Yoga Duo : Un Yoga À Deux | Blog Yoga Yogimag – Rue Du Try Clothing
Faire du yoga à deux peut sans aucun doute s'avérer être une expérience passionnante et enrichissante. Que vous décidiez de vous lancer avec votre partenaire amoureux ou bien avec un ami, faire du yoga à deux sera sans aucun doute bénéfique pour votre binôme. Notre article du jour vous présente les nombreux bienfaits de la pratique du yoga en duo. Bonne lecture! Découvrez ici: La position de yoga pour chaque signe astrologique. Faire du yoga à deux: une vraie bonne idée! Yoga à deux youtube. Améliore et cultive le soutien physique et émotionnel dans les relations Les deux partenaires doivent être pleinement engagés dans l'expérience et s'appuyer l'un sur l'autre pour la création de poses et pour maintenir l'équilibre, l'alignement et la concentration. C'est un excellent moyen de renforcer le lien que vous entretenez avec votre ami ou conjoint, en apprenant à vous laisser aller, à améliorer votre communication, à être ouvert et à vous faire pleinement confiance. Créer des moments partagés Le yoga avec un partenaire ne consiste pas seulement à effectuer des figures originales et périlleuses.
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Les pratiques de yoga entre partenaires révèlent la beauté de notre interdépendance. Nous constatons que lorsque nous prenons le risque de devenir vulnérables en présence d'un autre, nous sommes autorisés à aller beaucoup plus loin avec beaucoup moins d'efforts. Ceci est également vrai dans la vie. Le yoga du rire, antidote à l’anxiété ambiante - midilibre.fr. Nous pouvons accomplir beaucoup plus, avec beaucoup plus de joie et de facilité lorsque nous nous soutenons mutuellement. Le pouvoir du toucher Comme dans une relation, le toucher fait également partie intégrante du yoga en couple. L'effet de levier et la conscience kinesthésique renforcent la capacité du corps à performer et permettent d'aller plus profondément dans les poses avec moins d'effort. Nous touchons et sommes touchés par les autres. Nous utilisons le contact que nous recevons pour accroître notre conscience mutuelle et pour nous ouvrir à de plus grandes profondeurs de notre corps et de notre esprit. A lire aussi:
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