Gaelle Breton Architecte Paysagiste – Sophrologie En Groupe Dans
Formation doctorale en cours Depuis 2019: doctorat en architecture, Université Paris-Est, ED « Villes, transports et territoires » Sujet de la thèse: Le maintien de la dimension artisanale du travail de l'architecte au temps du numérique comme moyen de défendre une pratique durable et responsable – l'exemple d'Alvaro Siza. Sous la direction d'Estelle Thibault Laboratoire d'accueil: ACS (ENSA Paris-Malaquais) Financement 2020-2022: contrat doctoral (ministère de la Culture et mécénat de la Caisse des dépôts et consignations). Titres universitaires 2013 HMONP, ENSA projet urbain, entre outils de projet et procédures. 2011-2012 DIPLOME EN ARCHITECTURE, ENSA Paris-Belleville, 2009-2010 MASTER 1, UQUAM Montréal. 2006-2009 LICENCE EN ARCHITECTURE, ENSA Paris-Belleville. Activités d'enseignement Depuis 2015 CHARGEE DE TRAVAUX DIRIGES, Agent non titulaire EAVT, Licence 2: En cours Atelier analyse architecturale. Prof. Gaelle breton architecte avec. Laurent Koetz. Depuis 2016 JURYS, participation en tant que membre invité, ENSA: En cours - Atelier de projet, ENSAPB, Licence 1 (2019), Profs.
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Les propositions pourront s'attacher à présenter des lieux de spectacle et démarches d'artistes dans une perspective monographique et/ou développer la réflexion selon des axes questionnant: La commande: - Quels sont les nouveaux modèles, les territoires d'expérimentations? Quels programmes autorisent ces expériences du XXI e siècle? Alors qu'en France les programmes architecturaux sont homogénéisés au profit d'un modèle économique fondé historiquement sur la diffusion des spectacles, qu'en est-il chez nos voisins? Quelle place pour l'expérience dans un contexte global de restrictions budgétaires susceptible d'avoir un impact tant du côté des conceptions architecturales que des productions scéniques? Gaelle breton architecte la. Modèles, spatialité, configurations et proportions: - La diversité des proportions, dimensions, induisant des rapports et donc des modalités du spectaculaire différents. Des salles de grande envergure ont été élaborées au XX e siècle, il semblerait que l'on revienne à des formats plus conviviaux, mais est-ce réellement le cas?
Commissaire: Augustin Cornet, maître de conférences en TPCAU.
Depuis 2017, je propose à Lille et à Lambersart, des séances de sophrologie en groupe. Bien souvent la question « Comment ça se passe une séance de sophrologie en groupe? » m'est posée. Je me suis dit un article pour répondre à cette interrogation semblerait tout à fait opportun! Pour quoi? Pour qui? Vous avez envie de mieux vivre votre quotidien, d 'apprendre à mieux vous connaitre, avancer vers plus de sérénité, prendre soin de vous, faire une pause dans votre semaine … Vous aimez être avec d'autres personnes, rencontrer, échanger, … alors le groupe est fait pour vous. Les groupes que je propose sont réservés aux adultes à partir de 20 ans … Un moment d'échange et de partage Chaque séance de sophrologie de groupe commence par un partage sur la « météo » du jour ou de l'instant. C'est le premier moment où vous pouvez vous poser, être à l'écoute des traces qu'a laissé votre journée. Chacun s'exprime et les autres écoutent. Les silences étant aussi importants que les mots, vous avez juste le choix de ne rien dire.
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« Il faut cultiver notre jardin » Candide, VOLTAIRE Comment se passe une séance de groupe? En participant à des séances de Sophrologie en groupe, vous entrez dans une démarche qui vous permet de pratiquer la sophrologie de manière régulière et de progresser dans votre cheminement au fil du temps. Je vous propose des séances pour apprendre à développer et optimiser votre bien-être. La pratique se fait en position assise ou/et debout.
