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L'onychophagie, qu'est-ce que c'est? Onychophagie, c'est le terme scientifique et compliqué pour dire « se ronger les ongles ». Autrement dit, c'est une attitude compulsive, incontrôlée et incontrôlable, dont un tiers des Français ont fait leur habitude. Comment arrêter de se ronger les ongles ?. Pouvant se déclencher à n'importe quel moment, ce comportement (qui reste tout de même généralement observé chez les pré-adolescents) peut très bien commencer bien plus tôt, dès l'enfance, et perdurer jusqu'à l'âge adulte. Malgré le fait que se ronger les ongles soit devenu une habitude assez répandue et le plus souvent sans gravité, il existe tout de même de nombreuses raisons de vouloir s'en défaire et voici maintenant quelques exemples susceptibles de vous motiver: Quelles sont sont les conséquences? Déjà, qu'on se le dise, avoir les ongles rongés n'est pas franchement un atout esthétique et peut même vous créer des complexes comme être source de préjugés. Arborer fièrement ses doigts rongés jusqu'au sang en entretien d'embauche par exemple, pas sûr que cela fasse bonne impression - vous ne croyez pas?
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Arrêter de se ronger les ongles semble insurmontable, mais quand on sait comment s'y prendre pour avoir de beaux ongles, c'est plus simple que cela en a l'air! Suivez cette méthode pour mettre définitivement fin à cette mauvaise habitude compulsive qui abîme aussi bien vos ongles que vos mains et vos dents. Finit les ongles rongés!
Pour d'autres, c'est tout simplement l'ennuie ou la faim qui les poussent à s'en remettre à cette « activité ». Chez les enfants tout de fois, c'est différent et moins lié à l'émotionnel car c'est souvent par mimétisme de ceux qui les entourent qu'ils se retrouvent eux aussi à ronger leurs ongles. Quelles que soient les raisons du commencement, sachez que plus cette habitude perdure dans le temps, plus elle s'installe et plus il est difficile de s'en séparer… Il faut donc faire vite: voici plusieurs astuces qui vous aideront à arrêter de vous ronger les longues: Comment arrêter de se ronger les ongles? Première étape, il faut déjà prendre conscience de vos habitudes. C'est devenu tellement compulsif que vous ne vous en rendez compte que lorsqu'au travail, entre amis ou en famille, on vous fait la remarque. Comment voulez-vous vous débarrasser de cette manie dans ces conditions? C'est impossible. Ongles rongés avant après la. Alors, commencez par observer à quel moment vous le faites et pourquoi? Suivant la réponse à ces questions, vous pourrez vous tourner vers certaines solutions qui vous correspondront bien plus que d'autres.
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