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Il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager ou se perfectionner! Les cours de natation pour adultes sont réalisés en petits groupes collectifs (9 personnes maximum). À plusieurs, la motivation est plus forte. Les conseils sont personnalisés. 1- Débutants et aquaphobes On vous apprend à mettre la tête sous l'eau pour maîtriser la respiration en milieu aquatique. En effet, il faut bien coordonner les mouvements de nage avec le mécanisme de respiration (expiration sous l'eau et inspiration en surface). L'immersion du visage s'effectue très progressivement, au rythme de chacun. Les exercices de respiration permettent d'apprendre à souffler dans l'eau par la bouche et par le nez. Après, vous aborderez la position ventrale. Il s'agit d'apprendre à s'allonger et à flotter sur l'eau avec et sans matériel, pour se relâcher et ressentir la poussée d'Archimède qui vous porte. L'objectif est de faire la planche ventrale, d'accepter de se laisser flotter avec la tête dans l'eau et de savoir se redresser.
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Nos anciens élèves de Grenoble évaluent leur Prof de natation Les questions fréquentes 💸 A combien s'élève le montant horaire moyen pour pratiquer la natation à Grenoble? Vous êtes intéressé(e) par un cours de natation adulte à Grenoble, pour acquérir une certaine aisance dans l'eau? Vous devrez compter sur un tarif par heure moyen de 19 € pour apprendre la natation et vaincre la peur de l'eau à Grenoble. Les tarifs d'un cours de natation dépendent de plusieurs éléments: le prix du loyer imposé par la piscine municipale, les piscines municipales, les cours choisis: nage libre ou 3 x 100 mètres crawl, etc., l'âge de l'apprenant: natation dès 6 ans, catégories avenirs, poussins, minimes, cadets ou juniors, le nombre d'années de pratique du maître nageur, le prix exigé par le maître-nageur sauveteur, le nombre d'élèves à la séance de natation. Sur Superprof, quasiment tous nos profs proposent un 1er cours d'essai gratuit! Comparez les profils de profs de nage à Grenoble et enfilez votre maillot de bain!
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saumon Modérateur Messages: 3081 Enregistré le: jeu. 16 déc. 2010 18:52 Niveau: sous-marin Localisation: 78/27/14/95 Re: apprendre à nager- phobie de l eau Message par saumon » dim. 13 janv. 2013 22:46 Bonsoir Joseph38! 3 piscines proposent sur Grenoble des cours d'aquaphobie: Piscine du Clos d'Or 111 rue Stalingrad 38100 Grenoble 04 76 09 08 51 Piscine les Dauphins 12 avenue Edmond Esmonin 38100 Grenoble 04 76 84 25 50 Piscine Vaucanson 24 rue Louise Michel 38100 Grenoble 04 76 96 62 97 Tu pourras comparer les tarifs en leur passant un coup de fil... Nous te souhaitons bien sûr de trouver le moniteur idéal qui t'aidera à te sentir bien dans l'Eau... Bon courage pour tes recherches! Tiens nous au courant! J'espère qu'un ancien aquaphobe passera par là pour te donner plus d'informations sur les cours qui se déroulent sur Grenoble... ( Notre carte des piscines... ) "Celui qui veut réussir doit apprendre à combattre, persévérer et souffrir" Bruce Lee MOME Supporter Messages: 4267 Enregistré le: dim.
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