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Sunday, 14 July 2024

les aliments acides, acidifiants et alcalinisants | Annie Casamayou Naturopathe 5 septembre 2010 par Annie L'acidification Notre mode de vie actuel a tendance à amener dans notre organisme une accumulation d'acides, que ce soit les effets de la pollution, de la sédentarité (et aussi de l'excès de sport), du stress, d'un certain nombre d'aliments acides ou des aliments transformés. A chaque instant, des acides sont métabolisés par notre corps. Nos systèmes tampons peuvent être vite débordés, et l'acidification est à l'origine de nombreuses pathologies, notamment tous les processus inflammatoires: arthrite, gingivite, névrite, angine, etc. Les aliments acides, acidifiants et alcalinisants Voici la liste des aliments acides, à éviter ou limiter dans tous les cas d'inflammation. Baume à la consoude recette paris. Il y a également les aliments acidifiants, leur goût n'évoque en rien l'acide, mais dans tous les cas, ils génèreront des acides au cours des processus de métabolisation de l'organisme. A éviter ou limiter également.

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Préparation: 1/ Stérilisez vos pots en verre et séchez-les (vous pouvez également utiliser de l'alcool de pharmacie), 2/ Faire macérer les racines coupées en rondelles en remuant à tout petit feu au bain-marie dans un récipient en verre, 3/ Laissez frémir l'eau du bain marie pendant 15 minutes en remuant constamment. Comment faire un baume pour soulager la douleur articulaire et musculaire – 5 recettes de pommade anti douleur - Tout Pratique. 4/ Laisser macérer pendant 12 heures à couvert, 5/ Filtrez votre macérât à l'aide d'un filtre à café, 6/ Ajoutez la cire d'abeille à faire fondre au bain-marie pour obtenir un mélange plus consistant, Bain-marie huile végétale consoude: les Ateliers en Herbe 7/ Hors du feu, pour allonger la conservation, incorporer 2 gouttes de teinture de benjoin ou 5 gouttes de vitamines E afin d'éviter le rancissement. 8/ Versez dans des pots en verre et bien fermer. Cet onguent se conserve plusieurs mois à l'abri de la lumière dans un verre teinté. Astuces… Vous pouvez également renforcer l'effet de votre onguent par l'apport de 5 gouttes d'huile essentielle de votre choix pour une préparation de 250 g: Lavande officinale: anti-inflammatoire, cicatrisant, régénérant cellulaire.

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