Post-Operation: Les Huiles Essentielles - Le Blog Eona – Bullet Journal Professionnel Francais

Une chute, un choc, une blessure ou une opération chirurgicale, et vous voilà avec un joli hématome. Petite poche de sang sous la peau, aussi appelé « bleu », cela n'arrive pas qu'aux enfants! Les huiles essentielles peuvent vous aider à soulager la douleur et faire disparaître les petits hématomes. L'HUILE D'HELICHRYSE ITALIENNE: L'UNE DES PLUS EFFICACES CONTRE LES HEMATOMES En cas de bleu ou d'hématome, une huile essentielle est incontournable: il s'agit de l'hélichryse italienne (immortelle). POST-OPERATION: Les Huiles essentielles - Le blog EONA. Voici comment l'utiliser. L'hélichryse italienne est aussi appelée immortelle. Issue du bassin méditerranéen, cette plante se fait rare et sa transformation en huile essentielle est difficile, ce qui explique son prix élevé. Elle est toutefois remarquable pour tout traumatisme physique, coup, bosse, bleu ou problèmes de circulation. C'est le plus puissant anti-hématome connu à ce jour. En cas d'hématome, on utilise l'huile essentielle d'hélichryse italienne pure (une à deux gouttes suffisent) à appliquer là où le bleu apparaît.

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Une opération chirurgicale peut être un moment désagréable à passer. Le stress, les douleurs post-opératoires, la fatigue ou encore les cicatrices sont des symptômes que nous pouvons rencontrer. Les huiles essentielles peuvent devenir une aide précieuse pour accompagner notre corps dans cette étape. Je prépare ma peau avant l'opération Pour préparer votre corps à subir une opération chirurgicale, vous pouvez vous concocter une petite potion magique à l'aide d'huiles essentielles et végétales. Huile essentielle après opération séduction. Ce mélange peut également s'appliquer après l'opération pour contrer les douleurs, les inflammations ainsi que les infections. Pour cela, versez les huiles suivantes dans un flacon en verre teinté de 30ml: 200 gouttes d' huile essentielle d'hélichryse italienne 120 gouttes d' huile essentielle de tea tree 40 gouttes d' huile essentielle de giroflier Jusqu'en haut du flacon, ajoutez de l' huile végétale de millepertuis et agitez! Une semaine avant l'opération, appliquez 6 à 10 gouttes du mélange sur la zone qui va être opérée.

Sauf la première nuit où j'étais vraiment dans l'inconfort car très mal aux reins. N'hésitez pas à m'écrire si vous voulez plus de précisions sur cette routine naturelle ou sur la manière dont j'ai vécu cette ablation des trompes. sur Facebook sur Instagram par email.

Un an jour pour jour après la sortie de son frère aîné… Voici venu le temps de vous présenter mon second ouvrage consacré au Bullet Journal! Le premier volume ( à découvrir ici) était un guide complet de 160 pages, pour comprendre la méthode et se l'approprier, avec des dizaines de pages d'exemples illustrées à la main. Ce second opus reprend les codes du premier, mais avec une particularité: nous parlons du Bullet Journal professionnel, en 128 pages cette fois. Je ne suis qu'excitation et impatience 😀 Ma maison d'édition Le Temps Apprivoisé a encore fait des merveilles de mise en page et de graphisme. Je remercie au passage Céline Julien, graphiste émérite de ces deux projets! Ce second ouvrage est le parfait successeur du premier, avec des photos magnifiques réalisées pour la plupart par Thierry Antablian (prises de vues) et Julie Boogaerts (stylisme). Certaines sont de moi, les habitué-e-s de la catégorie Bullet Journal du blog les reconnaîtront 😀. La couverture! En vrai, elle est un peu plus foncée, super bien assortie avec la couverture du premier!

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Source: argane-rh Et ci-dessous des exemples de cadres, connecteurs, typo … à utiliser pour effectuer du sketchnote dans votre bujo! Et d'ailleurs, si vous utilisez des signifiers dans votre carnet, vous faites déjà du sketchnote!! Rappelez-vous, il s'agit du petit dessin qui vient compléter votre tâche, une information que vous notez … comme une petite ampoule pour une idée, un petit œil pour une découverte à approfondir, la couleur rose pour l'école de votre fille … bleu pour vos rendez-vous professionnel. Plus d'informations dans mon article « Le lexique du bullet journal ». Bref, vous l'aurez compris, ces 2 concepts peuvent être liés. A vous de définir comment, de voir si la prise de note en réunion est possible pour vous dans votre bujo? Ou même de structurer un projet grâce au sketchnote … même si l'idée de base de ce principe est la prise de note! On peut s'en inspirer pour bien d'autres choses! Alors, vous tentez?

