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Origine de l'Huile de Krill Avant de savoir ce qu'est l'huile de krill, il faut savoir d'où elle provient. Comme son nom l'indique, elle est extraite du krill, qui est une espèce animale invertébrée présente dans l'océan Austral dans l'Antarctique. Semblable à une crevette en apparence, c'est une des principales sources de nourriture de nombreuses espèces vivant dans l'eau. L'huile de krill est utilisée en complément alimentaire pour ses nombreuses vertus. En effet, notre organisme n'est pas en mesure de compléter ses besoins en oméga-3. Manger du poisson en général et des extraits de Krill Antarctique en particulier est un des moyens efficaces pour bénéficier d'un apport suffisant en acides gras insaturés de ce type. L'Euphausia Superba ou Krill est un crustacé photophore de l'Océan Austral et fait partie de la famille des planctons à exosquelette. Ses bienfaits La composition de l'huile de krill est riche est variée; elle s'apparente à l'huile de morue, et est donc pleine d'acides gras qui favorisent une bonne régulation de la circulation sanguine, et donc de ce fait une meilleure santé cardiovasculaire.
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En revanche, aucune amélioration significative n'a été observée dans le groupe placebo. Par ailleurs, certaines études suggèrent également que les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de krill pourraient aider à préserver la densité osseuse et l'intégrité du cartilage, notamment pour les personnes souffrant d'ostéoporose. Les symptômes courants de l'ostéoporose incluent douleurs et raideurs articulaires, et risque accru de fractures. Enfin, il a été démontré que la consommation à long terme d'huile de krill réduisait la dépendance aux AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) dans certains cas d'arthrite. Cela peut aider à réduire le risque d'effets secondaires de ces médicaments. Comment utiliser l'huile de krill pour les douleurs articulaires? Manger des aliments riches en acides gras oméga-3 peut vous aider à obtenir des bénéfices pour votre cœur et votre santé en général. Cependant, il est peu probable que votre régime alimentaire vous permette d'obtenir suffisamment d'acides gras oméga-3 pour réduire l'inflammation et les douleurs articulaires sans compléments alimentaires d'huile de krill.
C'est donc l'environnement extérieur qui module nos gènes impliqués dans le vieillissement de la peau. Il existe enfin un dernier facteur intrinsèque des plus intéressants: la nutrition. Ce que nous mangeons va permettre à nos cellules de fonctionner et de se renouveler et c'est précisément sur ce volet que l'huile de Krill se révèle être une parfaite alliée. Qu'est-ce que le krill? Le krill est un petit crustacé présent dans les océans du monde entier. Mais il n'y a que dans les eaux claires et non polluées de l'océan Antarctique qu'ils sont présents en bancs et où ils peuvent être pêchés. L'huile qui en est extraite est unique pour 4 raisons: L'huile de krill est riche en acides gras oméga-3: ces acides gras sont essentiels pour soutenir les fonctions de la peau et sont également primordiaux pour la santé cardiovasculaire, les yeux et le cerveau. Les acides gras de l'huile de krill sont apportés sous la forme de phospholipides: ces derniers améliorent la biodisponibilité des acides gras et assurent leur transport vers leurs cibles, les membranes cellulaires.
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Article précédent: krill un anti-âge pour la peau #huile de krill #krill #douleurdesregles #syndromepremenstruel #sante #omega3 #alimentpourlecoeur #oeminekrill #DHA #krillNK 372 748 Paul Paul 2018-06-16 09:28:02 2019-09-17 18:24:44 Huile de krill pour la peau
Telle action va accélérer la réparation des tissus cutanés vieillis et lésés. À côté des antioxydants, les acides gras essentiels de l'huile de krill participent aussi à cet effet anti-âge. Parmi ceux-ci figurent notamment les oméga-3 dont le DHA et l'EPA, réputés pour leurs nombreux bienfaits thérapeutiques. La production cutanée d'élastine dépend, en effet, de l'apport de ces acides gras via l'alimentation. Toute carence conduit à une dégénérescence visible de la peau. Elle devient sèche et ridée, ceci est dû à une perturbation dans sa capacité d'hydratation. Les apports d'oméga-3 par l'huile de krill permettent alors de prévenir telle carence et de réduire visiblement ces signes de vieillissement. (2) Amélioration de l'apparence. Grâce à ses composants actifs, l'huile de krill peut efficacement améliorer l'apparence de la peau. Ses acides gras contribuent, d'une part, à estomper les rides et les autres signes de vieillissement liés à la déshydratation cutanée. D'autre part, en améliorant la barrière hydrolipidique, ils rendent la peau moins fragile et vulnérable face aux agressions extérieures.
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Efficace dans la lutte contre les radicaux libres, cette substance participe au rajeunissement et à la régénérescence cellulaire pour un effet immédiat. C'est pourquoi une dose périodique de ce complément alimentaire permet d'anticiper le vieillissement prématuré pour une peau saine à tout moment. Enfin, l'huile de Krill a pour effet de lutter contre le stress cellulaire. En effet, cette substance permet de renforcer le système immunitaire tout en luttant contre les radicaux libres, à l'origine des maladies du foie, du mauvais cholestérol, mais aussi des problèmes prémenstruels et de la dysménorrhée. Une alliée pour les femmes Si l'huile de krill est connue pour ses nombreuses vertus, elle est également l'un des meilleurs alliés des femmes en période d'ovulation. En effet, ses propriétés permettent de balancer l'équilibre hormonal des femmes et ainsi de stabiliser les douleurs engendrées par les règles. C'est d'une manière générale un antioxydant naturel riche en vitamine C qui équilibre les symptômes dus aux menstruations.
"The better you take care of yourself on the inside, the better you look on the outside. " Bobbi Brown Les quelques mots de cette pionnière en nutri-cosmétique résument ce que l'on sait depuis longtemps: notre peau a besoin d'être nourrie pour être en bonne santé. Et si notre peau est saine, elle est belle, tout simplement. Bien qu'une application de soins externes/topiques s'avère utile et agréable, elle ne peut se suffire à elle seule! En nourrissant notre peau de l'intérieur, nous prenons soin de ses fondations. La qualité de la peau dépend de plusieurs facteurs: il y a évidemment les facteurs extrinsèques tels que la pollution, les rayons ultra-violets, la température et les produits cosmétiques. Mais on trouve également des facteurs intrinsèques. Les hormones tout d'abord: quelle femme n'a pas eu un petit bouton au milieu du menton à une certaine période du mois? Certains gènes sont impliqués dans le vieillissement de la peau, c'est avant tout l'environnement qui détermine le moment de leur action: soleil, tabac, pollution, stress peuvent en être responsables.
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