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Wednesday, 3 July 2024
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Zhang accueille de nombreux disciples qui perpétuent ses enseignements. Tout au long des dynasties Song, Yuan, et Ming (du 12e jusqu'au 17e siècle), son Tai Chi est connu surtout dans la province du Shaanxi en Chine occidentale. En tant que tradition monastique, le Tai Chi sert de méthode d'alchimie interne, ou permet de réaliser des transformations internes dans le corps afin d'améliorer la santé et d'augmenter la longévité. À ses débuts taoïstes, le Tai Chi aide à parvenir au taiji (littéralement, le « faîte suprême »), ou à la complémentarité des énergies yin et yang dans le corps. Le but est de transformer le corps et l'esprit de manière à atteindre l'immortalité, c'est à dire à la fois la longévité et l'illumination. Le Tai Chi sort des monastères À la fin du 19e siècle, les mouvements de Tai Chi sont peu à peu enseignés aux laïcs. Deux facteurs sont à l'origine de la sortie du Tai Chi des monastères. Tout d'abord, l'empereur et la noblesse commencent à remarquer le sous-produit de l'apprentissage du Tai Chi: l'aspect martial.

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Même les photos que nous avons de Yang Cheng Fu ne nous aident que moyennement. Il est difficile de savoir ce qu'avait Yang Cheng Fu en tête en faisant ces photos. Voulait-il enseigner la forme « publique »? Ou au contraire était-il prêt à dévoiler des postures plus avancées? Copier aveuglement ces photos n'est peut-être pas une si bonne idée si on ne comprend pas pourquoi les postures sont exécutées comme le fait Yang Cheng Fu. Vous l'aurez compris, il y en tout cas des variantes. Pour ma part, je pratique la forme moyenne, telle que transmise par Yang Shou Zhong, le fils de Yang Cheng Fu. Celui-ci décrit la forme moyenne comme plus martiale tout en restant excellente pour la santé. Une sorte de couteau-suisse du tai chi. Un petit cadeau pour terminer l'article Lorsque j'ai appris la forme longue des 108 mouvements, je me souviens qu' il était parfois difficile de retenir la séquence. C'est d'ailleurs un des intérêts et difficulté de la forme longue: elle requiert une bonne concentration pour pouvoir enchaîner les mouvements sans se tromper, surtout que certains mouvements se répètent plusieurs fois.

Alterner d'un ct du corps et de l'autre, sauf dans les Nuages. Retour au de T enir bon au T AI CHI Accueil | Haut Navigation | Nous contacter | Plan du site | Qui nous sommes | Quoi de neuf

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