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Une vie sans mouvement où l'individu reste isolé, figé dans son monde n'a pas de sens car elle est fade et sans émotion. On ne peut être totalement satisfait si l'on est dans la retenue, et on doit se projeter à fond dans les actions que l'on entreprend sinon elles ne nous comblent pas totalement. Le bonheur de l instant présent recipe. Ce plein plaisir de l'instant présent nécessite une perception du temps très précise. En effet il ne faut pas se soucier du passé, il faut même l'oublier et ne pas non plus se projeter dans le futur, sinon il est impossible de vivre l'instant comme on le doit. Deuxième réponse( provenant de la définition des termes du sujet): Non: Le bonheur n'est pas dans l'instant car il a comme fondement la recherche d'une paix intérieur, d'une sérénité totale. Il se trouve ainsi dans une durabilité par un long travail sur soi et non pas par la satisfaction de désirs n'étant que facteur de trouble pour nous. Pour atteindre cette état de bonheur, il est nécessaire de faire abstraction des émotions négatives qui nous traversent telles que le stress et l'angoisse car ils contribuent à troubler la tranquillité de l'âme.

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Et ce, jusqu'à ce que les pensées se fassent de moins en moins vous aurez de pensées, plus vous serez présent. C'est aussi simple que cela. Observez le ciel: peut-être est-il bleu et clair, ou peut-être qu'il y a des nuages. Votre esprit est tel le ciel: spacieux et sans limites. Ressentez votre esprit se fondant avec le ciel. Continuez de regarder le ciel. Lorsque vous vous sentez distraits, souvenez-vous que vos pensées sont tels les nuages, et que le ciel bleu est juste derrière. Votre esprit est plus large que vos pensées. Imaginez que vous regardiez derrière ces nuages. Le secret du bonheur : la valeur dans l'instant présent - CreaSila. Et enfin, fermez vos yeux et concentrez-vous sur votre corps quelques instants. Afin de terminer cet article, je vous propose de lire un petit texte qui résume très bien tout ce que vous venez de découvrir et qui, je l'espère, vous aiguillera sur la voie du bonheur. Vivre l'instant Vivre l'instant présent et goûter au bonheur de la vie. Il se passe quelque chose de formidable lorsque l'on oublie le passé, et que l'on ne pense plus au futur; le présent se dévoile.

Vous trouvez que les journées sont trop courtes? Que c'est tout le temps la course? Bienvenue au club! Entre le blog, ma nouvelle activité de formatrice, les enfants, leurs activités extrascolaires et toutes les petites choses du quotidien à gérer… J'ai la tête pleine d'informations en permanence. Alors, je note tout pour ne rien oublier. Je suis sûre que vous aussi vous avez plein de listes, non? En plus de tout ça, notre cerveau produit 60 000 pensées par jour! De quoi alimenter notre petit vélo intérieur. Sans compter les appels téléphoniques, SMS, mails, messages et notifications que l'on reçoit chaque jour. Le bonheur - Vivre l'instant présent, est-ce une règle de vie satisfaisante ?. Franchement, c'est dur de rester dans l' instant présent. Personnellement, cette sursollicitation me disperse complètement. En dehors des vacances, j'ai du mal à apprécier le moment présent et j'ai vraiment envie que ça change. C'est la raison pour laquelle je me penche sur le sujet dans cet article. Qu'est-ce que vivre l'instant présent? Rassurez-vous, je ne vais pas me lancer dans un long débat philosophique sur le temps … Je vais plutôt essayer de vous donner une définition de l'instant présent aussi simple que possible, avec mes mots à moi.