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Bâtiment scolaire de Savièse Thèmes Le respect (2013) Actions Ecole primaire activités proposées par le groupe santé CO Accent mis sur le respect au quotidien dans notre environnement direct. phase 1: brainstorming sur la notion de respect phase 2: 1CO sciences des religions: création d'affiches 2CO: travail en chant, écriture d'un rap 3CO: travail en SHS, parution d'une édition spéciale du Cyclope sur le thème du respect à travers l'histoire, les peuples, les religions, les cultures... Phase annexe: Film de Noël: La cage dorée Présentation de l'émission Spécimen "Je ne suis pas raciste, mais,... " Film de Pâques "Intouchables" Contact Marius Dumoulin Ecole primaire: M. Ecole Savièse | estia. Michel Dubuis CO: M. Cédric Jacquier Documents Propositions d'activités C1
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Centre scolaire de la commune de Savièse Arch. rk studio Katia Ritz La particularité de l'école réside dans sa ventilation naturelle contrôlée conçue par Estia pour la salle de gymnastique. L'air entre dans les locaux des engins par des ouvrants correctement dimensionnés et positionnés. Il passe à travers les portes perforées, et sort par les ouvrants de désenfumage en hauteur, dimensionnés et contrôlés, adéquats au système de ventilation. Les ouvrants automatiques s'ouvrent dès que les détecteurs de CO2 enregistrent des concentrations supérieures à 700 ppm. Ce système n'a certes pas un système de récupération de chaleur mais son bilan global est équivalent (la récupération à 18°C étant moins intéressante). Dans une école primaire, la salle de gymnastique est peu occupée, et donc les débits nécessaires sont faibles. Dans un tel système, l'important effet de cheminée, fonctionne gratuitement sans électricité, et compense l'absence de récupération. Energétiquement, un système de ventilation naturelle contrôlée est neutre par rapport à un système mécanique avec récupération.
Toute fuite parasite, par les joints de l'enveloppe, ou par l'ouverture des portes, est comptabilisée par le système. Elle contribue à l'évacuation des polluants. Le détecteur de CO2 n'actionne la ventilation automatique que s'il y a besoin de réduire le taux de CO2 ou la température intérieure. Le système WindowMaster® qui gère les fenêtres est intelligent, et en période hors chauffage, il permet de sur-ventiler la salle. Lorsqu'il est nécessaire, il applique une stratégie de ventilation nocturne pour stocker la fraicheur de la nuit dans les murs en béton massif. Ce système conçu par Estia, vient d'être mis en service, et la pose de sondes de températures et de CO2 permet de suivre son bon fonctionnement. Les photos du bâtiment publiées dans la presse à l'occasion de l'inauguration peuvent être visualisées en CLIQUANT ICI
Certains pains vont avoir tendance à élever la glycémie. C'est le cas de la baguette: préparée à partir de farines, elle provoque une brusque augmentation du taux de glucose dans le sang (glycémie). Elle déclenche ainsi une production importante d'insuline par le pancréas, ce qui peut chez certains sujets augmenter le risque de diabète, d'obésité et de surcharge du foie. En outre, la baguette blanche est peu digeste. Elle n'apporte pas suffisamment de fibres, essentielles au sentiment de satiété, à l'équilibre du microbiote intestinal et à la régulation du transit. Raphaël Gruman appelle aussi à se méfier du pain de mie. "Le pain de mie n'est pas le pain que je recommande à mes patients pour des questions d'apport calorique et de teneur en sucre, nous partage-t-il. Pain intégral au levain paris. En effet, les pains de mie contiennent en général plus de sucres et de graisses comparé aux pains classiques". Le pain de mie industriel contient en effet bien plus de graisses, de sucres et d'additifs, au détriment des fibres, qu'un pain artisanal.
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En le mélangeant on remarquera la consistance d'une mousse au chocolat. Il ne doit pas dégager pas une mauvaise odeur, mais éventuellement une odeur plutôt agréable, très discrête et levurée (sinon, c'est que le levain est raté …). Recette - Pain à la farine complète et au levain en vidéo. 500 g de farine de seigle T130 12 g de sel gris 300 g de levain naturel de seigle (100/100) je crois maintenant que c'est trop, 150 g sont largement suffisants (je n'aurais peut être pas été obligée de tenir la pâte façonnée sur les côtés), mais ça a marché.... 370 g d'eau faiblement minéralisée Mélanger le tout pour bien humidifier l'ensemble, assez rapidement (environ 4 mn) On va dire que c'est un pétrissage Couvrir d'un film et laisser lever à température ambiante Pour moi, cette fois-ci, environ 13 heures. Façonner le pain, le mettre sur un linge fariné; saupoudrer de farine et laisser lever 45 mn. Le pain a tendance à s'aplatir alors je l'ai soutenu avec deux cylindres de bois de chaque côté Transférer sur la plaque farinée et enfourner à 240° pour 20 mn puis baisser le four à 220° et laisser encore cuire 20mn Ne pas oublier le coup de spray d'eau lors de la mise en cuisson.
Il prévient son peuple un peu au dernier moment, leur demande d'emballer fissa toutes leurs affaires, et de préparer un peu de bouffe à emporter pour casser la croûte sur le trajet. Comme vous l'aurez remarqué en lisant la recette, faire son levain, pétrir son pain avec, laisser monter le tout, les gars en auraient eu pour 10 jours avant de pouvoir se barrer. Or, il y avait apparemment urgence à fuir de leur état d'esclavage, dans lequel ils étaient pourtant restés 400 ans (allez comprendre pourquoi 10 jours de plus allaient changer quelque chose). Pain intégral au levain france. On lit donc, dans le livre de l'Exode: Ils firent des gâteaux cuits sans levain avec la pâte qu'ils avaient emportée d'Egypte, et qui n'était pas levée; car ils avaient été chassés d'Egypte, sans pouvoir tarder, et sans prendre des provisions avec eux. Et là j'aimerais pointer du doigt un gros problème, un sujet de société HYPER grave: la manque de compétence en lacto-fermentation des « dames qui font le caté ». Parce que PERSONNE n'a été foutu de m'expliquer c'était quoi le levain.