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Circuit technique fermé pour améliorer le jeu court à 2 ou à 3 – HOFFENHEIM 1899 Comme le titre l'indique, Entrainement Football Pro vous propose un exercice sous forme de circuit technique fermé pour améliorer le jeu court à 2 ou à 3. Ce contenu d'entrainement est utilisé par les Allemands de Hoffenheim 1899. Ce club, propriété du milliardaire Allemand Dietmar Hopp, septième fortune du pays, est depuis quelques années la sensation du championnat Allemand pour être situé dans la ville d'Hoffenheim comprenant environ 3 300 habitants. Le club a été promu en première division Allemande à l'issue de la saison 2007 – 2008. Circuit technique football avec balloon pdf 2017. ORGANISATION: Pour utiliser ce circuit technique fermé pour améliorer le jeu court à 2 ou à 3, il est nécessaire d'avoir un nombre de 10 à 14 joueurs. Vous positionnez les joueurs comme sur l'illustration ci-dessous. Les distances de passe doivent être de 8 à 14 mètres. Par exemple, pour un groupe confirmé, les distances de passe doivent être de 14 mètres. Au départ de l'exercice, les joueurs A et A' ont un ballon chacun; il est nécessaire d'avoir plusieurs joueurs au départ de l'exercice ( au moins 2).

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Atelier 7: contourner les plots en gardant la maitrise de la balle => sur le 1er tour, les contourner dans le sens anti-horaire puis lors du 2ème tour dans le sens horaire et ainsi de suite. A la fin, passe à terre vers l'atelier 1.

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Circuit training endurance capacité avec ballon Il se compose de 7 ateliers, il faut compter soit 3 passages de 10′ ou 1 passage de 20′ (notre préconisation) à faire en allure endurance c'est-à-dire, comme précisé plus haut, pouvoir parler tout le long. Atelier 1: le joueur reçoit la balle par une passe de celui qui termine l'atelier 7, contrôle propre puis conduite de balle à thème (intérieur, extérieur, mauvais pied, coup de pied, moitié marche arrière (pas plus), conduite semelle…). Voir nos programmes physiques Atelier 2: slalom entre les piquets qui sont espacés de 4-5m. Atelier 3: marche arrière en ramenant la balle avec la semelle, marche avant (etc. ). Circuit technique football avec balloon pdf gratuit. Atelier 4: petite conduite de balle puis une-deux avec le coach, contrôle orienté et propre. Atelier 5: contourner les piquets à terre en faisant des pas latéraux tout en gardant le contrôle de la balle (conduite avec la semelle par exemple). Atelier 6: passe précise vers le plot de fin (et dessous les mini haies) puis saut pieds-joints par-dessus.

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Catégorie Antiquités, Début des années 1800, Chinois, Meubles Matériaux Bois tendre, Laque Meuble de rangement chinois en laque rouge avec étagère d'exposition Impressionnant meuble chinois en laque rouge avec une étagère de présentation ouverte. Avec une finition en laque rouge vieillie et une décoration sculptée complexe sur le panneau av... Catégorie 20ième siècle, Chinois, Qing, Meubles 1 960 $US Prix de vente 30% de remise Paire d'armoires d'exportation chinoises en laque rouge montées sur bronze et doré à la feuille Sur des supports postérieurs, chacun équipé d'une paire de portes d'armoire ouvrant sur des étagères. La traduction libre de la calligraphie sur les quatre portes est la suivante:... Catégorie Antiquités, Milieu du XIXe siècle, Chinois, Meubles Meuble de rangement à livres chinois en laque rouge, vers 1700 Des traces de la peinture florale dorée originale subsistent sur les portes de ce coffre laqué rouge du début du XVIIIe siècle provenant de la province du Shanxi. Armoire chinoise ancienne 4 portes en accacia - mobilierdasie. D'innombrables couc...

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Catégorie Début du XXe siècle, Chinois, Ming, Meubles de rangement Une armoire chinoise de la dynastie Qing du début du 19e siècle, laquée brun foncé, avec trois tiroirs, deux por... Catégorie Antiquités, Début du XIXe siècle, Chinois, Qing, Meubles de rangement Une armoire empilable antique chinoise bicolore du début du 20e siècle, avec portes et tiroirs. Trouvé à Taiwan,... Catégorie Début du XXe siècle, Chinois, Meubles de rangement Cabinet en orme laqué rouge de la dynastie chinoise Qing du 19ème siècle, avec deux tiroirs sur deux portes. Cré... Catégorie Antiquités, XIXe siècle, Chinois, Qing, Meubles de rangement Un meuble chinois en laque noire et brune du début du 20e siècle, avec des ferrures en laiton, quatre portes et... Catégorie Début du XXe siècle, Chinois, Meubles de rangement Une petite armoire chinoise en laque rouge du début du 20e siècle, avec des ferrures en laiton et un tiroir infé... Portes chinoises anciennes en. Catégorie Début du XXe siècle, Chinois, Meubles de rangement Suggestions Ancienne armoire à chapeaux chinoise laquée rouge C'est le plus beau meuble à chapeau que j'ai vu depuis longtemps, laqué rouge avec la meilleure finition, un long tiroir en bas, une paire de portes avec une étagère à l'intérieur et...

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