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Si vous désirez réaliser la recette de façon plus traditionnelle, il vous faudra simplement faire cuire les pois chiches seuls sans rien leur ajouter, puis les servir en versant dessus la sauce parfumée. Pour une marmite: 500 g de pois chiches secs + 1 cuillère à café de bicarbonate de soude pour le trempage 3 gousses d'ail 1/2 à 1 cuillère à soupe de cumin 1 cuillère à soupe d'harissa 3 cuillères à soupe d'huile d'olive citron sel (environ 1 cuillère à soupe, à ajuster) et poivre 1 bouquet de coriandre fraîche ( kosbor) Pour servir: pain rassis facultatif: thon à l'huile, oeuf, harissa, coriandre Faire tremper 24 heures les pois chiches dans beaucoup d'eau, avec la cuillère de bicarbonate. Les égoutter et les rincer. Lablabi tunisien | La Tunisienne. Dans une marmite ou une cocotte, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail et le cumin. Ajouter les pois chiches avec 3 litres d'eau. Ajouter le kosbor ciselé, l'harissa et le poivre ( NE PAS SALER à ce stade * voir NB). Porter à ébullition puis laisser cuire plusieurs heures (au minimum 3 heures! )
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Rincer les pois chiches et les faire cuire à feu doux avec la pomme de terre et le thym dans une casserole d'eau non salée pendant environ 45 minutes à 1 heure. Peler la carotte, la laver et la couper en brunoise (petits cubes). Laver soigneusement les poireaux et les tailler en rondelles. Éplucher l'ail et l' émincer en prenant soin d'enlever le germe. La Recette du lablabi | Harissa. Dans un faitout, faire suer les poireaux avec l'ail dans l'huile vierge de noix de coco, le beurre et le sel. Verser l'eau et quand elle est chaude, ajouter le bouillon sans levure, les pois chiche, la pomme de terre et la brunoise de carottes. Prolonger la cuisson pendant une quinzaine de minutes, les carottes doivent être encore croquantes. Mixer la moitié de la soupe pour qu'il reste de la mâche, c'est nettement meilleur. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Articles similaires
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à couvert. Ajouter le jus de citron. Saler. Verser dans des bols, et servir, accompagné de pain. Vous pouvez arroser à nouveau de quelques gouttes d'huile d'olive, et verser dessus un oeuf cuit et/ou un peu de thon émietté. Les férus d'harissa pourront également en rajouter! Bon appétit!!! 😀 PS: Pourquoi éviter de saler les pois chiches en début de cuisson? Car, comme beaucoup de légumineuses, cela augmente la durée de cuisson, et l'eau ne rentrera pas bien dans le légume, le rendant alors plus dur… Ne salez donc que quelques minutes avant de couper le feu. Variantes: Recette traditionnelle: Cuire les pois chiches sans rien et ajouter la sauce (huile d'olive + ail + harissa + citron + épices) au dernier moment. Soupe pois chiche tunisienne de chirurgie. Epices: remplacer le cumin ( kamoun) par du carvi ( karouia) utiliser un bocal de pois chiches déjà cuits. C'est moins bon mais efficace si on s'y prend au dernier moment. Il faudra mettre moins d'eau pour la cuisson (je l'ai déjà fait mais pas mesuré la quantité d'eau) Peler les pois chiches pour améliorer leur « digestibilité »: un peu fastidieux, mais rigolo à faire faire aux enfants: il suffit de pincer légèrement chaque pois chiche et la petite peau s'en va toute seule!
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Posez un oeuf poché et éventuellement du thon et des olives. Ajoutez 2 C. d'assaisonnement Saupoudrez de cumin Dégustez pendant que c'est chaud! Donnez une note à cette recette! Lablabi, soupe de pois chiches épicé au cumin (Tunisie) - Recette par Streetfood et cuisine du monde. Ces autres recettes devraient vous intéresser: Voir aussi ces autres recettes: Navigation de l'article Faire revenir les tranches de sobrassada dans un poêle a feux doux pour faire dégraisser (6 a 8 minutes) Retirer… Coupez la viande de canard en cubes de 2cm de côté, puis moulinez à la grosse grille. Mélangez la…
Slow The Cook Down est né d'un véritable amour, issu d'heures passées dans la cuisine les dimanches avec un verre de vin à la main. Elle aime expérimenter différentes saveurs ainsi que de nouvelles techniques, tout en les gardant accessibles à ses lecteurs.
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