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Thursday, 11 July 2024

Mis à jour le 11/05/2021 à 11h50 Créée par une start-up lyonnaise, la Y-Brush assure un nettoyage en profondeur ultra rapide. Se laver les dents n'aura jamais été aussi simple. Présentation de la nouvelle star de la salle de bain. On le sait depuis notre tendre enfance, prendre soin de ses dents est indispensable pour éviter les pathologies bucco-dentaires. Tous les professionnels de la santé s'accordent sur la nécessité de les brosser durant deux à trois minutes, au moins deux fois par jour. Ils recommandent d'incliner les poils de la brosse à 45°, tout en effectuant de petits mouvements rotatifs. Et cela sur chaque surface. Mais bon nombre de personnes trouvent l'opération fastidieuse et ont tendance à la bâcler. Ainsi, en France, la durée moyenne d'un brossage de dents n'excède pas les 45 secondes (source UFSBD - Pierre Fabre Oral Care). Or négliger ainsi son hygiène buccale cause non seulement l'apparition de caries et de gingivites, mais peut aussi avoir des répercussions sur l'état de santé général, à long terme.

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Il n'est pas rare de retrouver des taches sur les dents après un appareil dentaire à cause d'un brossage inadapté. Voici comment se laver les dents avec un appareil dentaire de manière efficace: Rincez-vous bien la bouche avec de l'eau pour éliminer tout résidu alimentaire. Positionnez la brosse à dents à 45° pour atteindre derrière les fils du haut en bas. Ensuite, brossez chaque dent individuellement avec des mouvements circulaires aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. Utilisez pour cela une brosse à dents médium et un dentifrice au fluor. Vous pouvez nettoyer les surfaces supérieures et intérieures comme d'habitude. Nettoyez les zones derrière les bagues et les espaces interdentaires avec un appareil à la technologie moderne adaptée tel que le Microjet Philips Airfloss Ultra. Cela facilitera le nettoyage des espaces interdentaires lorsque vous portez vos bagues et vous aidera à garder une bonne hygiène buccale. Après avoir fini de nettoyer vos dents et votre appareil dentaire, rincez-vous la bouche avec de l'eau et finissez par un bain de bouche antibactérien.

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Le temps pour se brosser les dents est d'au moins 2 minutes, que ce soit avec une brosse électrique ou manuelle. Les enfants peuvent-ils utiliser une brosse à dents électrique? Oui, mais choisissez un modèle adapté aux enfants et brossez-vous les dents ensemble pour leur montrer comment l'utiliser. Maintenant que vous savez comment se brosser les dents correctement, vous êtes sûr de respecter une bonne hygiène bucco-dentaire, vous maintenir en bonne santé et garder un beau sourire.

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Vous pouvez vous rincer la bouche avec un peu d'eau, en veillant à ce qu'aucun aliment ne reste dans la cavité buccale. Il est tout aussi important d'utiliser une brosse à dents et du dentifrice que de compléter l'hygiène par des brosses interdentaires ou du fil dentaire. Ces accessoires atteignent les surfaces entre les dents que les poils de la brosse à dents ne peuvent atteindre, là où les débris alimentaires et la plaque dentaire s'accumulent souvent. Quand changer la tête de la brosse à dents électrique? Avec le temps, les têtes des brosses à dents électriques s'usent et deviennent moins efficaces lors du nettoyage. C'est pourquoi les experts en hygiène et en soins dentaires recommandent de changer la tête de la brosse au moins tous les 3 à 4 mois. Ce changement doit être effectué prématurément lorsque vous remarquez que les filaments de la tête commencent à s'ouvrir avant l'âge de 3 mois. Chez les personnes qui utilisent un appareil dentaire ou tout autre traitement orthodontique, les têtes ont tendance à se détériorer plus rapidement.

Autre geste à pratiquer facilement à tout moment: se masser les gencives avec la langue, en la passant devant et derrière les dents, sur les gencives et même sur le palais, pendant environ 1 minute. Comment se débarrasser d'une carie naturellement? Le thé vert et le thé noir sont excellents pour lutter naturellement contre les caries. La présence d'antioxydants agit efficacement contre la formation de la plaque dentaire et aide à lutter contre les attaques des bactéries. Le thé empêche la plaque d'adhérer à l'émail des dents et donc aux bactéries de s'accrocher. Qu'est-ce qui provoque les caries? La carie est causée par les sucres présents dans les aliments et l'action des bactéries qui se trouvent dans la bouche. Ces bactéries se concentrent dans la plaque dentaire, une substance blanchâtre qui contient aussi de la salive et des particules d'aliments. Comment soigner un début de carie? Si la carie n'a touché que l'émail et la dentine, le dentiste élimine le tissu abîmé et bouche les vides avec du « matériel d'obturation ».

Dans tous les cas de figure, il est préférable de s'orienter vers l'achat de brosse à dents aux poils: médium: si on n'a pas de problème dentaire particulier; souple: dans la grande majorité des cas et en cas de problème ou de sensibilité. Les brosse à dents qui ont des poils durs peuvent être à la fois agressives pour l'émail dentaire et pour les gencives. Privilégiez également les brosses à dents ayant une petite tête. Les brosses à dents électriques Il existe une grande variété de brosses à dents électriques. Celles-ci sont beaucoup plus chères que les brosses à dents manuelles lorsqu'elles sont de bonne qualité. Il est en effet possible de se procurer des brosses à dents électriques à bas prix mais celles-ci sont souvent médiocres. Les principaux critères prendre en compte pour faire le bon choix: l'alimentation qui peut être: rechargeable (sur un socle) et plus écologique; à piles (souvent jetable). la forme de la partie brossante: privilégiez les têtes rondes, les plus communes; la technologie qui peut être: rotatoire (toutes le sont); oscillante et vibratoire (pour faciliter le nettoyage des zones difficiles d'accès); sonique (idéale pour la plaque dentaire sous-gingivale); mixte (les plus onéreuses).

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