Huile De Tournesol Oléique — Vernis Blanc Pailleté

Les gras oléiques sont des gras monoinsaturés, aussi appelés oméga-9, et ils font partie des types de gras que les professionnels de la santé recommandent de privilégier. Ces gras ont fait l'objet de nombreuses études à travers le monde, et ce depuis de nombreuses années. Parmi les bienfaits démontrés, les plus connus sont sans doute leur rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires, notamment grâce à leurs effets positifs sur les taux de cholestérol sanguin. C'est lorsque l'alimentation est à la fois riche en gras monoinsaturés et pauvre en gras saturés qu'on observe les plus grands bénéfices pour la santé. L'huile de tournesol à haute teneur en acide oléique, les avocats et les amandes sont quelques exemples d'aliments riches en bons gras monoinsaturés. Vous prendrez goût à cuisiner avec l'huile de tournesol oléique. Quelle que soit la recette, elle procure une texture et une saveur de qualité.

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Huile de tournesol haut oléique L'huile de tournesol HO est une huile végétale qui est pressée à partir des graines d'une variété spécifique de tournesols ( Helianthus annuus). Cette huile compte de nombreux acides gras monoinsaturés et est très résistante aux températures élevées. Elle peut ainsi être utilisée, notamment, comme huile de friture, alors que sa part en acides gras saturés reste très faible. Cette variante dite « haut oléique » contient au moins 80% d'acide oléique (C18:1). Les acides gras essentiels sont des éléments biologiques fondamentaux qui doivent être absorbés par l'alimentation, l'organisme n'étant pas capable de les synthétiser. L'huile de tournesol contient environ 55 mg de vitamine E par 100 g. La vitamine E joue un rôle majeur dans la protection des membranes cellulaires. Il s'agit d'un antioxydant capital qui combat activement les radicaux libres. Applications Grâce à ses caractéristiques universelles et à sa grande stabilité à la chaleur, l'huile de tournesol HO est employée dans de multiples applications: En tant qu'huile culinaire générale, elle est utilisée pour rôtir, cuire et frire.

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En saponification à froid ou saponification au chaudron, elle se substitue parfaitement à l'huile d'olive, grâce à ses 75% d'acide oléique. Au delà de votre cuisine, vous allez adorer utiliser l'huile de tournesol, sous toutes ses formes, dans votre salle de bain!

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Elle est également raffinée pour être utilisée comme huile alimentaire, bien qu'elle ne soit pas aussi populaire que l'huile de lin ou l'huile de canola. Qu'est-ce que le linoléique? Le tournesol oléique et le linoléique sont deux huiles végétales qui ont des propriétés très similaires. Cependant, il existe quelques différences entre ces deux types d'huile. Dans cette section, nous allons voir ce que le linoléique est et comment il se compare au tournesol oléique. Le linoléique est un type de acide gras polyinsaturé. C'est l'un des principaux composants du tissu adipeux et il joue un rôle important dans la santé cardiovasculaire. Il agit comme précurseur des eicosanoïdes, molécules régulatrices impliquées dans plusieurs processus physiologiques importants. Le linoléique est également essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire. Les différences entre le tournesol oléique et le linoléique Le tournesol oléique est une huile végétale obtenue à partir de graines de tournesol. Elle contient principalement des acides gras insaturés, dont l'acide oléique.

Que vous l'utilisiez pour la cuisson ou dans une recette, elle deviendra vite votre huile tout usage de prédilection. Pensez à toujours bien refermer le bouchon pour protéger l'huile de l'air et de la lumière et conserver toutes ses qualités. COMMENT BIEN CHOISIR SON HUILE À USAGE QUOTIDIEN Pour une huile à usage quotidien, on évite les huiles amères, piquantes ou astringentes. On préfère une huile au goût suffisamment subtil et délicat qui se dissimulera discrètement dans les recettes, sans en modifier le goût (à moins que ce soit voulu). Contrairement à l'olive qui a un goût très typé, le tournesol oléique s'intègre parfaitement dans toutes les recettes, tant sucrées que salées, et sa résistance à la chaleur en fait une l'alliée parfaite pour tous les usages.

Accueil / autres huiles végétales bio / Huile de tournesol oléique bio 75 cl 5, 20 € Incontournable en cuisine, elles sera la base de vos mayonnaises, sauces salade et crudités … Description Informations complémentaires Avis (0) L'huile de tournesol oléique bio L'huile de tournesol est dite oléique lorsque sa teneur en acide gras mono-insaturé oléique est supérieure à 75%. C'est une huile riche en Oméga 6 et 9, acides gras essentiels, et en vit. E. Antioxydant naturel, elle aide à renforcer l'immunité, et participe à la prévention du vieillissement cellulaire. Une cuillère à soupe couvre la moitié de nos besoins en vitamine E. Légère et très fluide, l'huile de tournesol bio est dorée comme la fleur de tournesol! Elle est extraite à froid par extrusion, c'est à dire par procédé mécanique uniquement. L'huile de tournesol bio en cuisine Cultivée et pressée en Bourgogne Franche Compté, l'huile de tournesol oléique est une alternative locale à l'huile d'olive. L'huile de tournesol oléique peut être utilisé pour la friture grâce à sa bonne tenue aux températures élevées, les Oméga 9 étant moins sensibles à l'oxydation que les oméga 6.

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