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Agenda Permanence Téléphonique 2018
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Recettes Recette de patates douces Parmentier de poisson aux patates douces et quinoa. (2 votes), (2), (34) Plat facile 1 h 20 m 360 kcal Ingrédients: 850 g de patates douces 100 g de quinoa rouge 500 g de filet de lieu noir 1 petit oignon émincé 1 cuillère à soupe bombée de crème fraiche 2 cuill... Poisson épicé en gratin de patates douces (3 votes), (1), (26) Plat facile 15 min 20 min Ingrédients: 500 g de lieu noir 600 g de pommes de terre 500 g de patates douces 100 g d'emmental râpé lait de coco 1 sachet de court bouillon du gingembre, de... Dorade et risotto de patate douce... Plat facile 15 min 30 min Ingrédients: Filets de Dorade Fleur de Sel, Poivre 30 cl de Fumet de Poisson 1 Échalote ciselée 1 cuillère à soupe de Paprika 15 cl de Martini Noisette de Beurre... Poisson en papillote et sa sauce exotique (6 votes), (2), (32) Plat moyen 35 min 20 min Ingrédients: 4 morceaux de dos de cabillaud de 150 gr environ.
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Poêlez vos champignons dans l'huile d'olive avec un peu de sel sur feu vif pendant 5 minutes. Vérifiez que vos pavés de saumon ne comportent pas d'arête. Si ce n'est pas le cas, ôtez-les à l'aide d'une pince à arête. Coupez vos pavés en morceaux. Garnissez le fond d'un plat à gratin de saumon et de champignons. Arrosez de crème liquide. Salez et poivrez. A l'aide de la poche à douille, déposez la purée. Enfournez à 200 °C pendant 25 minutes. A la sortie du four, décorez votre parmentier de quelques pluches d'aneth. © StockFood / Dyrløv, Martin Astuces et conseils pour Parmentier de poisson Accompagnez ce parmentier de salade verte. Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi Recette par ingrédient Lieu, Coquille Saint-Jacques, Haddock, Raie, Gambas, Langoustine, Maquereau, Anchois, Truite, Dorade, Crabe, Bigorneau,
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La prochaine fois, je servirais dans des poêlons individuels. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Parmentier de patate douce au poisson
Mettez-les sur une assiette et coupez-les en morceaux, à la fourchette, en retirant les arêtes. Lorsque les patates douces sont cuites, retirez-les du four en le laissant allumé. A l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette, écrasez-les dans un saladier. Ajoutez le quinoa et mélangez. Étalez un tiers de la purée au fond du plat, puis le poisson en l'enfonçant un peu. Salez, poivrez. Terminez avec le reste de purée. Saupoudrez de parmesan. Remettez au four 15 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit doré. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (388g) Calories: 360Kcal Glucides: 42. 8g Lipides: 6. 9g Gras sat. : 2. 1g Protéines: 27g Fibres: 7. 1g Sucre: 13. 8g ProPoints: 9 SmartPoints: 11 Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé Vous allez aimer A lire également