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Quelques principes de la Méthode Feldenkrais de première importance pendant une leçon: Allez lentement (vous pourrez mieux repérer vos limites); Portez attention à vos sensations dans le mouvement; Soyez attentifs à la qualité du mouvement: fluidité, aisance, légèreté, et non pas à un but à atteindre; N'essayez pas de « bien faire » ou de faire « joli »; Essayez de ne pas porter de jugement sur ce que vous faites; Ne faites pas d'effort – Faites moins que vous pouvez; Garder une attention légère.

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C'est l'inscription qui générera le lien de connexion à la séance. Voir la procédure d'inscription en vidéo. TARIF Si vous avez déjà un abonnement ou une carte, vous n'avez rien d'autre à faire. Sinon, le tarif du cours à l'unité est de 15 euros. Au vu de la situation exceptionnelle et des difficultés qu'elle crée pour beaucoup d'entre nous, si le confinement vous précarise, vous pouvez choisir un tarif plus bas adapté à vos moyens (à savoir 10 ou 5 euros). Leçon de feldenkrais video. Je vous laisse choisir en conscience. Vous pouvez régler par carte bancaire, paypal ou virement. NB: merci de n'effectuer le règlement qu'une fois le cours pris. virement à effectuer à Banque: La Banque Postale IBAN: FR68 2004 1000 0167 0837 7V02 025 BIC/SWIFT: PSSTFRPPPAR Mar 1, 2020 Les journées Feldenkrais en France approchent. Initiées par Feldenkrais France, l'association nationale des Feldenkrais, ces journées 2020 sont proposées autour du thème " Cerveau en mouvement - Plaisirs et défis de la méthode Feldenkrais ". Voici le programme que nous proposons avec mes collègues du Collectif Feldenkrais.

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Si vous pouvez commencer à étendre votre zone de confort dès aujourd'hui, j'aurai plaisir à deviner votre respiration paisible et le sourire de Mona Lisa 😊 Merci de saisir votre nom et adresse électronique pour recevoir le fichier gratuitement (pas de spam, promis! Leçon de feldenkrais training. ) Votre adresse électronique sera incluse dans une liste de distribution qui vous permettra de recevoir les dernières nouvelles de Feldenkrais Replay. Soyez toutefois assuré ou assurée que nous ne transmettrons cette adresse à personne d'autre (nous avons nous-même horreur des spams). De plus, vous pourrez vous désabonner en un clic si vous ne souhaitez plus recevoir de nos nouvelles. J'accepte les Terms & Conditions Recevoir le fichier

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De nationalité mexicaine, je vis en région parisienne depuis 1993. Mon blog Feldenkrais. Spécialiste des sciences sociales, je suis passionnée par le processus d'apprentissage depuis mon enfance. Mon parcours professionnel - au Mexique, en Angleterre et en France - a commencé par la sociologie, a traversé l'histoire, la géographie et la pédagogie, pour finir par le mouvement et sa relation avec notre capacité d'apprendre. C'est ainsi que j'ai appris différentes méthodes complémentaires. La méthode Feldenkrais, la pédagogie alternative Waldorf, l'intégration des réflexes primitifs avec l'équipe à Madrid de l'INPP de Sally Goddard, le travail sur le système nerveux par la théorie polyvagale et l'écoute de la musique filtrée par le protocole SSP de Unyte Ils de Stephen Porges.

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C'est très agréable de se reposer sur la voix de Magdalena qui nous guide dans nos explorations. ​J'ai beaucoup appris sur mon corps, son anatomie, la décomposition des mouvements, les liens entre respiration et mouvement, le rôle de notre squelette dans nos mouvements, pas seulement les muscles. ​ Je ne monte plus les escaliers de la même façon, je marche mieux (une anecdote: un jour que je faisais une sortie raquette en montagne, je commençais à fatiguer et je me suis dit « comment ferait-on ce geste en cours de Feldenkrais? », j'ai commencé à poser mon pied, ma jambe autrement par rapport au bassin et c'est devenu tout de suite plus facile et léger. Leçon de feldenkrais 1. Je me tiens différemment, comme plus ancrée dans le sol, les pieds et le bassin. J'ai évolué dans mes postures, la preuve, j'ai moins de plaisir à porter des talons hauts, ces chaussures là restent plus souvent au fond du dressing. ​​ Nathalie Restauratrice de peintures Le cours de Feldenkrais est pour moi un moment de re-connection avec moi-même et mon corps dans ces capacités de mobilité.

Une simple installation et vous pourrez écouter des leçons en français, ou dans d'autres langues. C'est par ici 😊 Mais si vous voulez en savoir plus sur cette leçon et la pratiquer, que vous ayez un smartphone Android ou non, je viens d'écrire un article qui explique la pensée qui lui a donné naissance. C'est par là. 😊

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