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Ce bowl purée de patidou-lentilles n'a rien de glamour, mais c'est un de ces plats inesthétiques, inavouables et réconfortants que l'on aime déguster de temps en temps. ^^ J'espère donc que cela vous plaira. 🙂 Bonne journée! **** **** Recette: Purée de patidou, lentilles vertes et noix (« patidou bowl ») Saison de la recette: Octobre – Décembre Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 20 minutes Ingrédients Pour 2 personnes: 500 g de patidou (soit 1 gros patidou) une dizaine de cerneaux de noix 1 bonne pincée d'herbes de Provence 120 g de lentilles vertes 1 à 2 cuillérée à soupe d'huile d'olive sel, poivre, noix de muscade huile de noix Réalisation Note: en mode batch cooking, réalisez étape 1 et 2 et placez au frais. Petit pot bébé bio 6 mois - Purée fine de Patidou. En mode « on mange dans la foulée », cuisez les lentilles une fois la première cuisson du patidou réalise Etape 1: Purée de patidou Lavez le patidou puis faites-le cuire (entier, sans l'éplucher) dans de l'eau bouillante pendant une quinzaine de minutes. Laissez un peu refroidir puis ouvrez le patidou.
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Laissez refroidir un peu les patidoux avant de récupérer toute la chair cuite. Écrasez à l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette, surtout ne pas utiliser un mixeur. Mettez cette purée sur feu doux, incorporez les 20 g de beurre en remuant, puis la crème fraiche ou le lait. Rectifiez l'assaisonnement. Purée de patidou – Une abeille en cuisine. Servez aussitôt. °° BON APPETIT °° courge, potiron, potimarron, noel, accompagnement, cuisine vegetarienne, patate douce Sommaire Nom de la recette Purée de patidou Publiée le 2014-10-07 Temps de préparation 5M Temps de cuisson 35M Total 40M Note 3 Based on 11 Review(s)
Purée De Patidou – Une Abeille En Cuisine
Elle protège également l'organisme contre les effets néfastes des radicaux libres. Sa forte teneur en fibres est de son côté bénéfique pour la digestion; le bon fonctionnement du système digestif est ainsi assuré. Autre avantage des fibres: elles réduisent le taux de mauvais cholestérol. Ce légume limite donc l'apparition de maladies cardiovasculaires. Purée de patidou gratinée | Polars et pot au feu. Pour les diabétiques, manger du patidou est également autorisé dans la mesure où sa consommation diminuerait le taux de glycémie. La présence de cucurbitacine est aussi bénéfique à la santé puisqu'elle est une substance anti-inflammatoire et a l'avantage de protéger le foie de certains composés toxiques. Sa culture Le patidou est une courge coureuse produisant une dizaine de fruits par graine. Si vous souhaitez en cultiver, voici quelques conseils. Patidou: ses graines Les graines doivent être cultivées en godet au mois d'avril. Autre point important: elles doivent être semées dans une zone claire et assez chaude (12°C minimum). Patidou: son semis Pour le semis, nous vous invitons à suivre les étapes suivantes: Le semis: il doit avoir lieu en avril en godets.
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La cuire à la vapeur (ou à l'eau) pendant environ 1/2h ou jusqu'à ce que la chair soit bien molle. Laisser refroidir. Réduire les amandes en poudre (ou utiliser de la poudre d'amande). Mélanger la farine, la poudre d'amande, le sucre et le bicarbonate dans un saladier. Revenir à la courge maintenant tiédie. Racler sa chair avec une cuillère et la déposer sur le mélange sec dans la jatte. Incorporer ensuite petit à petit les éléments humides en remuant. Verser l'huile d'olive, l'eau, l'extrait de vanille et terminer par le jus de citron. Bien mélanger afin d'obtenir pâte plutôt homogène. Huiler un petit moule à gâteau et y verser cette préparation. Enfourner à 150°C pendant 30 à 45 minutes. Un goûté parfait…
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Ho, ho, ho la chaussette de Noël personnalisée Voici la chaussette de Noël à suspendre à la cheminée, dès que le mois de décembre pointe le bout de son nez. Cette chaussette n'est pas une chaussette de Noël comme les autres, cousue et imprimée dans notre atelier dans les Pyrénées, elle est 100% fabriquée en France et personnalisée! Dimensions: largeur env. 28 x hauteur env. 48 cm (largeur du "mollet": env. 18cm) Ces chaussettes de Noël personnalisées ne peuvent être lavées. Pour revisiter la traditionnelle « chaussette de Noël décoration », chez A-qui-S, nous les personnalisons aux prénoms des petits et grands enfants sages. Différents modèles sont au choix: la chaussette Père Noël, la chaussette personnalisée "sapin", la chaussette personnalisée "cerf" ou encore l'adorable chaussette personnalisée "ours". En toile de jute naturelle et cousue main, pas de doute, c'est la chaussette de Noël pour cheminée par excellence! Si vous n'avez pas de cheminée, rassurez-vous elles seront du plus bel effet accrochées au mur près du sapin ou sur une porte joliment décorée.
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