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Elle est extraite d'une mer peu connue, la Mer Zechstein. L'huile de magnésium est une solution naturelle pour régénrer la peau, soulager les articulations et décontracter les muscles. Le manque de magnésium, courant chez 75% des femmes, peut donc être estompé par ce soin visage et corps. La Mer Zechstein, formée il y a plus de 250 millions d'années, est une étendue d'eau fossile riche en magnésium et en potassium. D'une superficie d'un million de kilomètres carrés, elle couvre, à 2 km sous terre, l'Europe du Nord. Elle qui cntient tant de magnésium pur n'a été découverte qu'au début des années 2000. C'est un laboratoire hollandais qui met cette huile en bouteille. Notre test est convaincant: l'huile est tout d'abord très confortable à appliquer sur la peau. Sèche, elle ne laisse pas de trace grasse. Douce, non parfumée, elle convient à toutes les peaux. Sur les tempes, quelques gouttes de ce produit naturel soulage les maux de tête. Le magnésium agit sur la zone en carence en donnant de légers picotements, preuve que cette zone en manquait!
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4. Eviter les problèmes de peau Bien sûr, la peau reçoit de multiples avantages lorsqu'on applique l'huile de magnésium régulièrement. En effet, ce produit nettoie les pores e t prévient aussi la formation de boutons d'acné et d'allergies cutanées. Il aide également à réguler la production de sébum et minimise les effets nocifs du soleil. 5. Améliorer la circulation dans les jambes Lorsqu'il est appliqué sur les jambes, ce produit détend les muscles et améliore le flux sanguin. Cela réduit le risque de varices et de varicosités, qui se forment lorsque le sang circule mal jusqu'à la partie supérieure du corps. 6. Gérer le stress Des niveaux adéquats de magnésium permettent d'équilibrer l'activité de certaines hormones liées à des épisodes de stress. Un grand nombre de produits anti-anxiété/stress contiennent également ce minéral parmi leurs composants principaux. 7. Améliorer la qualité du sommeil L'application de cette huile naturelle est aussi idéale pour les patients souffrant de troubles du sommeil, car elle agit comme un relaxant du système nerveux cérébral.
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Formulaires Le magnésium peut également être acheté sous forme de supplément sous forme de pilule, de capsule ou d'huile. L'huile de magnésium peut être frottée sur la peau. Il est également disponible en vaporisateur. L'huile de magnésium peut être fabriquée à partir de zéro à la maison en mélangeant des flocons de chlorure de magnésium avec de l'eau bouillie et distillée. Vous trouverez ici une recette pour la préparation de l'huile de magnésium de bricolage. Avantages et utilisations La carence en magnésium a été interconnecté à de nombreuses conditions, dont certaines incluent: asthme diabète hypertension maladie du cœur accident vasculaire cérébral ostéoporose prééclampsie éclampsie migraines maladie d'Alzheimer trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) Une grande partie de la recherche effectuée sur la supplémentation en magnésium et ces conditions a porté sur le magnésium alimentaire dans les aliments et la supplémentation orale. Bien que les bienfaits de la supplémentation en magnésium semblent importants, peu de recherches ont été faites à ce jour sur l'huile de magnésium, qui est administrée par la peau plutôt que par voie orale.
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Pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux au naturel, on se tourne souvent en premier lieu vers des extraits de végétaux. Je suis certaine que vous avez entendu parler ou même que vous utilisez déjà des eaux florales, des huiles végétales, des huiles essentielles ou même des poudres de plante comme le henné. Mais avez-vous songé aux minéraux pour votre beauté? Ces derniers regorgent de tant de bienfaits qu'il serait dommage de les laisser de côté! Pensez aux thalassothérapie, aux cures thermales, aux bains d'argile … des soins minéraux vieux de nos ancêtres qui avaient déjà connaissance de leurs multiples vertus. Si vous avez déjà fait mon masque à l'argile, vous savez de quoi je parle #peaudebébé Parmi ces minéraux, il y a le fameux magnésium. Un oligo-élément essentiel à l'organisme, dont nous sommes malheureusement quasiment tous carencés. Plus connu pour ses vertus santé, contre les crampes et douleurs musculaires et le stress notamment, il a aussi toute sa place dans la salle de bain comme soin de beauté.
Elle s'utilise en externe sur le ventre et/ou plexus solaire pour aider à mieux dormir par exemple, sur le cuir chevelu, sur des raideurs, des crampes, des boutons, des verrues... Vous pouvez également la rajouter à l'eau de votre bain pour une thalassothérapie-maison.