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ingrédients pommes de terre 500g poivre vert seulement la moitié excipients de sel quantité d'huile un peu de quantité de sucre Duojiao version verte épicée de poivre pomme de terre de soie de la pratique 1 poivron vert pomme de terre déchiqueté 2 pommes de terre dans de l'eau tremper 3 wok mettre l'huile, mettre un peu Duojiao 4 dans la soie de pomme de terre frire en remuant pendant 5 Ajouter le sel, le sucre, mélanger 6 7 Place poivron 8 sauté jusqu'à cuisson 9 Zhuangpen

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Brick au fromage et pomme de terre La purée de pommes de terre pourra alors être remplacée par de la purée de patate douce avec quelques épices par exemple. Ensuite j'ai mis du bouillon de légumes pour donner du goût, mais celui-ci pourra être remplacée par des herbes, de l'ail, des épices comme du paprika, curry ou cumin suivant le reste des ingrédients. Et j'ai ajouté un œuf pour le côté protéine de cette recette de brick au fromage et oeuf. Il est possible à ce moment d'utiliser par exemple du jambon, du blanc de dinde, du poulet mais aussi des protéines végétales comme du tempeh ou du tofu. Et enfin je referme ma feuille de brick pour la faire revenir simplement à la poêle avec un peu d'huile d'olive ou du beurre clarifié ou non. Ensuite seulement à ce moment je la sert avec un peu de légumes de saison au choix cuit à la vapeur ou non. j'essaie un maximum de consommer des légumes locaux et de saison, ça me paraît toujours bien plus normal et raisonnable et plus judicieux qu'utiliser des poivrons et des aubergines au moins de février ou d'utiliser des légumes qui viennent de l'autre bout du monde.

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Vous pouvez consulter la liste des ingrédients du produit Chips de pomme de terre rouge au poivre et sel ainsi que ses apports nutritifs, caloriques, les additifs qu'il contient et les composants allergènes grâce au rapport nutritif ci-dessus ou tableaux synthétiques plus bas. L'apport énergétique du produit Chips de pomme de terre rouge au poivre et sel est de 505 calories (ou 2, 113 KJ) pour une portion d'environ 100 grammes. Cela représente environ 25% de l'apport journalier pour un régime moyen à 2000 calories.

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