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Pour éviter d'être tenté par des aliments riches entre les heures de repas, faites en sorte que votre régime minceur ne soit pas trop strict. En effet, le grignotage est souvent la conséquence d'une frustration. Ne bannissez pas totalement les aliments qui vous font plaisir, mais réduisez plutôt la fréquence à laquelle vous les consommez. En parallèle, adoptez quelques réflexes simples contre le grignotage: buvez un grand verre d'eau, du thé ou une tisane, sortez prendre l'air ou méditez. Quel coupe faim choisir? Dans cette catégorie, nous avons regroupé plusieurs formules de coupe faim à base d'ingrédients végétaux. Le konjac est sans doute le plus réputé. Coupe Faim pour maigrir : +30 coupes faims naturels. Originaire du Japon, cette plante présente une très faible teneur en glucides et contient des fibres qui vont induire la sensation de satiété. Le fucus, aussi connu sous le nom de chêne marin ou varech, est une algue riche en minéraux, oligo-éléments et vitamines. Elle contribue à la gestion du poids et contient un alginate qui a la particularité de se réhydrater et de gonfler dans l'estomac, favorisant la satiété.

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Votre estomac de ce fait ne criera plus famine lorsque vous passerez devant le distributeur! Outre ce bienfait, la poudre combine d'autres actions: ralentissement de la digestion, diminution calorique des autres aliments, et maintien d'un confort intestinal grâce à la présence de fibres permettant de limiter les ballonnement s. Elle joue le rôle de détective alimentaire dans l'intestin. En somme, comme son nom l'indique, elle permet de gommer à la fois les calories et vos petits kilos! Magique, le guar. Gomme guar coupe faim du. Soluble, épaississante et texturante, la gomme de guar présente de multiples caractéristiques intéressantes pour la santé et la beauté! Préparations culinaires et cosmétiques La gomme de guar est très usitée par l'industrie agro alimentaire. En efet elle favorise l'allègement de certaines recettes êt remplace l'amidon, le sucre, les matières grasses. Elle est aussi plébiscitée par les personnes souffrant d'intolérance au gluten, car tout comme le maîs elle est naturellement sans gluten.

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