Maison Bois Noumea / Rituel Beauté Du Soir
Avec autant de champions sur l'eau, difficile de se prêter au petit jeu des pronostics... Retrouvez le reportage de Martin Charmasson et Gaël Detcheverry sur le sujet:
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Un petit massage du visage pour dénouer les tensions Nombre d'entre nous expédient leur routine du soir en quatre temps trois mouvements et appliquent leur crème de nuit à la va-vite, parfois même, en froissant la peau. Pas de ça dans votre rituel beauté, vous avez le temps. En appliquant votre crème, profitez-en pour vous octroyer un petit massage, qui va dénouer les tensions du visage. Non seulement, ce massage vous permettra de faire retomber le stress résiduel, mais il va aussi prévenir les rides d'expression, causées par les micro-tensions dans les muscles du visage. Appliquez donc une noisette de crème sur le front, les joues, le menton et le nez. Rituel beauté du soir sur. Étalez doucement la crème vers l'extérieur du visage, en gestes amples. Faites ensuite de petits cercles du bout des doigts, en exerçant une légère pression. Venez lisser le front, dénouer les tempes, tonifier les joues, apaiser le contour de la bouche. Finissez en tapotements dynamiques sur tout le visage, pour dynamiser la circulation.
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Utilisez ensuite un lait pour le corps au parfum délassant. Enfilez enfin un pyjama tout doux et installez-vous confortablement pour lire quelques pages d'un roman ou d'un magazine qui vous passionne. 5. Un rituel orienté vers la gratitude Pour mettre un peu de bonheur dans votre vie, prenez chaque soir le temps de noter trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e) ou que vous avez appréciées dans votre journée. Voilà qui vous aidera à voir votre quotidien sous un meilleur jour et à vous coucher le sourire aux lèvres. 6. Une routine spéciale mauvais dormeurs Les personnes souffrant de troubles du sommeil sont aussi celles qui ont tout intérêt à mettre en place un rituel avant le coucher. Commencez donc par renseigner des informations sur votre journée et la nuit précédente dans votre journal de sommeil. 8 rituels du coucher pour un sommeil de meilleure qualité. Faites ensuite une séance de méditation, de sophrologie ou d'auto-hypnose dédiée au sommeil. Terminez en vous répétant des affirmations positives qui vous placeront dans le meilleur des états d'esprit pour dormir.
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Ce geste beauté permet également de retarder l'apparition des rides car c'est uniquement sur une peau propre qu'un soin de nuit peut vraiment agir. Même si on ne porte pas de maquillage, on commence par utiliser un soin lavant-démaquillant à base d'huile qu'on applique sur peau sèche. On réalise des petits mouvements circulaires afin de retirer les particules polluantes, les impuretés et le maquillage. On rince à l'eau tiède. On utilise ensuite un gel nettoyant à base d'eau. Rituel beauté du soir mon. On applique une crème de nuit Le soir, on applique un soin plus riche qu'en journée. Contrairement à la crème de jour qui hydrate et protège des agressions extérieures, la crème de nuit se focalise souvent sur le renouvellement cellulaire. Selon certains experts, il serait conseillé d'appliquer sa crème de nuit entre 23h et 4h du matin car c'est à ce moment-là que notre peau est la plus réceptive pour recevoir les soins et qu'elle se renouvelle 8 fois plus vite qu'en journée. On n'oublie pas le contour de l'œil La zone du contour de l'œil est beaucoup plus fragile et est trois fois plus fine que le reste du visage.