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Dans la culture indienne, l'infiniment petit qui regroupe l'être humain et les molécules est régi selon les mêmes principes que l'infiniment grand qui regroupe les planètes et les galaxies. À travers leurs observations de la nature, les Sages indiens ont su distinguer cinq éléments qui constituent cette dernière. Il s'agit de l'éther (ou l'espace), de l'air, du feu, de l'eau et de la terre. Conformément à leur culture, ils en ont donc déduit que ces états de la matière qui sont présents dans la nature le sont également dans l'être humain. Toutefois, ils considèrent que les cinq éléments chez l'homme sont représentés par trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha). La combinaison des trois doshas est unique et varie d'un individu à un autre. Ce n'est que lorsque ces trois doshas sont équilibrés qu'on peut affirmer qu'un individu est en bonne santé. Un déséquilibre peut rapidement mener le corps à la maladie. C'est à ce moment que le massage ayurvédique intervient.

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L'Ayurveda est un procédé de la médecine traditionnelle comportant une multitude de techniques intéressantes parmi lesquelles vous avez le massage ayurvédique. Il s'agit d'une technique de massage traditionnel unique qui a été élaborée et qui est pratiquée par les Indiens depuis des millénaires. Composante essentielle de la médecine ancestrale indienne, cette technique a pour but ultime de conduire ses pratiquants au bien-être et à la relaxation. En plus de procurer de nombreux bienfaits, elle est également très facile à apprendre, car sa formation ne demande que peu d'efforts. Quelles sont les origines du massage ayurvédique? Encore connu sous le nom d'abhyanga, le massage ayurvédique est une des techniques les plus importantes de l'ayurvéda. Au même titre que le yoga, la phytothérapie ou l'aromathérapie, cette technique de massage est un essentiel de la médecine traditionnelle indienne. Son nom est tiré de la combinaison des mots sanscrits ayur qui signifie ' 'la vie '' et veda qui signifie ' 'la science ou la connaissance''.

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Principe du massage ayurvédique L'ayurvéda considère que l'infiniment petit (être humain, molécules) est régi selon les mêmes principes que l'infiniment grand (planètes, galaxies). En observant la nature, les Sages indiens ont découvert cinq éléments: l'éther (ou l'espace), l'air, le feu, l'eau et la terre. Ils en ont déduit que ces états de la matière, présents dans la nature, l'étaient également dans l'être humain. Chez l'homme, ces cinq éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques (dosha vata, dosha pitta, dosha kapha) dont la combinaison est unique pour chaque individu. Lorsque ces trois doshas sont équilibrés, l'individu est en bonne santé. En revanche, un déséquilibre peut mener à terme à la maladie. Le massage ayurvédique travaille principalement à l'harmonisation des cinq formes de vata et du prana pour rééquilibrer les doshas perturbés. Le vata est l'une des humeurs biologiques présentes chez l'homme. Elle symbolise la force de l'espace et de l'air qui régit cinq mouvements biologiques (rythmes du métabolisme): le rythme cardiaque, les échanges intracellulaires, la respiration, l'élimination des toxines et le système nerveux sympathique.

La personne Vata est enthousiaste, créative, joyeuse mais a des tendances à l'anxiété et la procrastination. L'individu Pitta est actif, organisé, leader mais peut perdre rapidement son calme et a l'esprit critique exacerbé. La personne Kapha est résistante et douce mais peut être lente et se sentir trop dépendante des personnes comme des biens matériels. La médecine ayurvédique a pour objectif de rééquilibrer ses doshas à travers l'alimentation, les habitudes de vie et les massages.

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