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Comment financer cette formation? Plusieurs aides financières existent pour vous aider à mettre en place nos formations dans votre entreprise. Pour en savoir plus, découvrez comment financer une formation. recommandations Vous aimerez aussi en savoir plus A propos des techniques d'optimisation du potentiel Les techniques d'optimisation du potentiel, de quoi parle-t-on? Les TOP reposent sur un socle de travail de la respiration, de la relaxation musculaire, de l' imagerie mentale, de la répétition mentale et de la dynamisation psycho-physiologique. Ces techniques nous viennent tout droit du monde militaire: elles ont été créées par le Docteur Edith Perreault-Pierre, ancienne Colonel de l'Armée. L'objectif était d'aider les soldats de l'Armée de l'Air à gérer le stress opérationnel en situation de conflits, puis cette méthode ayant portée ses fruits, elle fut étendue à la société civile afin d' améliorer le bien-être et la performance aussi bien dans son activité professionnelle que dans sa vie personnelle.
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Les TOP: non, ce n'est pas un top 5 ni un condensé des meilleurs conseils pour un sujet donné. Les TOP sont l'acronyme de Techniques d'Optimisation du Potentiel, et désignent une méthode très utilisée chez les sportifs de haut niveau, les militaires, mais aussi chez les professionnels d'activités diverses. Les TOP peuvent être dans votre vie de précieux alliés pour mener de front toutes vos activités, vous aider à vous concentrer, mais aussi pour développer vos compétences. Voyons ensemble comment les TOP peuvent vous aider au quotidien, grâce aux explications des experts de La Woman Mag. Qu'est-ce que les TOP et à qui s'adressent-ils? On nomme « TOP » un ensemble de méthodes mentales qui sont relativement brèves et qui ne demandent pas plus de 10 minutes d'exercice pour certaines d'entre elles. D'autres en revanche demandent un peu plus que 10 minutes d'exercice. En amont, il est important de bien se préparer pour effectuer ces méthodes avec aisance et dans l'idéal, les réaliser avec un professionnel permet d'optimiser les résultats.
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Des outils pour répondre à de nombreuses problématiques du terrain Développées au début des années 1990 par le Docteur Édith Perreaut-Pierre, alors médecin militaire à l'École Interarmées des Sport à Fontainebleau, les techniques d'optimisation du potentiel s'appuient sur un ensemble de procédés simples alliant respirations, relaxations et imagerie mentale. Suite à ce stage, les 11 militaires vont pouvoir appliquer ces techniques à leurs unités respectives. Des outils qui leur permettront de répondre à des problématiques concrètes liées au quotidien des militaires, telles que la mise en condition physique et mentale en vue d'un événement sportif ou opérationnel stressant, l'amélioration de la récupération, l'action préventive des risques psycho-sociaux ou encore l'apprentissage de la réalisation de sas de décompression. L'action de ces militaires, venus chercher auprès des formateurs de la Gendarmerie Nationale, les compétences nécessaires à la réalisation de séances TOP et/ou de formations initiales TOP, a une importance toute particulière en cette période compliquée de pandémie et de crise sanitaire.
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Les titres de vos articles, et surtout les balises Title, jouent un rôle crucial dans l'optimisation des taux de clic. Privilégiez les structures suivantes: Pour les articles qui supposent des listes: définissez le nombre des étapes que vous allez transmettre (X étapes pour, X conseils pour, X alternatives à, X solutions pour, etc. ). Quant aux articles qui ont une vocation informative: optez pour des titres en forme de question (Comment…? Pourquoi…? Que signifie…? Quelle est la définition de…? Etc. ). Pour les articles qui impliquent des explications avancées, le mieux est d'opter pour des titres affirmatifs et directs (Procédure pour…, Tout savoir sur…, etc. ).
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L'objectif de cette méthode est d'apprendre à chacun à gérer sa charge de travail (mentale et/ou physique) pour atteindre ses objectifs et pour assurer une performance durable, humainement respectueuse de la santé et du bien-être. Pourquoi bénéficier d'un accompagnement TOP?
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La formation se déroule en présentiel (intra-entreprise) ou en distanciel. La sensibilisation est un format idéal pour avoir une première approche d'un sujet et apporter des connaissances de base, le tout dans un format court avec des apports théoriques mais pas de mise en pratique. La formation de 21h permet quant à elle d'aller plus loin sur le sujet, de faire acquérir à vos collaborateurs des connaissances solides et de leur faire développer de nouvelles compétences, le tout dans un format interactif, qui mixe apports théoriques et exercices pratiques. Les TOP® apportent des outils de gestion de la fatigue, du stress et du maintien de la motivation, qui ont fait leurs preuves dans de nombreux champs professionnels (militaires, pompiers, sportifs, santé, soignants, aviation, etc. ). Ils peuvent donc être utilisés par n'importe quelle personne afin de faire face aux difficultés rencontrées dans le cadre de l'exercice professionnel, comme dans la vie personnelle pour renforcer sa résilience.
Les TOP ont été utilisés par exemple par des agents de santé 8, notamment dans le cadre de la pandémie de COVID-19.
