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Des organismes proposent également des oraux fictifs (cf. Centre de gestion de la fonction publique territoriale des Bouches du Rhône - Actualités. Carrières Publiques: "entraînement à l'oral"). Pas de centre de formation? Vous pouvez vous organiser des entraînements avec des amis ou d'autres préparants, en recourant à des enregistrements, avec ou sans webcam, pour observer votre comportement… Faites le point régulièrement sur les progrès que vous avez réalisés. Cela participera à développer votre confiance en vous.
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De plus, lors d'une épreuve orale, il est toujours bien vu de parler clairement, d'éviter de bégayer. Vous ne devez pas non plus donner l'image d'une personne trop sûre d'elle. En revanche, il est impératif que vous soyez à l'aise à l'oral. L'examen professionnel ne fait pas tout Même si vous réussissez l'examen professionnel, vous ne serez pas obligatoirement nommé au titre d'adjoint administratif territorial de 1 ère classe. Pour pouvoir prétendre à ce poste, il faut également que vous soyez inscrit au tableau d'avancement de grade de la collectivité pour laquelle vous travaillez. Pour cela, il faut l'avis de la Commission Administrative Paritaire. Si vous remplissez ces conditions, vous pouvez ensuite vous faire connaître auprès du service du personnel ou du Secrétariat Général de votre collectivité. Impressionner le jury à l’oral de l’examen professionnel de rédacteur principal de 2e classe - Carrières Publiques. Si un poste d'adjoint administratif territorial de 1 ère classe est ouvert, vous pourrez leur proposer votre candidature pour cette nomination. Vous l'aurez compris, l'examen professionnel n'est pas une garantie de monter en grade.
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Par exemple: dans votre exposé, vous parlerez de « conduite de projet » afin d'emmener le jury sur votre sujet de prédilection. Susciter l'envie de mieux vous connaître Le jour J, vous avez 20 minutes pour convaincre. Selon un déroulé bien précis: exposé (5 minutes) et réponses aux questions du jury (15 minutes). Vous avez donc 5 minutes « maximum » pour exposer votre formation, votre projet professionnel ou vos acquis de l'expérience. Facilitez la vie du jury: soyez clair dans votre présentation. Examen Professionnel Adjoint Administratif Territorial de 2ème classe - Concours Adjoint Administratif 2022-2023. N'hésitez pas à faire une annonce des points présentés et… suivez votre plan. L'exposé est une partie de l'épreuve orale qui apparaît rassurante pour la plupart des candidats estimant qu'il suffit de l'apprendre par cœur et de la réciter. C'est faux. Une présentation trop neutre / trop « bachotée » ne vous attirera pas les faveurs du jury. Il est indispensable que les membres du jury comprennent ce que vous éprouvez, vos envies, votre positionnement et votre engagement dans ce que vous faites et ce que vous avez envie de poursuivre en cherchant à prendre plus de responsabilités au sein de la Territoriale.
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Un « bon » rédacteur principal de 2 e classe doit savoir répondre au mieux aux attentes des autres décideurs, des agents qu'il encadrera et des usagers du service public. Le jury testera donc aussi, tout au long de l'entretien, votre savoir-être: Avez-vous une juste perception des exigences du grade? Quelle est votre motivation? Votre goût pour la chose publique, le sens des relations humaines? Savez-vous motiver une équipe? Oral examen professionnel adjoint administratif principal 2ème classe b. Prendre du recul? Quelle est votre sens de la communication?... Exemple de question possible: « Lors de vos prises de fonctions, quelles sont vos premières actions? ». Mettre toutes ses chances de son côté grâce à une préparation intensive Enfin, le jury attend que vous soyez capable de ne pas vous perdre dans les détails, de distinguer l'essentiel de l'accessoire afin de bien gérer votre temps. Préparez-vous avec des exercices. Il est important de connaître la réalité de l'épreuve pour ne pas être surpris ou décontenancé le jour J. Vous pouvez suivre une formation en communication orale.