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Les cours collectifs sont tout à fait adaptés lorsque l'on souhaite s'accorder un moment de détente, une pause bien-être dans la semaine. Ils se déroulent toujours dans le plus grand respect de chacun, la confidentialité, et bien sûr, la convivialité! Les groupes que j'anime, sont des groupes de 8 à 10 personnes maximum, afin de garder une proximité et une convivialité, ainsi qu'une qualité dans la pratique de la sophrologie et dans les échanges. D'autres cours collectifs peuvent être organisés sous orme récréatif pour des groupes déjà constitués de 4/5 personnes et ainsi permettre une réelle dynamique et cohésion. Que vous soyez un groupe d'amis, de collègues, de mamans au foyer, d'étudiants et enfants? Vous souhaitez découvrir la sophrologie ensemble, partager une expérience enrichissante, renforcer vos liens, ou même apprendre à vous connaitre autrement? Ou pour touts animations récréatives. Alors, n'hésitez pas à me contacter pour que nous puissions planifier vos cours ensemble, selon nos disponibilités et à tout moment de l'année.
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La maîtrise concerne à la fois la théorie et l'exercice proprement dit. Un groupe peut constituer d'environ 5 personnes. Quand les bases sont comprises, les séances se réalisent sous 6 étapes majeures. Ce sont essentiellement: Le chauffage du corps: au moyen de la respiration profonde La visualisation du corps: cette pratique permet de voir son corps se détendre doucement du haut vers le bas Les exercices: c'est une phase de concentration où le sophrologue guide les patients pour retrouver leur mieux-être et leur côté positif. La totalisation: celle-ci concerne la pause cherchant à ressentir du relâchement La remontée: c'est le passage du patient depuis la respiration profonde vers la respiration tonique. Cet exercice est un signal pour la fin de la séance. Le feed-back: c'est le résumé de la séance soit à l'oral, soit à l'écrit selon le patient, à travers cela, le sophrologue pourra répondre à des questions et constater la progression de chaque patient. 11 mars 2019
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on juillet 1, 2015 | Featured Objectif Le groupe se réunit autour d' un objectif commun (améliorer la qualité de son sommeil, être aidé dans sa perte de poids, mieux gérer son stress, vivre avec ses émotions, …). Le nombre de séances est communiqué lors de l'inscription au groupe (une dizaine généralement à raison d'une séance par semaine). Le protocole proposé est progressif. Un engagement des participants dans la durée est important. Organisation Les séances sont généralement organisées en trois temps: 1/ Un échange introductif d'accueil et de rappel des objectifs du groupe, 2/ La pratique de différents exercices de sophrologie adaptés à l'avancement du groupe. Ils mettent en oeuvre la respiration, des tensions / relâches musculaires et des visualisations dans le présent, le futur ou le passé. 3/ Pour ceux qui le souhaitent, une phéno-description verbale synthétique du vécu de la séance. Mais aussi… Les participants à un groupe de sophrologie s'engagent à respecter les règles fondamentales suivantes: la confidentialité, le respect des autres, le non-jugement et l'écoute.
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Bien que compliqué pour certaines personnes (qui ont du mal à s'exprimer face aux autres, qui n'osent pas parler d'elles, ou tout simplement qui ne savent encore définir leur état d'être…), ce temps est précieux. C'est à ce moment-là que commence réellement la séance. La sophrologie n'est pas de relaxation, c'est une porte d'entrée à la connaissance de soi. Ce premier temps d'échange, est aussi important pour moi car il me permet de réajuster la pratique si nécessaire. Pédagogie et explication Ensuite, je vous propose un temps sur des thèmes différents comme le stress, les émotions, l'ancrage, la respiration, le lâcher prise, l'estime de soi … Quand cela est nécessaire, je vous envoie un récapitulatif sur les thématiques qui ont été abordées pour que vous puissiez y revenir quand vous en avez besoin. Puis, c'est le moment de la pratique: je vous explique et je vous montre tous les exercices que vous allez vivre. Vous pouvez tout oublier, vous autoriser à vous à laisser porter car je vous accompagne par la voix.