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Friday, 5 July 2024

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« Cette découverte a des implications importantes pour les recommandations de perte de poids afin d'améliorer le risque de maladie cardiovasculaire chez les personnes âgées obèses. », conclut l'équipe scientifique. Première apparition

« A chaque fois que je sors de la salle, j'ai l'impression d'être au sommet du monde et je garde le sourire », a déclaré George Devic, satisfait de sa transformation. Damien Grant Après avoir servi dans l'armée, Grant a commencé à travailler pour une entreprise de sécurité, passant beaucoup de temps sur une chaise de bureau ou dans une voiture de patrouille. Les kilos commencent à s'accumuler. En 2015, il s'est rendu chez un médecin pour un examen et est reparti avec une longue prescription de médicaments, car il était en surpoids (133 kg) et faisait de l'hypertension. Au lieu d'acheter des médicaments, Damien a décidé de lutter contre ces problèmes avec un mode de vie sain. Il installe un tracker de fitness sur son téléphone pour suivre ses mouvements. Après le dîner, il va toujours se promener dans le parc le plus proche. Couper 250 calories par jour et faire de l'exercice pourraient améliorer la santé cardiaque et le bien-être des personnes âgées en surpoids - Detonic. Progressivement, la marche se transforme en course, et la course se transforme en haltérophilie. Grant minimise les glucides simples, augmente l'apport en protéines et commence à suivre tous les célèbres instructeurs de fitness sur les réseaux sociaux avec leurs conseils.