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#4: Aide à soulager le SPM Boswellia serrata L'extrait peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel tels que les crampes menstruelles et les saignements abondants. Dans une étude, les patientes ont reçu soit un placebo, soit de la racine de gingembre, soit un extrait boswellique trois fois par jour pendant sept jours du cycle menstruel, en commençant par le premier jour de saignement. Ceci a été répété pendant deux cycles menstruels consécutifs. Boswellia - Bienfaits, Danger, Posologie, Effets Secondaires. L'extrait de Boswellia et les suppléments de gingembre semblent être des traitements complémentaires efficaces pour réduire les saignements menstruels abondants ( Eshaghian et al, 2018). D'autres études avec un échantillon plus important sont nécessaires, mais les données sont prometteuses. De plus, contrairement à d'autres suppléments anti-douleur à base de plantes, l'extrait de Boswellia peut soulager la douleur rapidement, ce qui en fait un excellent médicament à base de plantes pour soulager les crampes menstruelles. L'association de Boswellia avec du gingembre peut augmenter les avantages.
Meilleur Boswellia Serrata Side Effects
En Inde, en Chine et en Afrique du Nord, on emploie la résine de boswellie depuis des millénaires. La Médecine traditionnelle ayurvédique (Inde) lui attribue des propriétés anti-inflammatoires qui pourrait aider dans les cas de douleurs rhumatismales, de l'inflammation du tube digestif. Extrait standardisé 70% d'acides boswelliques, pourrait aider directement sur l'inflammation. L'extrait de Boswellia serrata peut aider en tant que anti-inflammatoires car contrairement à la plupart des médicaments de cette classe, il ne provoque ni ulcère ni gastrite. Les 6 meilleures plantes anti-inflammatoires selon une perspective de naturopathe - Botanica. Elle peut aider à agir directement sur l'inflammation qui est la cause directe de la douleur, peut aider à réduire le gonflement des articulations et peut aider à accroître la mobilité en bloquant la synthèse des leucotriènes par la voie de l'enzyme 5-lipoxygenase. La Boswellia pourrait aider dans le traitement du syndrome du côlon irritable. Des résultats encore plus favorables sont notés lorsque la Boswellia est combinée avec l'Ashwagandha et le Curcuma (voir ces produits en rubrique Ayurveda).