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Monday, 8 July 2024

Les bienfaits de l'huile de souchet L'huile de souchet est l'huile du poil par excellence! Connue pour ses propriétés ralentissant sa repousse, elle ne se limite cependant pas à cet unique bienfait. Focus sur cette huile précieuse. Origines et fabrication L'huile de souchet porte le nom de la plante à partir de laquelle elle est fabriquée. Le souchet comestible est une plante vivace originaire d'Afrique où elle est encore cultivée. Son huile provient de la pression des fruits séchés. Aussi appelé « amande de terre », « noix tigrée » ou « gland de terre », le souchet était déjà connu par les Égyptiens il y a plus de 4000 ans! Il est aujourd'hui encore consommé sous forme de boisson en Espagne, la Chufa. Mais son utilisation première est la cosmétique, où son huile est largement employée pour ses propriétés nourrissantes et hydratantes. Tous les bienfaits de l'huile de souchet Composition de l'huile de souchet L'huile de souchet est réputée pour sa haute teneur en vitamine E, aussi surnommée la vitamine de la peau.

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Les autres bienfaits de l'huile de souchet Prévention des troubles cardio-vasculaires; limite l'élévation du taux de glucose après le repas; augmentation de la formation des mitochondries; prévention des troubles cognitifs. Indications nutritionnelles L'huile de souchet est très utile en cas de: Cholestérol (en prévention, en association avec un régime adapté); constipation; diabète (en association avec un régime adapté et un suivi médical); digestion: troubles digestifs (hyperacidité, dyspepsie); fatigue; troubles hépatiques et biliaires (foie); troubles cardiovasculaires (en prévention, en association avec un régime adapté); troubles cognitifs (en prévention); troubles digestifs (en prévention, en association avec un régime adapté). Notre conseil santé La composition de l'huile de souchet s'avère assez proche de celle de l'huile d'olive. Par conséquent, vous pouvez remplacer l'huile de souchet qui peut être coûteuse ou difficile à trouver. De plus, afin de garantir un meilleur équilibre nutritionnel, vous pouvez incorporer dans votre alimentation une huile végétale riche en oméga 3 telle que l'huile de cameline (en assaisonnement).

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Toutefois, ces informations ne se substituent pas à un diagnostic ni une consultation auprès d'un professionnel de la santéqui doit être votre première démarche. L'auteure de ce site se dégage de toute responsabilité quant à la façon dont ces informations seraient interprétées ou détournées par le visiteur de ce blog. L'auteure de cette page ne pratique à aucun titre une profession médicale et s'interdit formellement d'entrer dans une relation de « praticien de santé vis-à-vis de malades » avec ses lecteurs Sources: St Hilaire; Slow cosmétique Julien Kaibeck; Aromazone; Aude Maillard Aromatologue Dr en pharmacie; passeportsanté; wikipedia; Sur quel réseau social préfères tu partager? :)

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