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Force Et Honneur Saison 2 Episode 4
Friday, 5 July 2024

Quelles sont les origines de la thérapie brève? La thérapie stratégique brève se fonde sur les travaux novateurs de l'Ecole de Palo Alto. Ces travaux ont été élaborés par l'équipe du Mental Research Institute, composée notamment de Don Jackson, Paul Watzlawick, John Weakland et Dick Fisch. Cette équipe a mis au point une façon de concevoir la souffrance psychologique ainsi qu'une méthode de traitement prenant en considération une grande « oubliée » de notre culture: la relation. Le fondement de l'approche est celui de la systémique de l'école de Palo Alto. Il s'agit d'une approche thérapeutique psycho-relationnelle. L'approche thérapeutique psycho-relationnelle, plus connue sous le nom de thérapie brève systémique et stratégique, se définit comme « non normative » et « non pathologisante »: elle propose des procédures de communication orientées vers la résolution des problèmes présentés par les patients. La thérapie brève de Palo Alto offre une gamme d' actions thérapeutiques ayant fait ses preuves.

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Non normative: cette approche ne considère pas qu'il y a des personnes "normales" et d'autres "anormales" ou bien des personnes "équilibrées" et d'autres "déséquilibrées". Cette approche part du principe que les réactions et les comportements d'une personne sont les résultats de l'adaptation qu'elle opère face à une situation donnée en fonction de son identité, sa culture, ses valeurs et sa vision du monde. C'est pourquoi, le thérapeute brève est soucieux d'accueillir la personne dans son ensemble et sans jugement. Constructiviste: la thérapie brève considère que la réalité est une construction, qu'il n'y a pas de réalité objective mais plutôt des réalités qui sont la conséquence d'une interprétation. Pour comprendre la souffrance d'une personne, le thérapeute brève doit comprendre et épouser la vision de la réalité de son patient. Ce n'est qu'après qu'il pourra l'aider à modifier cette vision vers une vision plus écologique pour lui et son environnement. Interactionnelle: la thérapie brève étudie les interactions du patient avec lui-même, avec les autres et avec le monde.

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La Thérapie Brève n'applique donc pas des protocoles de traitement identiques pour des personnes présentant un même symptôme, mais elle cherche à comprendre le cheminement qui aboutit à cette manifestation actuelle du problème. Ce n'est donc pas le symptôme, le diagnostic, l'étiquette qui nous intéresse pour agir et permettre de dépasser le problème, mais bien le cheminement, la rétroaction, la circularité qui fait que le problème se manifeste aujourd'hui de cette façon et qu'il a finit par s'auto alimenter et se solidifier sous une certaine forme. Ce qui veut également dire que les symptômes ne sont pas envisagés comme immuables et dus à la structure interne (une personnalité, une pathologie constitutive ou autre) de la personne. Les symptômes sont aussi des réponses, des communications, des répétitions. Potentiellement, toute personne dite ''équilibrée'' peut parfois se conduire étrangement en réponse à certaines situations. Jusqu'aux années 50, les écoles de psychothérapie considéraient les problèmes de santé mentale comme le résultat d'une pathologie individuelle, une déviation par rapport à une norme.

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Prendre rendez-vous Comme son nom l'indique, la thérapie brève est une approche thérapeutique qui donne des résultats plus rapides que d'autres approches, si tant est que le patient accomplisse le travail demandé. La thérapie brève est orientée vers les solutions. L'approche de la thérapie brève est: stratégique, pragmatique, engageante, responsabilisante. Avec les thérapies brèves, le thérapeute est dans le dialogue et le questionnement. Comment se passe le travail thérapeutique lors d'une thérapie brève? Le travail thérapeutique accompli par le patient est un travail concret, ancré dans l'ici et maintenant. La thérapie stratégique brève demande une participation active du patient. Objectif de la thérapie brève: mettre en place une autre manière de faire, trouver des pistes concrètes pour aller mieux. Lors de la séance de thérapie, le thérapeute pose des questions au patient afin de comprendre comment le problème est vécu dans le présent. Le professionnel demande beaucoup d'explications et de détails afin d'identifier les mécanismes qui maintiennent le problème en place.

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Ces expérimentations sont toujours calibrées selon le potentiel du contexte et construites dans le sens de l'écologie de la personne. Les résultats de l'expérience vécue sont examinés à la séance suivante dans une logique d'ajustement et de consolidation du changement, pour, au-delà de l'objectif, retrouver aussi fluidité et mouvement. Cette approche est dite brève, car elle vise à amorcer un changement concret rapide. La durée totale du processus de changement est bien sûr variable selon les difficultés et les objectifs. Cette approche a été développée initialement par l'école de Palo Alto. Elle s'articule avec l'hypnose ericksonienne et l'intelligence émotionnelle afin de déclencher le changement non seulement par l'exploration de ce qui se passe, mais aussi par des expériences et par la prise en compte de l'utilité et du rôle des émotions et des sensations dans le changement. Cette articulation avec l'hypnose permet également de traiter les traumatismes liés au passé. Pour quoi? Difficultés personnelles, émotionnelles et relationnelles Anxiété, doute, angoisse, tristesse, colère… Épuisement, sur-contrôle, gestion du temps.

La personne n'est pas vue comme isolée du monde mais toujours en relation. La vision causale et linéaire des problèmes humains est remplacée ici par une vision circulaire: ce que je pense, dis ou fais, influence mon environnement et celui-ci m'influence à son tour et ainsi de suite. C'est pourquoi, le thérapeute brève questionne ces interactions et fait ressortir les logiques circulaires et dysfonctionnelles qui sont en jeu. Ainsi, le thérapeute peut aider le patient à agir sur son environnement et mettre fin à des jeux sans fin. Follow Us © 2022 Tous droits réservés | AlyaCoaching

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