Forme innovante de casquette baseball qui donne une vision verticale plus importante. Testé avec visière portée devant ou derrière, pour moins d'encombrement. Serrage innovant à bouton «colour to colour».... 22, 55 CHF 1252 CASQUE DE CHANTIER BASEBALL DIAMOND V 1258 CASQUE DE CHANTIER ZIRCON 1 CASQUE DE CHANTIER SERRAGE GLISSIÈRECasque de chantier polypropylène (PP) ou polyéthylène haute densité (HDPE), traité anti-UV. Coiffe polyéthylène (LDPE), avec 8 points de fixation. Isolement électrique jusqu'à 1000VAC ou 1500VCC. Trou standard pour accessoires. Ancrages pour jugulaire... 7, 70 CHF 1232 CASQUE FORESTIER FORESTIER 3 CASQUE TYPE FORESTIER COMPLETCasque type forestier complet composé de: Casque QUARTZ UP III: polypropylène haute résistance traité anti-UV. Basane nylon. Antibruit SUZUKA2. Porte visière VISOR HOLDER. Visière grillagée VISORG. Emballage sous: Polypropylène haute densité... 52, 75 CHF 1269 JUGULAIRES POUR CASQUES DE CHANTIER DYNAMIC JUGALPHA SACHET DE 10 JUGULAIRES POUR CASQUES DE CHANTIER QUARTZ ZIRCON ET BASEBALL DIAMONDSachet de 10 jugulaires.
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Casque de chantier ventilé polypropylène haute résistance traité anti-UV, fabriqué par Delta Plus. Comprend une coiffe polyamide, une basane en éponge. Système innovant de serrage Rotor®. Casque disponible en différents coloris: vert, bleu, jaune, orange, rouge et blanc. Taille ajustable. Possibilité de personnaliser les casques à partir de 40 unités. Personnalisation sur devis uniquement. Envoyez-nous votre demande (en intégrant le logo en pièces jointes). Choisissez les attributs du produit: Image Réf. Couleur Prix unitaire Disponible En stock Acheter QUARTZUP4_BLEU Bleu 10, 90 € 2 Total: QUARTZUP4_ROUGE Rouge QUARTZUP4_BLANC Blanc 1 QUARTZUP4_ORANGE Orange QUARTZUP4_VERT Vert QUARTZUP4_JAUNE Jaune Total TTC: 0, 0 Taxe: 20, 0% Le produit est disponible Le produit n'est plus en stock Le produit n'est pas en stock, mais il peut être commandé Description du produit Casque de chantier ventilé polypropylène (PP) haute résistance traité anti-UV fabriqué par Delta Plus. Le casque est composé d'une coiffe polyamide: 3 bandeaux textiles avec 8 points de fixation ainsi qu'une basane en éponge.
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Agrandir Référence: Etat: Neuf 69, 24 € HT 83, 09 € TTC -20% 86, 55 € HT Casque de chantier ventilé VERTEX VENT PETZL Le casque chantier VERTEX VENT est confortable et ventilé. Proposé par le spécialiste de la protection en hauteur PETZL, ce casque peut être utilisé aussi bien en hauteur qu'au sol. More details Rupture jusqu'au: Livraison sous 4 à 10 jours Envoyer à un ami Imprimer le PDF Personnalisation En savoir plus Casque de sécurité VERTEX VENT par la marque PETZL Description du casque de travail ventilé Tout comme les autres casques de protection de la gamme VERTEX, ce modèle VENT offre un port très confortable. Ceci est possible à l'aide de technologies proposées par la marque: une coiffe textile six points et des systèmes CENTERFIT et FLIP&FIT. Ajustez parfaitement votre casque grâce à sa jugulaire à résistance modifiable. Avec ses trous de ventilation avec volets coulissants votre crâne sera bien aéré. Idéal pour évacuer la transpiration et garantir encore plus de confort. Comment inspecter un casque VERTEX:
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zoom_out_map chevron_left chevron_right 40, 41 € HT 40, 41 € TTC Délais de livraison: 14 jours Description Style casque de montagne. Sans visière pour une meilleure vision verticale. Très peu d'encombrement, léger. Coiffe textile innovante extra-confort. Basane Thermoformée. Système de serrage ROTOR (breveté) ajustable. Tour de tête de 53 à 63 cm Vendu avec jugulaire 3 points de fixations. Description technique DIRECTIVE EPI 89/686/CEE EN397 Casques de chantier - MM Projections de métal en fusion - -20°C +50°C Très basses températures - -20°C / +50°C Fiche technique Référence DP-GRANITE-WIND COULEURS Blanc, Bleu, Jaune, Orange, Rouge TAILLES Unique réglable NORMES EN 397 Articles associés Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté...
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Particulièrement adapté à la carte BTP. Casque de sécurité ventilé: ventilation latérale pour une circulation optimale de l'air à l'intérieur de la coquille afin de réduire la température en évitant ainsi l'accumulation de la chaleur (permet de réduire en moyenne la température de 2-3°C) Basane anti-sueur en Chamlon: il s'agit de coton égyptien avec enduit poreux en PU pour une absorption maximale de la sueur. Testé dermatologiquement, PH neutre.
Recevez-le mercredi 8 juin Livraison à 31, 92 € Il ne reste plus que 8 exemplaire(s) en stock.