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Saturday, 10 August 2024

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Pendant la grossesse... Une grossesse réussie présage d'un accouchement « agréable » pour la maman, mais également pour l'enfant. C'est pour cela que les ostéopathes se concentrent sur la maman pendant la grossesse et même avant pour que tout se passe le mieux possible, et ce, dès le début. Lors de sa grossesse, la femme enceinte va subir des modifications physiologiques et mécaniques. L'utérus grossit, ce qui va entraîner: Une augmentation de la lordose lombaire, qui est accompagnée d'une horizontalisation du sacrum. Olivier Boiziau, ostéopathe femmes enceintes et sportifs à Bordeaux. Cela peut être à l'origine de tensions de certains ligaments, mais également d'une augmentation de la pression sur les disques intervertébraux. Une lombalgie, parfois associée à une sciatlagie, peut en découler. Un refoulage de la masse intestinale, pouvant entraîner des troubles digestifs (constipation, douleurs abdominales... ). Une compression de l'estomac, qui rend difficile l'ingestion d'aliments en trop grosses quantités, et qui peut donner des troubles fonctionnels au niveau de l'estomac (reflux gastro-oesophagien, acidité, douleurs d'estomac... ).

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Il emploiera des techniques douces, indolores et sans danger pour la mère et le bébé. L'ostéopathe prend en charge la femme enceinte entre 3 mois et 7 mois et demi. La prise en charge par l'ostéopathe ne dispense en aucune manière d'un suivi obstétrique classique chez les différents acteurs de cette merveilleuse aventure (gynécologue obstétricien, sage femme et votre médecin généraliste le cas échéant).

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Pourquoi consulter un ostéopathe pour femme enceinte après votre accouchement? Il existe de nombreuses raisons de consulter un ostéopathe pour femmes enceintes après votre accouchement. Les troubles du sommeil Il est difficile pour une maman de retrouver son rythme de sommeil habituel, et un sommeil de qualité suite au rythme de vie des bébés. Ostéopathe pour femmes enceintes à Bordeaux en Gironde (33) : Monsieur CÉDRIC BERNARD. Les nouveau-nés sont chacun différents, mais essentiellement, les nourrissons, dorment une bonne partie la journée et effectuent leur phase d'éveil la nuit, puis vers un mois et demi, les nourrissons émettent régulièrement des pleurs lors du coucher du soleil. Puis, petit à petit, les bébés vont apprendre à s'adapter au rythme de leur journée. Si leur journée a été intense, ils auront du mal à s'endormir le soir. Nos ostéopathes à Bordeaux pour femme enceinte après l'accouchement vont apporter vont vous solliciter durant cette période. Ils réaliseront des manipulations traitant l'anxiété, les crispations musculaires ou toutes autres raisons pouvant nuire à votre sommeil.

Attention à votre posture Dès le début de la grossesse il faut corriger sa posture. naturellement le bassin aura tendance à partir vers l'avant: il faut faire le mouvement inverse ( une rétro-version du bassin). Essayez d'avoir le dos le plus droit possible en prenant les appuis sur les deux pieds écartés de 30 cm environ: comme cela il n'y aura pas de pression plus importante sur une jambe ou l'autre. Une fois que vous êtes bien stable basculez le bassin vers l'arrière: le ventre doit rentrer et les fesses s'abaisser. Exercice de rétroversion À faire au travail: Lorsque vous avez deux min mettez vous debout contre le mur avec les pieds decolés du mur. Plaquez votre dos contre le mur en pliant vos genoux: il ne doit pas y avoir d'espace entre le mur et votre dos. À faire à la maison: allongez vous sur le dos et ramenez vos genoux vers votre ventre. Osteopath femme enceinte bordeaux de. Il possible de le faire dans le lit pour plus de confort. Exercice à faire tous les soirs 5 fois pendant deux minute au totale Une bonne posture même assise!

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