Oreiller Cervical Japonais : Comment Le Choisir ? | Quelle Croix Pour Accompagner Sa Médaille ?

Camion D Électricien
Saturday, 3 August 2024

Les atouts des oreillers cervicaux japonais Un oreiller écologique L'oreiller japonais, également appelé oreiller makura, est le plus souvent garni de cosses de sarrasin (ou écales de sarrasin). Il est plus plat, mais aussi plus ferme que les oreillers traditionnels. Son enveloppe est, quant à elle, constituée de coton. Il s'agit donc d'un oreiller 100% naturel, écoresponsable, qui prend soin de la planète et de votre santé! Un bon soutien des cervicales Les oreillers en cosses de sarrasin apportent un bon soutien aux cervicales et s'adaptent parfaitement à la morphologie du dormeur. On lui prête souvent les qualités d'un oreiller à mémoire de forme. En outre, il convient aussi bien à un lit moderne qu'à un couchage traditionnel comme le futon. Ce garnissage permet d'ajuster les volumes, comme avec un oreiller en microbilles. Un oreiller hypoallergénique L'oreiller cervical japonais est idéal pour les personnes qui souffrent d'allergies aux acariens. Ces parasites peuvent en effet gâcher les nuits des personnes qui y sont allergiques.

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Pourtant, l'oreiller japonais possède de nombreux bienfaits: Il soulage efficacement le mal de cou ainsi que le mal de dos. Il permet également de limiter les maux de tête. En effet, les cosses de sarrasin se répartissent uniformément en fonction du poids et de la position de la tête du dormeur: les muscles de la nuque se détendent, ce qui limite les douleurs cervicales ainsi que les migraines. Au final, il agit comme un véritable oreiller en mousse à mémoire de forme, mais au naturel. Contrairement aux garnissages naturels qui sont utilisés en Europe (plumes, plumettes et duvet de canards ou d'oies), les cosses de sarrasin sont hypoallergéniques. L'oreiller japonais permet donc de de préserver sa santé et de lutter efficacement contre les allergies. Enfin, il s'agit d'un coussin respirant qui n'emprisonne pas la chaleur et la sueur: dormir sur un oreiller en sarrasin pendant un épisode de canicule reste donc très agréable. Comment entretenir son oreiller en sarrasin 🚿? Bonne nouvelle: les cosses de sarrasin conservent leur efficacité au fil des mois et des années à condition de les entretenir correctement.

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Sa conception est naturelle et ses bienfaits remarquables. Les bienfaits du Makura Matière naturelle - apaise les maux Les cosses de sarrasin se répartissent uniformément en fonction de la position du dormeur. Le principe est assez proche de la mousse à mémoire de forme, à l'exception que c'est une matière 100% naturelle. Les muscles raides se détendent ce qui soulage les douleurs cervicales et les migraines. Contrairement à la mousse à mémoire de forme, le soutien des cosses de sarrasin est ferme. Un bon régulateur thermique Elles sont également réputées pour ne pas retenir la chaleur et l'humidité. Autrement dit, les cosses de sarrasin vous apporte un soutien frais toute la nuit. Vous pouvez absolument l'utiliser toute l'année hiver, comme en été. Hypoallergénique Tout comme les garnissages européens (en majorité), l'oreiller japonais avec ses cosses de sarrasin présente des propriétés hypoallergéniques. Néanmoins, sans vouloir critiquer les oreillers en Europe, les traitements hypoallergéniques ne sont pas toujours sans risque pour la santé des dormeurs ou celle de l'environnement.

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I. L'importance d'un oreiller adapté à nos cervicales Avec un oreiller de qualité et adapté aux cervicales, vous ne devez pas sentir votre nuque se contracter au coucher et pendant la nuit, mais, au contraire, ressentir un relâchement, car votre tête et votre nuque sont maintenues. L' oreiller cervical va permettre un alignement parfait de votre tête, votre cou et votre colonne vertébrale même en cas de changement de position durant la nuit. Avec un oreiller pour la nuque, vous ne devez ressentir aucune tension et aucun point de pression. Les éventuelles contractures de la journée sont soulagées grâce aux oreillers cervicaux. Vous pouvez enfin relâcher les épaules, souvent en tension au cours de la journée. Ce sont les vertèbres cervicales, au nombre de sept, qui doivent être soutenues. Elles composent le rachis cervical. Celles qui nous intéressent principalement sont les deux premières, situées sur le rachis cervical supérieur: La première: L' Atlas. Elle a pour fonction de supporter le poids de la tête.

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Une meilleure hygiène de sommeil La plupart des matériaux naturels utilisés dans le garnissage des oreillers japonais ont l'avantage de profiter de propriétés naturellement hypoallergéniques, pour protéger votre espace de sommeil et ses utilisateurs des bactéries ou encore des acariens, ce qui s'associe également à la circulation de l'air, qui rend votre espace de sommeil moins propice à l'invasion de nuisibles. Une meilleure durabilité ​ Les oreillers avec un garnissage naturel, contrairement à des modèles synthétiques comme le polyester, ont souvent tendance à vous offrir une meilleure durabilité avec une durée de vie moyenne de 10 ans. Pour un oreiller japonais qui vous offrira une durabilité optimale, utilisez des modèles de préférences à base de coques de bois d'arbre (comme le modèle que nous vous recommandons ci-dessus). Peut réduire les ronflements Cela concorde avec le fait que les oreillers japonais vous permettent d'avoir une meilleure posture, ces modèles peuvent également ainsi régler certains problèmes de ronflement qui sont souvent liés à l'alignement de votre corps.

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S'il est un allié pour lutter contre vos problèmes cervicaux, contre votre transpiration nocturne et contre les acariens, il est toutefois essentiel de comprendre que son confort ne convient pas à tous les dormeurs. 😴 Les petites morphologies notamment, qui ont besoin d'apporter un confort souple à leur nuque, auront besoin de temps avant de se faire au confort que prodigue ce type d'oreiller. En outre, si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre, l'oreiller en sarrasin pourrait être à l'origine de points de pression importants. Si vous faites partie de cette catégorie de dormeurs, préférez les oreillers ergonomiques cervicaux, qui offriront un confort plus doux à votre nuque. Fragilités cervicales: l'oreiller sur mesure en première ligne Si vous avez les cervicales fragiles, si vous vous levez avec la nuque parfois raide, ou la difficulté de réaliser certains mouvements, vous pourrez avoir besoin de vous tourner vers un oreiller sur mesure. Il s'agit d'un oreiller dont l'épaisseur, la souplesse / fermeté et le garnissage sont adaptés à vos besoins.

Un autre inconvénient de l'oreiller ergonomique à mémoire de forme est son entretien. La mousse à mémoire de forme ne doit pas être lavée au risque de déformer définitivement la matière. Seule la housse de cet oreiller à mémoire de forme passe en machine à laver. B. Les oreillers ergonomiques en latex Le confort de cet oreiller ergonomique cervical est obtenu grâce aux propriétés viscoélastiques du latex. Si vous choisissez un oreiller 100% latex naturel, vous serez face à un oreiller plus sain et écologique qu'un oreiller en mousse à mémoire de forme. Malheureusement, l'entretien n'est pas optimal, car on ne peut ni passer le latex en machine ni le laver à la main. Le risque, comme pour la mémoire de forme, est la déformation de l'oreiller. De plus, il sèche très difficilement et seule la housse peut passer en machine. Mieux vaut privilégier un oreiller qui aura l'air plus simple et ne pas se laisser convaincre par du vocabulaire qui se veut technique ou scientifique. V. Quel oreiller choisir pour vos douleurs aux cervicales?

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