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Il est donc important de préparer votre intervention et de vous « minuter ». Se mettre dans la peau du futur professionnel que vous serez! Ensuite, vient le temps de répondre aux questions du jury. Oral examen professionnel adjoint administratif principal 2ème classe e. Les textes ne prévoyant ni sujet tiré au sort, ni temps de préparation, les questions posées par le jury appellent des réponses sans préparation, « en temps réel ». Le jury attend que vous lui démontriez que vous avez une perception pertinente des problématiques territoriales, les savoir-faire professionnels permettant d'y répondre, ainsi que des connaissances indispensables pour conduire les missions d'un rédacteur principal de 2 e classe. Pour mettre toutes vos chances de côté, n'hésitez pas à illustrer au mieux vos réponses. Des exemples que vous pourrez trouver en approfondissant vos connaissances de l'actualité, via la lecture de la presse spécialisée. Face à l'évolution de l'administration territoriale, la Territoriale est à la recherche de managers disposant des qualités telles que le dynamisme, la curiosité intellectuelle et l'ouverture d'esprit.
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Il va même jusqu'à indiquer dans un tableau (p. 21) que l'endurance fondamentale doit représenter 55% de la méthodologie de travail physique pour les u13, 35% pour l'aérobie… U6 à U12 U13 U14 U15 U16 U17 Endurance fondamentale / 55 50 40 30 20 Capacité aérobie 35 Travail continu à PMA 5 10 15 25 Intermittent > 100% Une préparation physique au football est donc importante mais, comme nous allons le voir ci-dessous, il faut la réaliser à partir d'une certaine catégorie. Sachez que nous conseillons de faire des groupes de niveaux physiques sur le principe du bio-banding (voir notre article sur ce sujet). Travail physique au football en u11 Il est compliqué de faire un réel travail physique dans les catégories U11 et inférieures. Ce travail se fait indirectement avec les exercices, ateliers psychomoteurs, de coordination. Il est possible de jouer sur la taille des terrains ou autre mais un travail 100% orienté physique n'est pas obligatoire. Pour la dernière tranche d'âge, un travail abdo, dorsaux peut être réalisés (éventuellement le gainage mais avec souplesse).
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Forts d'une expérience de plus de 10 ans dans le milieu du football professionnel, les auteurs se sont intéressés au processus d'apprentissage. Ils considèrent que la motivation du joueur et son investissement lors des séances d'entraînement sont optimums lorsque les situations proposées ont un sens pour lui. L'objectif est donc de favoriser la capacité d'adaptation des joueurs aux problèmes posés par le jeu en les faisant réfléchir dans l'action. C'est sur cette approche innovante de l'entraînement que repose cette série de trois ouvrages couvrant la préformation (U13, U14 et U15). Pour l'entraînement U15, découvrez un manuel spécifique dans lequel vous disposez d'une saison entièrement préparée et organisée en semaines d'entraînement. Les séances regroupent des exercices à dominante technique, des situations tactico-techniques et des formes jouées; des consignes claires et des schémas explicites favorisent une mise en place simple et rapide sur le terrain. Cédric Cattenoy est titulaire du certificat de formateur.
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Le nombre de séries est important pour ne pas risquer la blessure. Le travail intermittent est expliqué dans un paragraphe dédié en bas de page. Pour information, le test Vameval peut être inclus pour connaitre la VMA de vos joueurs. Voir notre article dédié à la préparation physique des u15. Travail physique au football en u17 A partir des u17, le travail de vitesse prend le pas sur le travail d'endurance. Attention, nous disons bien « prend le pas » et non que l'endurance disparaît. L'endurance fondamentale ainsi que la capacité aérobie doivent toujours être présente notamment en début de préparation physique. Le travail sur vitesse courte (< 10-15 secondes) est également important ce qui nécessite aussi un travail sur les fibres musculaires rapides via du renforcement musculaire ciblé (haut et bas du corps). N'hésitez pas à utiliser du matériel basique tel que mini-haie, medecin-ball, swiss ball, corde à sauter… Entrainement en force chez les jeunes au football Le corps est un poids intéressant et la corde à sauter un outil pertinent que ce soit sur place au début (attention à ce que les joueurs ne sautent pas trop haut) puis en avançant.