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Pour être efficace, une huile essentielle se doit de rassembler plusieurs caractéristiques que je ne vais pas toutes énumérer ici, ce serait fastidieux et vous embrouillerait l'esprit. Cela fera l'objet d'un autre article. Pour le moment vous allez vous focaliser sur trois points qui vous assureront une huile essentielle de qualité. Choisir ses Huiles Essentielles Premièrement: vous n'achèterez que des flacons avec les logos « HECT » ou « HEBBD » Une huile essentielle doit être: – 100% naturelle – 100% pure – 100% intégrale, c'est à dire provenir d'une distillation complète – botaniquement et biologiquement définie et – définie par la partie distillée Ces deux logos, HECT et HEBBD vous assurent ces caractéristiques. Deuxièmement: vous n'achèterez que des flacons scellés, ( n'acceptez pas de flacon rempli dans l'arrière du magasin, vous n'êtes sûre de rien). Troisièmement: vous n'achèterez que des flacons en verre opaque. Les huiles essentielles n'aiment ni le plastique ni les UV! Une huile essentielle adaptée à votre situation Les huiles essentielles sont polyvalentes, c'est pour cela que, pour la même pathologie, on peut vous en conseiller plusieurs.
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Aujourd'hui, connaître le chémotype d'une huile essentielle est déterminant pour être sûr de l'emploi spécifique que l'on peut faire de certaines huiles essentielles. À l'époque du docteur Valnet, on avait moins facilement accès à des huiles essentielles venant du monde entier. Ainsi, le docteur Valnet était relativement sûr de la composition biochimique des plantes distillées dans le Sud de la France. Pour avoir travaillé avec ses huiles essentielles durant de longues années, il en maîtrisait parfaitement les emplois thérapeutiques. Il n'avait pas à se préoccuper de l'apparition de nouveaux composés dans les huiles essentielles dont il se servait parce que le biotope de ses références ne changeait pas. Aujourd'hui, en revanche, cette identification biochimique s'avère indispensable, parce que le public a accès à des produits venant de tous horizons. Qui dit origines différentes, dit produits actifs différents. Mais la nécessité de connaître le chémotype est avant tout guidée par l'intérêt de préserver le public d'un usage nocif d'un produit dont il ignorerait la toxicité réelle!
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En France, depuis quelques années, les huiles essentielles font leurs grands retours… Choix, usages et précautions, je t'aiguille pour éviter les mauvaises surprises… Qu'est-ce qu'une huile essentielle? Depuis des siècles, de nombreuses cultures utilisent les huiles essentielles pour tirer profit des vertus mentales, physiques et émotionnelles qu'elles peuvent procurer. En réalité, une huile essentielle est un extrait aromatique, liquide et extrêmement concentré. Il est obtenu par distillation à la vapeur d'eau de différentes parties de plantes (fleurs, feuilles, bois, racines, écorce, fruits…). Les parties de la plante sont ensuite disposées dans un alambic (c'est un appareil destiné à la séparation de produits par chauffage, puis refroidissement). Par la vapeur créée, des gouttelettes d'eau vont se former et récupérer les molécules aromatiques. On parle alors « d'essence », que l'on va récupérer et mettre en flacon. Une huile essentielle est donc l'essence distillée, de la plante aromatique.
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La CG-SM est indispensable pour vérifier objectivement la qualité du produit fini. Non seulement elle permet d'identifier le chémotype de l'huile essentielle, mais elle permet également de déceler toute fraude marquée par l'absence ou par l'ajout de molécules, et de détecter la présence de produits de synthèse. Les producteurs d'huiles essentielles de qualité thérapeutique font systématiquement analyser chaque lot d'huile essentielle distillé. D'année en année, il y a des variations dans le taux des molécules biochimiques composant une huile essentielle provenant de la même espèce et du même biotope. Le chémotype ne change pas pour autant parce que la molécule particulière qui donne sa spécificité à la plante du terroir y sera toujours, mais le rapport quantitatif entre les différents composés biochimiques fluctue. Ces variations sont indispensables et inéluctables: elles prouvent que l'on est en phase avec le vivant. Le phénomène est comparable aux fluctuations qui caractérisent les différentes cuvées d'un vin.
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Le « bio » n'est donc pas une nécessité pour garantir la qualité du produit. Les produits « bio » ne sont pas forcément de qualité thérapeutique. Il arrive que les fabricants d'huiles essentielles à partir de plantes aromatiques biologiques ne fassent pas de distillation intégrale ou n'identifient pas la spécificité biochimique des plantes. Vous saurez donc que le produit ne contient pas de pesticides – ce qui est déjà rassurant –, mais vous n'en saurez pas davantage sur la composition biochimique du produit. Il existe une méthode scientifique pour analyser de manière sûre et rigoureuse la composition biochimique d'une huile essentielle dans les moindres détails. Cette analyse s'appelle la CG-SM pour ceux qui la connaissent, ou la chromatographie en phase gazeuse couplée à un spectromètre de masse, pour ceux qui la découvrent. Elle comporte deux étapes analytiques: celle de la chromatographie et celle de la spectrométrie, qui sont associées pour identifier chaque composé biochimique et en déterminer la concentration dans chaque lot d'huile essentielle ainsi analysé.
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On vous a déjà partagé deux articles avec des petites recettes afin d'utiliser les huiles essentielles pour soigner les petits bobos ainsi que pour mieux dormir, mais il faut faire usage d'huiles essentielles de qualité pour qu'elles puissent vous transmettre leurs bienfaits! Il y a quatre critères de qualité qui caractérisent les seules huiles essentielles dont vous pouvez faire un usage thérapeutique sûr. Dans l'approche thérapeutique que préconise l'École française d'aromathérapie, seules les huiles essentielles et les hydrolats (obtenus par la distillation à la vapeur d'eau) et les essences naturelles (extraites par l'expression) de qualité intégrale et entièrement naturelles, sont utilisées. Regardons de plus près ce que chacun de ces quatre critères implique. Ensemble, ils permettent de démasquer des produits frauduleux. L'exigence d'un produit 100% naturel exclut bien évidemment les produits de synthèse. Or, ce n'est pas toujours facile de distinguer un produit naturel d'un produit contenant des produits de synthèse.
D'une façon générale, et en ce qui me concerne, on conseille en premier celle qui paraît la plus adéquate. Commencez donc par celle-la. Si au bout d'un ou deux jours vous ne voyez aucune amélioration, ce qui à mon avis sera rare, alors essayez-en une autre. Quelle que soit l'origine des indications sur lesquelles vous allez vous appuyer pour choisir votre huile essentielle (livre, site, conseil d'un aromathérapeute), vous ferez votre choix à partir de l'appellation française bien sûr, mais également du nom latin associé le cas échéant à la partie distillée ou au principe actif premier. Il vous faut donc: l ' appellation française, le nom latin, et éventuellement la partie distillée. exemple: Petit Grain bigarade: Citrus aurantium ssp auriantum ( feuilles) Neroli: Citrus aurantium ssp aurantium ( fleurs) ou le principe premier: exemple: Romarin à camphre: Rosmarinus officinalis camphoriferum Romarin à cinéole: Rosmarinus officinalis cinoliferum Romarin à verbénone: Rosmarinus officinalis verbenoriferum En général l'appellation française suffit mais le fait de connaître le nom latin et la spécificité vous permet en particulier dans les pays étrangers d'être sûr de votre choix.
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