi et vendredi, il ne reste que la leçon à copier. Ces jours sont indicatifs car cela dépend de la vitesse de l'élève. Les tâches sont segmentées pour permettre une meilleure rotation dans cet atelier. HISTOIRE CYCLE 3 | Bout de Gomme. En fin de chapitre, nous avons une semaine de révision en travail collaboratif pendant lequel les élèves réalisent des exposés ou des cartes mentales (synthèse).

Ils les présentent à la classe, avant l'évaluation finale. Europe | MA MAITRESSE DE CM1-CM2. Les leçons La présentation de la leçon est toujours la même: un titre une question une frise chronologique une image pour comprendre un personnage historique le vocabulaire associé Ces leçons sont proposées en version économique, c'est à dire qu'il y a 2 leçons en une seule page…. Les documents arriveront au fur et à mesure dans cet article. Le récapitulatif est présenté ci-dessous: Les documents à télécharger Thème 1: La temps de la République Leçons du chapitre 1: La République fête ses 100 ans Leçons du chapitre 2: L'école de Jules Ferry Leçons du chapitre 3: Avancées et limites de la République Thème 2: L'âge industriel de la France (à venir) Leçons du chapitre 1: La Révolution industrielle Leçons du chapitre 2: Vivre en France Thème 3: La France, des guerres mondiales à l'U. E. Leçons du chapitre 1: La Grande Guerre Leçons du chapitre 2: La Seconde Guerre mondiale Leçons du chapitre 3: La Ve République et la construction européenne Voici le fichier indispensable pour utiliser ces documents et adopter ce fonctionnement: Je vous montre le matériel utilisé à titre indicatif mais les prix ont évolué.

Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez ou encore Kourtney Kardashian sont toutes adeptes de cette méthode, et pour cause! Loin d'être un énième régime restrictif pour perdre du poids, le jeune intermittent (ou « fasting ») possède de nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être global lorsqu'il est pratiqué à bon escient. Perdre du poids avant la rentrée a la. Efficace pour détoxifier l'organisme, c'est la technique idéale pour accorder un peu de répit à notre système digestif sur-sollicité après un été ponctué d'excès en tous genres. Le jeûne intermittent, c'est quoi? Contrairement au jeûne strict qui exige de ne pas s'alimenter pendant un jour entier (voire plusieurs jours d'affilée), le jeûne intermittent consiste à ne pas se nourrir durant une certaine partie de la journée bien délimitée. Si les horaires peuvent varier en fonction des habitudes et du style de vie de chacun, l'objectif est de jeûner au moins 12 heures par jour. Par exemple, le schéma le plus populaire est celui du « 16:8 », qui consiste à regrouper ses repas sur 8 heures consécutives, puis de laisser le système digestif au repos pendant 16 heures.

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Astuce: on prépare un plat avec des portions en plus et on congèle. > Conseil n°3: Je m'hydrate N'oubliez pas de boire de l'eau tout au long de la journée: thé, tisane, et surtout eau... Et on lève le pied sur les jus de fruits (très sucrés), les sodas, les boissons excitantes (le thé, même vert, seulement le matin), les apéros, le vin. Boire sainement contribue aussi à la bonne santé de sa peau. Perdre du poids avant la rentrée. Pas besoin de poursuivre la démonstration non? > Conseil n°4: J'adopte de bons réflexes Et ce, tout au long de l'année. On peut faire des écarts, car nous ne sommes pas des surhommes, mais en gardant en tête comment les juguler, on modifie en profondeur ses habitudes, et ça passe de mieux en mieux. > Conseil n° 5: Je marche au moins 30 minutes par jour Pour ça, tous les moyens sont bons: aller au travail à pied, descendre du métro quelques stations plus tôt... Se lever un peu plus tôt pour aller prendre l'air avant le boulot, aller faire des courses dans un commerce de proximité. Voire, consacrer une demi-heure sur sa pause déjeuner à marcher, tout simplement.

