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Pousser sur les bras et avancer le corps vers le destinataire de la passe, en déplaçant le poids du corps de la jambe arrière vers la jambe avant. Deux équipes d'effectifs identiques se mettent face à face, en colonne. Les deux premiers de chaque colonne ont le ballon. A chaque passe, le passeur cours à la fin de la colonne. La première équipe a faire un tour gagne. Jeu de la passe à dix. 3. Situation d'apprentissage n°2 | 15 min. | entraînement Préparer 6 demi terrain. Situation de référence en 3c1 4. Situation de référence | 10 min. | évaluation Sur 3 terrains, organiser deux matchs 4c4. Balle au capitaine Cycle 2 – Comité Usep de Côte-d'Or. La première équipe à 5 points gagne. 3 Le démarquage Se démarquer pour pouvoir réceptionner les passes et progresser vers le capitaine. 45 minutes (3 phases) - 4 ballons Faire la séance 2 fois et la seconde fois faire du 3c2. 2. Situation d'apprentissage | 15 min. | entraînement Situation d'attaque en supériorité numérique: 3c1. Sur 6 demis terrain, les élèves sont par 6: 1 capitaine, 3 attaquant, 1 défenseur et 1 observateur.
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Vous espérez juste ne pas perdre votre avantage. Nous avons assez de vétérans au sein du groupe, nous devrions donc pouvoir nous en sortir. » Ce congé est le plus long du Lightning entre des séries éliminatoires depuis qu'il a obtenu neuf jours de congé après un balayage des Capitals de Washington au deuxième tour en 2011. Le Lightning avait alors fini par perdre la série suivante contre les Bruins de Boston en sept matchs. La balle au capitaine quebec. « Nous sommes suffisamment professionnels pour savoir à quoi nous attendre (mercredi). Nous sommes ravis de cette opportunité, a confié le défenseur Victor Hedman. Nous sommes prêts à reprendre le jeu, évidemment, mais vous n'allez pas dire non si vous obtenez quelques jours de congé supplémentaires pour avoir gagné quatre fois de suite (contre la Floride). » Depuis le début des séries éliminatoires 2020, le Lightning a remporté 10 séries éliminatoires consécutives. En plus de viser une troisième présence consécutive en finale de la Coupe Stanley, il tente de devenir la première équipe à remporter trois titres consécutifs depuis que les Islanders de New York en ont remporté quatre de suite de 1980 à 1983.
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