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Qui a dit que le papier était mort? Pas moi! Et si tu lis cet article, tu fais sans doute toi aussi partie des irréductibles du combo stylo + papier. Peut-être même que tu utilises un planner et un bullet journal au travail. Si ce n'est pas encore le cas, voici quelques avantages d'utiliser un planner ou un bullet journal au travail qui devraient te convaincre de sauter le pas! On est sur une évidence, mais un rappel ne fait jamais de mal: s'organiser, c'est gagner en efficacité! Avoir une vraie liste de tâches pour la semaine, guide ton action et te motive à faire les choses. Une fois qu'une tâche est écrite dans ton planner (ou ton bullet journal), tu as déjà fais un premier pas vers sa réalisation: tu te fais une promesse tacite de la réaliser. Tu ne diras peut-être pas adieu à la procrastination tout de suite, mais utiliser un planner au travail, ça motive! Est-ce que toi aussi il t'arrive de te sentir débordé. e par tout ce que tu as à faire? C'est mon cas, et mon cerveau étant une passoire avec de larges trous, j'ai aussi toujours très peur d'oublier de faire des choses.

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C'est l'outil que j'utilise pour tous mes projets pro: 100% planner pour te permettre de gérer tes tâches dans le carnet de Planning, 100% bullet journal pour te permettre de prendre toutes les notes que tu veux dans le carnet de Notes. Bref, un seul outil pour TOUT gérer quoi. Et quand on a tout ce dont on a besoin sous la main, c'est quand même plus facile de travailler efficacement! Le réseau internet est en panne? Pas de soucis! Non seulement tu as de quoi prendre des notes quoi qu'il arrive, mais tu peux même parler de tes projets et de leur avancement en allant chercher l'information dans tes to-do listes. Tes collègues ont beau te regarder comme un OVNI quand tu sors ton carnet, toi au moins, tu ne dépends pas d'un outil informatique pas toujours disponible. "Tu te rappelles quand est-ce que tu as appelé ce client pour la dernière fois? " *Moi, feuilletant mon planner PROJO et regardant mes listes de tâches de semaines précédentes* Utiliser un planner ou un bullet journal au travail, c'est aussi pouvoir faire le suivi de toutes les actions que tu fais au quotidien et qui sinon, ne laissent pas de trace: les appels passés et reçus, les micro décisions prises en dehors des réunions… Il se passe mille choses dans une journée de travail qu'il est souvent utile de documenter pour pouvoir mieux suivre ses projets et partager l'information au moment où tu en as besoin.

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Toutes mes pages sont monochromes et minimalistes, ce qui m'aide à me concentrer sur l'essentiel: les tâches à réaliser! Le mot de la fin Le bullet journal est pour moi un formidable outil dans ma vie professionnelle car il me permet de rassembler toute l'information en un seul et même endroit et de l'avoir avec moi en toutes circonstances. Je peux très facilement avoir un historique des actions réalisées, faire le suivi du planning théorique de mes projets, des heures effectives passées sur chacun d'eux… La flexibilité du système original permet de créer une organisation construite complètement sur mesure en fonction de ses besoins. Si mon système peut paraître compliqué et redondant (plusieurs niveaux d'objectifs et de tâches), il me permet de rester consciente de mes missions, et de mettre en oeuvre des actions au quotidien pour parvenir à leur réalisation. Si j'utilise cette structure dans mes activités professionnelles, je suis généralement plus flexible et moins précise lorsqu'il s'agit de mes projets personnels!

S'organiser et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment. Toutes mes listes: tâches, rendez-vous, notes, au même endroit, accessibles partout: mon téléphone, ma tablette, mon ordinateur. S'organiser et retrouver du temps pour ce qui compte vraiment Toutes mes listes: tâches, rendez-vous, notes, habitudes, souvenirs, Un Bullet Journal en ligne? Si vous connaissez le Bullet Journal créé par Ryder Carroll, vous savez comment il est pratique d' avoir toutes ses listes au même endroit. Que ce soit pour planifier ses tâches, noter ses idées et ses envies, garder en mémoire des souvenirs, pouvoir retrouver facilement des informations, ou même juste avoir sa liste de courses… Mais plus que des listes, le Bullet Journal permet d' organiser sa vie, aussi bien personnelle que professionnelle, de mettre en place des habitudes, d'y noter ses aspirations, ses rêves et souhaits et faire en sorte de les réaliser. Il permet de réfléchir au pourquoi avant de s'attaquer au quoi et au comment. Être productif et efficace, c'est bien.