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Les fêtes, l'été, le stress... autant de moments qui induisent souvent un lâcher-prise. On grossit, on compense, on s'oublie et après, on pleure sur notre sort avec un constat: notre corps en a pris un coup. Et si on gardait dans un coin de la tête les principes clés pour afficher une patate d'enfer et une silhouette dans laquelle on se sente vraiment bien? Pas de quoi désespérer, c'est simple comme bonjour. > Conseil n°1: je mange plus sainement On ne saute pas de repas (la pire chose pour accentuer l'effet yoyo) notamment le petit déjeuner qui est le seul repas où il est permis de manger tout ce dont on a envie, alors pourquoi se priver?! Le déjeuner doit être assez dense et équilibré. A la mi-journée, notre organisme doit avoir assimilé plus de la moitié des calories qui lui sont nécessaires. Si vous avez un petit creux entre 16 et 17h, autorisez-vous une collation, car le dîner devra rester léger. Faut-il faire un régime à la rentrée ?. © Orelia Tous nos conseils forme pour bien attaquer la rentrée > Conseil n°2: Je résiste à la facilité Oui, les plats tout prêts et les aliments transformés sont gavés de sucre, de sel, de graisses trans, de conservateurs même... Du coup, on achète des produits frais, des fruits et des légumes (surgelés basiques si ça facilite la vie) et on prend le temps de cuisiner un minimum.

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Le HIIT, 20 à 30 minutes, 4 fois par semaine, est l'activité idéale pour atteindre votre objectif et redessiner votre silhouette en peu de temps. Parfait pour choquer le gras efficacement et pouvoir de nouveau arpenter le trajet du boulot dans votre jean fétiche. Si vous ne connaissez pas encore cette pratique, testez-la, vous comprendrez vite, qu'effectivement, le HIIT est la méthode sportive appropriée pour ôter en quelques séances seulement la graisse dont vous vous êtes enrichie. Consultez notre chaîne YouTube Move Your Fit, nous avons mis à votre disposition toute une série de HIIT que vous pouvez réaliser gratuitement. Perdre du poids avant la rentrée 3. Quatrième action pour faciliter l'élimination des graisses: s'hydrater. Boire beaucoup permettra à votre corps d'évacuer les toxines et les déchets fabriqués par votre organisme. De l'eau ou du thé, et vert de préférence. Lorsque vous êtes déshydraté(e), votre métabolisme fonctionne lentement et ralentit le déstockage de gras. Vous ne savez pas quel type de thé choisir?

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Le temps s'arrête et l'on mange n'importe quand mais aussi n'importe quoi. Une glace à l'italienne le soir, un apéro entre amis, un beignet à la plage, des chips et des cacahuètes pour accompagner une bière sont monnaie courante. On oublie également le sport et on le remplace par des séances de bronzage sur sa serviette ou sa chaise longue. Tout cela fait que l'on revient avec quelques kilos en plus dans ses valises. Pour maigrir à la rentrée, inutile de faire un régime draconien pour vite se débarrasser de ces kilos. Perdre du poids avant la rentrée 1. Il faut au contraire reprendre de bonnes habitudes alimentaires petit à petit. Pour cela, on proscrit: L'alcool et les sodas Les plats industriels Les sauces Les fritures (frites, nuggets.. ) La charcuterie Les gâteaux et les viennoiseries Reprendre de bonnes habitudes alimentaires, c'est manger équilibré. Vos repas doivent être composés: De légumes et de fruits De viande blanche, de poisson ou d'œuf De féculents De fibres De pain complet En association d'un régime équilibré, il va falloir bouger!

Évitez les plats préparés et autres gâteaux industriels. Privilégiez le fait maison afin de contrôler vous-même les quantités de sucre que vous mettez dans vos préparations. De la même manière, dès que vous avez envie de sucre, prenez le réflexe de boire un grand verre d'eau, cela permet généralement de faire passer cette envie. Pratiquer une activité physique Eh non, les allers-retours entre le transat et la piscine ne sont pas du sport! Le farniente des vacances d'été n'aide pas à garder la ligne. Il est donc essentiel de se re(mettre) au sport dès la rentrée pour stimuler la perte de poids. Comment perdre du poids après des vacances gastronomiques ? - Grazia. En réalité, 80% de vos résultats sont le fruit de votre alimentation et 20% de votre activité sportive. Les deux sont donc complémentaires et indissociables pour réussir à perdre ses kilos en trop et garder son poids de forme sur la durée. Bannir le grignotage Manger en dehors des repas est un facteur de prise de poids considérable puisqu'il entraîne un excès d'apport énergétique à l'organisme. Pour bannir le grignotage, il est indispensable de manger suffisamment pendant les repas en faisant la part belle aux légumes et aux protéines.