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Après une minute, retirez-vous de devant la lumière. Vous pouvez maintenant lire, étudier, réviser ce que vous voulez apprendre. Vous pouvez également écrire, dessiner, etc., selon ce qu'était votre intention et votre objectif. Lors des trois premières minutes, vous observerez sans doute une « image de persistance rétinienne » soit le phosphène qui apparaîtra à l'endroit où vous portez votre attention. Le phosphène produit un effet sur votre cerveau pendant environ dix minutes. Vous pouvez répéter l'opération de quatre fois par jour au maximum. Cet exercice est très efficace pour les jeunes et les adultes qui souffrent de déficit d'attention. La clé est la régularité. Les jeunes (et les adultes! ) voient habituellement une amélioration notable après un mois de pratique quotidienne (un à quatre phosphènes par jour). Nous utilisons cette technique à chaque jour pour améliorer notre concentration et développer notre créativité… c'est très pratique pour trouver de nouvelles idées de blog! Chromothérapie. Nous vous encourageons à expérimenter la technique de base.
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LES BALANCEMENTS: Il suffit de regarder autour de soi pour saisir toute l'importance et l'intérêt des balancements. Tous les enfants aiment se balancer, de même que, spontanément, la mère berce son enfant. Phosphénisme avec une bougie anniversaire. Pour quelle autre raison, sinon cette nécessité physiologique soulignant une fonction rythmique du cerveau? Trop souvent, les parents empêchent l'enfant de se balancer parce qu'ils ne connaissent pas l'importance des balancements. Les enfants sentent cela d'instinct et savent être à l'écoute de leurs rythmes cérébraux profonds, ce qui n'est pas le cas des adultes qui, plus tard, cherchent pourtant à retrouver ce chemin initiatique universel. L'INITIATION, sous ses différents aspects, consiste essentiellement en l'éveil d'énergies subtiles par la pratique des balancements provoquant des prises de conscience et des phénomènes psychiques élevés. Le Dr LEFEBURE, par ses recherches en physiologie cérébrale, a démontré le lien profond existant entre certaines pratiques traditionnelles et des phénomènes physiologiques curieux dont on ne comprenait pas l'origine ni la nature.
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Il fut ainsi nommé parce qu'il est brillant lui aussi. En 1838, la même racine est reprise. Le mot "phosphène" est utilisé par deux chercheurs de disciplines différentes. Le naturaliste Lelorgne de Savigny l'emploie pour désigner une variété de vers luisants, et le physiologiste Venzac pour désigner les sensations lumineuses spontanées. Le Docteur LEFEBURE a créé le mot "Phosphénisme" en faisant ce qu'on appelle en grammaire, un néologisme par restriction à partir du mot phosphène, dont la racine principale vient du grec « phôs », lumière, et rappelle Phœbus, le Soleil. Phosphénisme avec une bougie déco. Les phosphènes sont donc toutes les sensations lumineuses subjectives, ou images de persistance rétinienne. En obscurité, ils se présentent sous la forme de taches de couleurs changeantes en mouvement, et durent environ trois minutes. On peut effectivement les voir glisser dans le champ visuel, donnant l'impression de partir d'un côté, s'élever ou tomber; ou bien s'éclipser puis réapparaître, pulser, trembler, se balancer, ou encore tourner.
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Le Dr Lefebure a prouvé que les phosphènes sont des phénomènes rythmiques et donc vibratoires, un rythme étant par essence une vibration. L'étude de ces rythmes lui a permis de mettre en évidence des lois de physiologie cérébrale inconnues jusque-là. Les phosphènes stimulent le cerveau de manière très positive, améliorant la mémoire, la concentration, l'attention, l'idéation et la créativité. Leurs effets sur la personnalité sont aussi particulièrement intéressants. En utilisant des sources lumineuses de différentes couleurs, on peut stimuler le cerveau de manière variée. En ceci, le Phosphénisme rejoint la chromothérapie. Exercice: Choisissez une ampoule d'une couleur qui correspond à votre attente, ou placez un filtre de couleur adéquat devant une lampe phosphénique. Phosphénisme avec une bougie de la. Faites un phosphène avec la lumière colorée. Projetez ce phosphène sur une partie du corps en relation avec cette couleur (chakra, organe…). Gardez à l'esprit une pensée en relation avec le travail que vous désirez réaliser (soin, stimulation d'un chakra, rapprochement psychologique, pensée rythmée…).
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Notez soigneusement vos impressions nouvelles. Quatrième phosphène: Allumez votre lampe et, tout en la fixant, repensez à ce que vous venez d'écrire. Éteignez votre lampe. Fermez les yeux. Posez-vous la question suivante: Quelles peuvent être ses inspirations profondes, ses tendances? Observez l'évolution de vos pensées. CONNAISSANCES PHOSPHENIQUES. Ceci peut vous conduire à percevoir la personne dans une activité de loisir qu'elle ne pratique pas encore, mais qui lui conviendrait parfaitement. Si vous avez du mal à voir des scènes, à avoir des visions ou des flashes, posez-vous des questions. Cette expérience étant terminée, notez soigneusement la nature des images qui vous sont passées par la tête, ainsi que les impressions et les sensations qu'elles ont suscitées. Cinquième phosphène: Rallumez votre lampe et, tout en la fixant, repensez globalement à ce que vous venez d'écrire. Maintenant, d'une façon panoramique, vous allez laisser revenir à vous tous les points forts qui ont pu se révéler depuis le début de ce mixage en cascade.
Testé et approuvé! Exercice 2: la lampe, tranquille à la maison… C'est la méthode la plus pratique à mon sens, pas très onéreuse et efficace. Là aussi attention, pas n'importe quelle lampe, du moins ampoule, oui, je me soucis de la santé de vos yeux, je m'en voudrais sinon! Il faut donc une ampoule OPALINE BLANCHE, sans écriture dessus, pour ne pas abimer la rétine avec le filament. 75Watts à l'idéal et au maximum. Et bien sur pas d'abat jour… Le principe est le même qu'avec le reflet dans l'eau, fixer la source de lumière, ici l'ampoule, puis faire noir total, l'idéal étant d'avoir l'interrupteur a porté de main. -Se placer à environ 1m50 de la lampe. CLAIRVOYANCE et PHOSPHÉNISME - Phosphénisme. -Entrez en état de relaxation et de concentration, confortablement installé, et dans le cadre de méditation qui vous convient (encens, musique etc…) -Fixez l'ampoule, en gardant le regard le plus stable possible, mais bien sur vous pouvez ciller autant que vous le voulez. Vous pouvez également balancer la tête comme dis plus haut. Pareil, mantra ou concentration sur un sujet précis.
Découvrir les offres multicomptes Parce qu'une autre personne (ou vous) est en train de lire Le Monde avec ce compte sur un autre appareil. Vous ne pouvez lire Le Monde que sur un seul appareil à la fois (ordinateur, téléphone ou tablette). Comment ne plus voir ce message? En cliquant sur « » et en vous assurant que vous êtes la seule personne à consulter Le Monde avec ce compte. Que se passera-t-il si vous continuez à lire ici? Ce message s'affichera sur l'autre appareil. Ce dernier restera connecté avec ce compte. Y a-t-il d'autres limites? Non. Vous pouvez vous connecter avec votre compte sur autant d'appareils que vous le souhaitez, mais en les utilisant à des moments différents. Vous ignorez qui est l'autre personne? Aspirateur aquarium secteur par. Nous vous conseillons de modifier votre mot de passe.
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