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Monday, 15 July 2024

Pour les diabétiques sous traitement oral: Pour un effort ponctuel, on ne modifiera pas le traitement, mais on rajoutera une collation avant, pendant, et éventuellement après l'effort selon la glycémie. Pour un effort prolongé, une visite chez son diabétologue sera nécessaire afin d'ajuster son traitement médicamenteux. Rappelons que les adaptations alimentaires et insuliniques sont propres à chacun, elles varient selon la personne. Sport et hypoglycémie france. Les modifications de traitement sont strictement personnelles et ne peuvent pas être appliquées comme telles à une autre personne diabétique. #diabète #diabètedetype1 #diabètedetype2 #autresdiabètes

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Le choix du type d'insuline peut également être modifié (une insuline à action plus rapide). C'est pourquoi, pour anticiper tout incident, il est indispensable de contrôler très régulièrement votre glycémie jusqu'au lendemain matin. Contrôler votre glycémie pendant le sport vous permettra également de mieux connaître vos réactions. Lors d'un effort de longue durée, prévoyez un apport glucidique à intervalle régulier, facilement assimilable composé de fruits secs, de pâte de fruits, de barres de céréales associé à de l'eau. Surveillez vos pieds Les personnes atteintes de diabète doivent porter une attention particulière aux chaussures car les pieds qui sont souvent mal menés au cours des exercices physiques sont menacés par le diabète. En effet, toute plaie au niveau du pied chez la personne diabétique est d'une grande gravité. Elle est liée à la perte de sensibilité thermo algique, responsable de lésions traumatiques indolores. Sport et hypoglycémie youtube. C'est pourquoi, la personne diabétique doit observer ses pieds après tout exercice.

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Sa sécrétion maintenue dans le temps au cours d'un effort ou d'hypoglycémie récurrentes, tend à avoir un effet délétère sur les autres hormones impliquées dans la contre-régulation de l'hypoglycémie. La sécrétion de glucagon, de noradrénaline et d'adrénaline en réponse à une hypoglycémie est alors diminuée. Les hypoglycémies sont plus fréquente au cours d'un exercice physique lorsqu'une hypoglycémie est survenue la veille et les besoins en glucides pendant l'effort sont plus important, le diabétique devra se « ressucrer » plus fréquemment. Il arrive que des hyperglycémies surviennent durant la phase de récupération après un exercice physique de longue durée ou intense. Sport et diabète de type 1. Le cortisol ne semble pas jouer de rôle ici et ces hyperglycémies seraient sans doute due à du » ressucrage » post effort trop important ou de baisse trop importante d'insuline. Les catécholamines s'abaissent très rapidement après l'arrêt de l'exercice physique. Références: Elevated endogenous cortisol reduces autonomic neuroendocrine and symptom responses to subsequent hypoglycemia.

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Une glycémie bien équilibrée est la première précaution à prendre avant de commencer à faire du sport. Avant, pendant et après le sport Avant la pratique d'un sport, il est important de faire un bilan de santé avec son médecin traitant ainsi qu'une évaluation de sa capacité cardiaque et respiratoire. Le choix du sport doit se faire bien sûr selon vos motivations mais il doit nécessairement être praticable en compagnie d'une tierce personne (un partenaire de sport ou le responsable du club…) devrez informer celle-ci de votre diabète et lui expliquer comment elle peut aider à vous re-sucrer en cas de malaise hypoglycémique. Vous devrez également toujours avoir quelques morceaux de sucre avec vous. Il faut choisir les activités physiques progressives et prolongées, privilégiez l'endurance plutôt que la performance. Sport et hypoglycémie. On déconseille fortement les sports en solitaire et ceux dans lesquels une hypoglycémie est difficilement ou totalement imparable: c'est le cas de la plongée sous-marine. Notez que les sports d'endurances (marche, triathlon, golf, vélo, yoga etc) qui impliquent un effort régulier et de longue durée sont classiquement recommandés aux diabétiques, surtout s'ils sont pratiqués régulièrement, avec un entraînement progressif et adapté.

Le glucagon qui augmente le taux de sucre (hormone hyperglycémiante) et mobilise les réserves de sucres. Les hormones hypo et hyperglycéminates se régulent en permanence et notamment lors de la pratique sportive pour que le taux de glycémie reste dans les limites de la normale sauf en cas d'une maladie: le diabète. On ne parlera pas dans cet article de la pratique sportive chez le diabétique (rappelons malgré tout que ces patients peuvent et doivent faire du sport à condition de bien connaître leur maladie et d'adapter leur traitement en fonction du sport pratiqué). Il s'agit bien là d'aborder l'hypoglycémie (baisse du taux de sucre) pendant la pratique sportive. Hypoglycémie, pic d'insuline, hypoglycémie pendant le sport,. Avant toute chose, il ne faut surtout pas dire que tous les malaises survenant pendant la pratique sportive sont dus à un manque de sucre c'est-à-dire à une hypoglycémie. Il peut s'agir d'une cause cardiaque, neurologique, … Donc tout malaise, survenant pendant ou après le sport, impose systématiquement une consultation médicale pour en déterminer la cause.

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