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super ton CR de la partie vélo! et pas très optimiste pour le vélo de chrono pour mon niveau moyen. L'alternative serait d'assurer avec mon Supersix + Zipp 303 et RL 11-28. En même temps, s'il n'y a pas (ou peu) de vent... ce serait presque jouable. Je me rappelle avoir fait le duathlon de Gourin en 2010 et (hormis la température, le vent et la pluie) le parcours était assez roulant: on devrait être plus ou moins dans le même coin non? A titre de comparaison, l'IM de Nice fait 2580m de D+ (mesuré avec mon GPS) et n'est pas trop difficile malgré un col. Donc avec 836m sur ce Half, c'est à dire un tiers du dénivelé de Nice, ça pourrait presque se tenter. Je pense que la vraie difficulté pour moi sera plutôt le vent. Je vais me coller à la météo par korrigan151 » 04 mai 2013 22:54 Salut anton, Pour l'instant non, aucun fléchage au sol mais pour le jour J, il va de soi que ce sera fait en plus des signaleurs. Sinon, tu as le tracé sur Openrunner avec le lien direct sur le site du Triathlon du Pays du Roi Morvan.
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Publié le 14 mai 2014 à 00h00 Les 217 compétiteurs se poursuivent le long du parcours, pendant plus d'une heure, ici à la hauteur de Leurier Croajou. D imanche, toute la journée, 217 athlètes se sont régalés sur le Triathlon du pays du roi Morvan. Un Half Ironman 1, 9 km 92 km 21 km, organisé par Gourin Triathlon Duathlon. D'abord un petit échauffement, dans le lac du Bel Air de Priziac, épreuve que les organisateurs ont lancée au dernier moment à cause d'une eau à 16°. Venait ensuite le plat de résistance, 92 km à vélo, L'épreuve est passée dans la commune vers 12 h 15, avec un échappé ayant déjà près de 10mn d'avance et qui ne sera pas rejoint. C'est ensuite un long chapelet de plusieurs centaines de compétiteurs qui s'est égréné durant plus d'une heure, pour filer ensuite sous de très fortes rafales et une température de 14° vers Guiscriff. Pour finir, le dessert, 21 km de course à pied autour de l'étang de Priziac. Sébastien Escola-Fasseur sort vainqueur de cette édition 2014. Temps: 4 h 26'05'' devant Gazzera Thomas 4 h 28'30'' et le 3e Arros Colin en 4 h 35'01''.
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domitri Messages: 197 Inscription: 14 juin 2008 17:38 Localisation: à l'west toute Triathlon du Roi Morvan salut à tous, vue la météo estivale de ces derniers jours, je me posais la question sur la température de l'eau à Priziac? ça va pas être bien chaud tecamac Messages: 100 Inscription: 30 août 2010 07:20 Re: Triathlon du Roi Morvan Message non lu par tecamac » 30 avr. 2013 07:48 Salut, l'info sur le site dimanche donnait une température quasi caniculaire de 14°C. Tu crois qu'on a le droit à deux combi l'une sur l'autre? Sinon, y a t-il des infos sur le parcours vélo? Vélo de chrono possible ou limite? korrigan151 Messages: 47 Inscription: 11 sept. 2012 11:42 Localisation: Bretagne par korrigan151 » 03 mai 2013 09:43 Salut tecamac, Le parcours vélo est assez exigeant voir usant. Une première côte assez raide après à peine 2, 5 kms et que l'on attaque juste après une descente sinueuse et surtout après un virage à droite et le passage d'un petit pont donc peu d'attaque et de vitesse pour passer en force, ça met en condition d'entrée Ensuite, c'est parti pour des lignes droites en faux plats montants quasiment tout le temps qui se passent pas trop mal si tu n'as pas de vent sinon tu es vite collé!
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Toujours pas chaud. Arrivée après 21, 3 km. conclusion: belle épreuve (assez semblable à sizun) très belle organisation qualité des ravitaillements ( même pour les derniers beaucoup de choix). Personnellement j'ai trouvé l'épreuve difficile n'ayant jamais pu me réchauffer sur toute la durée de l'épreuve reste à récupérer et repartir pour la suite Dom Merci Dom pour ce petit compte rendu de course les résultats sont là Coté James 049. Yann André - 5h08'57 062. Batman - 5h13'12 137. VincentJ - 5h34'24 224. Thierry Le Gall - 6h05'32 245. Mika Theaud - 6h13'58 255. DomV - 6h25'19 280. classés pas facile de voir les temps (encore moins les places) intermédiaires avec ce classement... :smt018 J'ai des doutes sur les résultats car pour ma part je termine juste devant la 1 ere feminine, j'étais surpris de passer la ligne d'arrivée sous le ruban avec les photographes Ce qui fait plutôt un chrono en 5h29. 5mn c'est toujours ça de gagner ne pas oublier que les femmes et les relais sont partis apres la meute tout dépend donc du temps de décalage Ah oui, c'est vrai.... encore le manque de lucidité d'hier.
