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Thursday, 27 June 2024

Date: 23 septembre 2012 (départ 9h30) Lieu: Annecy (74) Parcours: plat en centre-ville et le long du lac, bitume à 99%. Météo: soleil, température agréable. Retour sur les 10km d'Annecy, la course à domicile pour bibi, deux ans après ma dernière participation. Mais ce n'est plus du tout le même parcours (beaucoup plus "touristique" désormais), ni la même affluence (1750 inscrits cette année! ). Je n'ai toujours pas compris le décalage entre mon chrono de Marcillac (couru involontairement en "heel-striking" en ~3'47 /km) et ceux de Grenoble et Mâcon (courus en "pose" en ~3'54 /km). Alors, pour tenter d'y voir plus clair, je décide de remettre un peu de talon aujourd'hui. On verra bien… Dix minutes d'attente debout au départ pour être assez bien placé et, 4 ou 5 secondes après le coup de pistolet, je franchis la ligne. 1km: ~3'35. Résultats 10 km de Tours 2018. Certes, l'avenue de la Plaine descend un peu mais c'est quand même vraiment trop rapide! A moins que le panneau n'ait pas été bien positionné? 2km: ~7'15. C'est encore rapide pour moi.

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On verra bien. 3km: ~?. Pas vu le panneau du km3 mais j'ai un petit coup de moins bien en entrant sur la piste cyclable le long du Paquier. Alors j'essaie de me détendre jusqu'au Pont des Amours (quelques places perdues) avant de relancer ensuite. (c) Jean Michel Babonneix 5km: ~18'40. Bon rythme. Jusqu'ici, tout va bien:-). Pourvu que çà dure… 6km: ~22'33. Surpris par la table de ravitaillement peu avant l'Impérial, j'ai perdu quelques secondes, le temps d'avaler mon gel et un gobelet d'eau. Mais çà va. Jusqu'au demi-tour du Petit Port, çà déroule bien. Course a pied 23 septembre 2008 relatif. Mais ensuite, je comprends pourquoi: un petit courant d'air nous poussait. Maintenant, il faut courir contre jusqu'à la rue Dupanloup et ce n'est pas la même histoire. C'est plus dur mais, avec un autre gars, on se relaie bien et on remonte progressivement sur quelques coureurs. 9km: ~34′. Allez, plus qu'un kilomètre et je vais enfin repasser sous les 38′. Alors, je donne tout et finis avec une belle accélération (enfin, j'me comprends…;-)) sur les 400 derniers mètres.

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Petit Futé - 288 pages 0 Avis Les avis ne sont pas validés, mais Google recherche et supprime les faux contenus lorsqu'ils sont identifiés Mais après quoi court le Monde... après les marathons bien sûrs! Lamure-sur-Azergues - course à pied. 7e Haute Azergues Trail dimanche 23 septembre. De plus en plus prisées, les courses à pieds déplacent les foules en France, en Europe et jusqu'au bout de la planète. Des nombreuses courses françaises aux illustres Big Five en passant par divers parcours à thème: chaque jogger peut trouver basket à son pied sans pour autant viser les J. O. De l'entraînement, un bon mental et des conseils futés suffisent pour gagner sa place sur les starting-blocks des marathons. Parcours, infos, recommandations, équipements: ce guide est votre coach sportif pour doper ses chances de remporter les trophées.

Résultats ASPTT 25 Septembre 2018 Rédigé par Patrick et publié depuis Overblog 21km 1er et 1er SEH - CAILLET Samuel en 01:21:41 12km 22eme et 1er M1F - MARGUERETTAZ Karine en 00:51:09 Partager cet article Repost 0 Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous: Vous aimerez aussi: Lavy des Cimes - Kilomètre Vertical d'Annecy, 4. 6 km - 01 Décembre 2018 Cross des Buches, 10km - 25 Novembre 2018 Foulée Vénissiane, 10km - 18 Novembre 2018 Trail de l'Arclusaz - 17 km 930mD+ - 18 Novembre 2018 SERRE CHE TRAIL SALOMON, 15 et 16 Septembre 2018 Trail d'Albertville - 23 Septembre 201

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Yes! \o/, excellent apn sémipros, ce n'est pas qu'un simple reflex performant qui demande à être un photographe! c'est aussi un ordinateur qui demande à être un informaticien. Super appareil, super appareil.