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Wednesday, 3 July 2024

La Thérapie Brève a alors apporté un éclairage profondément novateur. Elle se centre sur ce qui peut concrètement être fait dans le présent pour sortir de la situation douloureuse, qui n'est jamais vue comme immuable. Sans chercher ni coupable, ni victime, ni pathologie, ni étiquette, ni jugement, et surtout sans se référer à une quelconque norme. Ce qui pose problème, ainsi que l'objectif visé, c'est le patient lui-même qui les définit en fonction de ses valeurs propres, de son cadre de référence personnel. C'est une approche profondément respectueuse. La Thérapie Brève a pour but d' ouvrir l'éventail des possibles, de redonner au patient une liberté de choix, de pensée et d'action, de redonner une dynamique, de la fluidité dans une situation qui était jusque là pour lui bloquée et fermée. "Agis de cette manière à toujours augmenter le nombre de choix possibles " Paul Watzlawick

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Or cette approche est d'autant plus innovante qu'elle pose les bases d'un mode de diagnostic original, le diagnostic opératoire systémique et stratégique, qui oriente le thérapeute vers des procédures pragmatiques et efficaces pensées pour modifier l'équilibre dysfonctionnel qui découle logiquement des solutions adoptées par les patients pour faire face à une situation. L'intérêt de cet ouvrage est en outre de proposer une nouvelle classification, basée sur les interactions entre l'individu et son milieu et non plus médicale et basée sur les symptômes, comme le DSM (fin citation:: Amazon) En savoir plus sur la psychothérapie systémique stratégique brève (). Jusqu'aux années 50, les écoles de psychothérapie considéraient les problèmes de santé mentale comme le résultat d'une pathologie individuelle. L'école de Palo Alto, s'appuyant sur l'approche systémique, a crée une rupture épistémologique qui a débouché sur une grille de lecture et une prise en charge des problématiques humaines résolument innovantes.

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L'objectif de la thérapie brève est de vous soulager de vos maux et de vous permettre de retrouver des relations plus saines et plus satisfaisantes avec vos enfants, votre partenaire ou vos proches dans un délai relativement court. La première séance permet de cerner votre problématique, clarifier vos besoins et identifier vos objectifs à atteindre. Par la suite, à chaque séance, grâce à un échange verbal, des changements subtils mais important sont progressivement enclenchés. Vous vous libérez ainsi de schémas figés, source de blocages et de souffrances. Ces changements vous amènent à modifier votre comportement, votre attitude et vos relations. Vous retrouvez plus de marge de manœuvre intérieure et plus de liberté d'agir. En fin de chaque séance, je vous propose un ou plusieurs exercices en lien avec le contenu de l'entretien pour vous permettre d'intégrer ces changements.

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Qu'est-ce qu'une thérapie brève et une thérapie stratégique familiale (systémique)? La thérapie brève et la thérapie stratégique familiale (systémique) font référence à des modèles de thérapies développées depuis les années 60 au Mental Research Institute (MRI) de Palo Alto. Ces modèles sont liés aux noms de Richard Fisch, John Weakland, Jay Haley, Paul Watzlawick, Eileen Bobrow dont le travail a influencé durablement le monde des thérapies mais aussi de la communication. Ces thérapies brèves sont appelées exactement « problem solving brief therapies »: elles reposent sur un modèle simple mais exigeant de définition du problème et d'identification des solutions inopérantes (ces solutions qui deviennent le problème) pour aller vers une résolution… Ces thérapies stratégiques familiales (systémiques) ou « strategic family therapies » impliquent une intervention direct des thérapeutes influençant les participants pour résoudre le problème. Comment je pratique une thérapie brève et une thérapie stratégique familiale (systémique)?

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LA THÉRAPIE BRÈVE STRATÉGIQUE ET SYSTÉMIQUE selon le modèle de l'ÉCOLE DE PALO ALTO La thérapie brève systémique et stratégique selon le modèle de Palo Alto est une approche thérapeutique permettant la résolution de problèmes et l'apaisement de toutes formes de souffrances qu'elles soient personnelles, professionnelles ou relationnelles. « On ne soigne pas les personnes mais les relations. » Paul Watzlawick, membre fondateur de l'école Palo Alto. L'accompagnement vise à modifier la relation qu'entretient le patient avec lui-même, avec les autres, ou avec le monde plus largement. « On a tout essayé. Et si vous tentiez l'inverse? » Emmanuelle Piquet, fondatrice du centre Chagrin Scolaire Le thérapeute vous accompagne à partir de situations concrètes à repérer vos comportements inefficaces et vous propose d'expérimenter des comportements inverses, c'est pourquoi nous parlons souvent de virage à 180°. Une approche pragmatique et concrète Les entretiens sont centrés sur les situations concrètes que vivent les patients.

Les bases théoriques de la Thérapie Brève Les bases théoriques de la Thérapie Brève Systémique et Stratégique La Thérapie Brève Systémique et Stratégique est née à l' École de Palo Alto. C'est une approche que l'on peut qualifier de: Systémique: la thérapie brève prend en compte la personne dans son système relationnel. La personne influence son système autant qu'elle est influencée par celui-ci. Le thérapeute brève interrogera le système pertinent de son patient (famille, amis, collègues... ) en relation avec ses souffrances pour mettre en évidence l'influence réciproque que le système et la personne ont l'un sur l'autre. Stratégique: la thérapie brève considère que le but de la psychothérapie est de faire cesser les souffrances de la personne aussi vite que possible et que pour cela, le thérapeute brève doit intervenir de manière stratégique. Le type de questions, de recadrages, de métaphores ou de tâches doivent tous suivre une stratégie. Cette stratégie est au service du patient et a pour but la guérison et l'autonomie du patient.

Les enfants grandissent en imitant et ils sont pris en étau entre 2 injonctions différentes: être gentil (et plaire aux parents, mais se faire embêter par les "copains") ou être puissant (donc drôles et populaires et plaire aux "copains" mais déplaire aux adultes). Ce faisant, certains sont parfois démunis dans les interactions sociales et ne savent pas s'affirmer ni se défendre. Evidemment, il est du rôle des adultes de poser les règles et d"éduquer les enfants pour qu'ils ne deviennent pas des barbares. Mais ce n'est pas aider un enfant que de se mettre entre le monde et lui et de régler ses problèmes à sa place. Avec la thérapie brève systémique et stratégique, nous pouvons aider l'enfant ou l'ado à trouver les ressources en lui pour se défendre seul et ainsi développer son autonomie relationnelle.

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