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(272/109), qui a bien visité le lac avant de sortir de l'eau, des fois qu'elle soit plus chaude ailleurs…. Du côté des relais, l'équipe 1 fait une 3ème place sur le podium en mixte avec Iza, Eric et Séb en 5h32 et la 2 prend la dixième place en 5h03 avec Mewenn, Marc et le maillon faible: Bruno … On s'est bien pelé mais la bonne humeur était au RDV et félicitations aux organisateurs pour la classe de l'accueil et des équipements. Il y aura 2 run and bike dans la région le mois prochain: Plouay – 22 janvier Les informations sont là […] 2010: un grand cru! 4 sur le sprint: Isa, Katell, Dominique et Eric:197ème CUDON Dominique 102ème S4M 0:18:11 85 0:36:28 189 […]
Vous, vous les sentez, mais en général, elles ne sont pas remarquées par les autres. Elles disparaissent très vite et de façon naturelle ( surtout ne pas gratter). Au bout de combien de temps les résultats sont-ils définitifs? Pour ce qui est de vos sourcils, juste après votre séance, votre couleur vous paraîtra foncée. Relook 4 en 1 contre indication of a strong. Mais au bout d'environ une semaine, quand votre croutelle disparaîtra, vous constaterez que la couleur aura perdu beaucoup d'intensité et votre sourcil aura un aspect naturel. En ce concerne vos yeux, ici encore, la couleur est plus foncée le jour de l'application. En 5 à 7 jours, votre maquillage aura l'air d'un trait de crayon. Ceci vient du fait que la couleur repose sur le dessus de votre peau. Tout au long du processus de cicatrisation, la couleur s'estompera considérablement à mesure qu'elle sera absorbée par votre, pour ce qui est de vos lèvres, elles seront plus foncées pendant environ 4 jours. Elles perdront de 50% à 70% de cette couleur trop foncée, et il faut attendre environ au moins 3 semaines pour voir la vraie couleur de votre maquillage permanent.
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Il est aussi possible que la zone traitée soir un peu rougit. Mais il n'y a pas de douleur atroce et insurmontable. Enfin, il est conseillé de se rincer la zone traitée à l'eau fraiche après la séance. Après la séance Dans les 10 jours ou les deux semaines suivant la séance, l'éjection des poils se fera de manière naturelle sur la zone traitée. Relook 4 en 1 contre indication les. Cela peut paraître impressionnant si on n'est pas prévenu mais cela montre que la séance d'épilation progressive a été efficace. Zones à cibler L'épilation progressive par lumière pulsée est une technique qui peut être utilisée pour traiter des zones sensibles du corps, comme les aisselles, le maillot, les bras, les jambes (ou ½ jambes), le menton-lèvres, le dos, la barbe, le torse, le nez, les oreilles, …. Pour cela, il faut compter environ 30 minutes. Cela peut être variable en fonction du travail à effectuer (pilosité, sensibilité à la douleur, zone à traiter, …). Résultats L'élimination des poils s'obtient en 6 à 12 séances en fonction de la zone à traiter et du type de pilosité.
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Combien de temps durera mon intervention? La durée est variable selon le travail à effectuer. Elle peut varier entre 1 et 2 heures. Est-ce que je peux choisir ma couleur? Le choix de la couleur est un point délicat et demande de l'expérience car la couleur évolue les premiers jours. Je vous ferai la proposition la plus adéquate en fonction de la couleur de votre peau, le but étant que votre maquillage paraisse le plus naturel possible. Relook 4 en 1 contre indication et. De la même manière, avant une prestation, je réalise sur vous un tracé du rendu final du maquillage et modifié tant que le tracé ne vous convient pas. Ce n'est qu'une fois que vous aurez donné votre accord définitif que le maquillage réel sera effectué. Il est évident que rien ne vous sera imposé. En cas d'incompatibilité avec votre souhait je me garde la possibilité de refuser de faire le maquillage. Les petites croûtes sur mes yeux, mes lèvres et mes sourcils sont-elles disgracieuses, et combien de temps dureront-elles? Les minuscules croûtes (squames) qui se formeront sont à peine visibles.