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Sunday, 28 July 2024

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Laissez infuser environ 8 minutes. Prenez jusqu'à 3 fois par jour. 8 - Romarin Le romarin a un effet drainant et stimulant sur le fonctionnement de la vésicule biliaire. Si vous avez des problèmes d'insuffisance hépatique et d'inflammation chronique de la vésicule, si vous vous sentez fatigué et si vous avez tendance aux ballonnements, faites une cure de tisane au romarin. Comment faire une tisane de romarin Dans une tasse, versez une belle cuillerée de feuilles de romarin. Laissez infuser pendant 8 minutes. Buvez 4 à 5 tasses d'i nfusion au romarin chaque jour après les principaux repas. - Attention Une cure de tisane de romarin n'est pas recommandée aux hypertendues. 9 - Thé vert Le thé vert, puissant désintoxiquant, bon stimulant du foie, a la réputation d'aider à évacuer toxines et graisses qui s'y sont accumulées. Comment faire un thé vert Evitez le thé vert en sachet. Procurez-vous du thé venant de Chine ou du Japon, en vrac ou en boite, mais de bonne qualité, sans aucun parfum ajouté.

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Vous éviterez ainsi ce genre de danger. Femmes enceintes & Enfants Pourquoi le Thym n'est pas conseillé pour les jeunes enfants et pour les femmes enceintes? Tisane de thym danger pour les femmes enceinte et l'enfant? C'est fortement probable oui. En fait, le Thym et surtout son huile essentielle est interdit pour la femme enceinte ou allaitante et fortement déconseillé pour l'enfant de moins de 6 ans. Ainsi, les cures de tisanes de thym peuvent être dangereuses pour ces personnes. Et ce, pour plusieurs raisons. Premièrement, le Thym possède des propriétés œstroprogestatives comme nous avons vu précédemment. Il influe donc sur les hormones féminines. Il peut donc provoquer des déséquilibres hormonaux chez la femme. Deuxièmement, le Thym contient du géraniol ainsi que du thymol. Ce sont deux substances pouvant être toxiques. Et les enfants y sont souvent plus réceptifs. Le Thymol contenu dans le Thym a été utilisé comme abortif. Dans le passé, on le mélangeait à du savon et de l'iodure de potassium pour provoquer un avortement.

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Thym à thujanol, anti-infectieux respiratoire, gynéco et urinaire. Thym à thymol, énergisant. Le thym combat la fatigue physique et psychique Le thym abrite des phénols toniques (thymol et carvacrol), des flavonoïdes antioxydants et des terpènes immunostimulants. Il stimule aussi le fonctionnement du cœur et les glandes cortico­surrénales qui produisent des hormones dont le cortisol, augmentant la résistance de l'organisme. Le mode d'emploi: on choisit l' infusion, à boire le soir. Porter l'eau à ébullition, verser 2 c. à c. de thym par tasse. Laisser infuser 10 min en couvrant pour récupérer les composés actifs volatils. À prendre pendant 15 jours, avec du miel pour atténuer l'amertume. Si la fatigue persiste, mieux vaut consulter. En raison de son léger effet hypertensif, le thym doit être pris avec prudence en cas d'hypertension. Le thym est anti-infectieux Contre les microbes, le thym est irremplaçable. Le thymol et le carvacrol sont en effet de puissants anti-infectieux et expectorants quand le linalol, un alcool, stimule les défenses naturelles.

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Cette molécule agit comme un phyto-oestrogène. Elle s'associe aux récepteurs des oestrogènes capables de repousser l'apparition des maladies neurodégénératives. " Quelles sont les parties utilisées de la plante? C'est la partie aérienne, fleurie de la plante qui est utilisée, à savoir les fleurs et les feuilles de thym. Pas d'huile essentielle avant 3 mois. Le thym s'utilise sous différentes formes: extrait, teinture mère, feuilles fraîches, infusion, gélules, décoction, huile essentielle. Vous pouvez par exemple verser 10 gouttes d'huile essentielle de thym dans votre huile d'olive avant d'assaisonner vos salades et vos plats. Pour digérer: Il est recommandé de boire une tisane à base de thym à la fin de chaque repas. "En infusion, vous pouvez utiliser du thym frais ou séché. L'idéal étant de l'acheter de préférence bio, dans une herboristerie" conseille Christelle Lassort. Tisanes, infusions au thym apaisent les digestions difficiles, les ballonnements, les flatulences. Faites bouillir 1 cuillère à café de thym pour 150 ml d'eau.

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La laisser sécher vous permettra également de la consommer tout l'hiver. Du soleil et une terre bien aérée Si vous aimez les tisanes naturelles, ne soyez pas avare en plantations dans votre jardin. (©Maksim Shebeko –) Voici une petite revue non exhaustive des autres plantes à faire pousser chez soi… La lavande pousse facilement en terre aride et chaude, ses fleurs s'utilisent en cuisine et en infusion, elle est idéale pour soulager les maux de tête. Le thym est redoutable pour lutter contre les coups de froid, c'est une plante facile à vivre et qui adore le soleil. Pensez toutefois à bien l'arroser si vous souhaitez qu'elle se développe rapidement dans votre jardin. Essayez le romarin en tisane et dans l'eau du bain pour stimuler votre circulation sanguine. Mélisse, bourrache, bergamote … Amusez-vous à repiquer, bouturer ces plantes, excellentes pour la santé. Elles parfumeront agréablement votre jardin et éloigneront les moustiques. Pensez aussi aux graines de coriandre récupérées sur la plante.

Pas besoin d'être un pro du jardinage pour se lancer dans la production de plantes à infuser: thym, romarin, menthe... Il suffit d'arroser un peu et de laisser pousser. Par Agence de presse APEI Publié le 12 Juil 21 à 9:12 Réaliser sa tisane à partir de feuilles fraîches du jardin est un vrai plaisir du quotidien. (©Marina Lohrbach –) Saviez-vous que les plantes regorgent de bienfaits lorsqu'elles sont infusées? Pas de doute, elles feront notre bonheur lors des longues soirées d'été. D'ailleurs, dans « Faites entrer les infusions » (paru aux éditions Tana), Céline Ruffet consacre une partie de son ouvrage à la culture des plantes. « J'ai fait ce livre en pensant à mes amies qui n'ont pas forcément la main verte ». Or, planter du thym, du romarin, de la menthe et de la sauge, c'est la base. Mais la plante préférée de Céline reste la verveine citronnelle. Au jardin, il suffit de l'effleurer pour qu'elle dégage un parfum subtil. On peut d'ailleurs la consommer fraîche, « placez une tige de verveine dans une jolie tasse, versez de l'eau frémissante et laisser infuser 5 minutes, ça suffit pour être heureux ».