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Sunday, 11 August 2024
Approfondir les connaissances techniques, tactiques, athlétiques et socio-psychologiques nécessaires à la formation du GDB et de l'attaquant pour le haut niveau. Développer les procédés d'entrainement spécifiques de l'attaquant et du GDB pour le haut niveau (Formation et professionnel). Appréhender l' évolution des postes, des profils des attaquants et des GDB (partages des expériences) Déroulement de la formation Responsable Pédagogique de la Formation: Lionel ROUXEL et Laurent CHATREFOUX Dates: Du 10 au 12 janvier 2022 Coût pédagogique: 475 € Net de taxe Lieu de la formation: Centre National du Football – Clairefontaine (78120) Hébergement et restauration: au CNF (non obligatoire)

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40 gardiens sont sélectionnés pour la saison 2021-2022: « Ils évoluent pour la plupart dans les clubs du FC Rouen, Oissel, Evreux et Elbeuf », précise celui qui occupe également depuis cet été le poste d'entraîneur des U18 au FC Roumois Nord à Bourg-Achard (Eure). 40 jeunes gardiens prometteurs Chaque gardien membre de l'académie bénéficie d'une séance d'entraînement spécifique supplémentaire par semaine. Football : préparation physique spécifique ; de l'analyse des besoins à la conception de l'entraînement - Éric Caballero. Le groupe de 40 est divisé en deux. La moitié de l'effectif s'entraîne le lundi soir à Oissel, l'autre groupe a rendez-vous le jeudi soir à Rouen. Pour intégrer l'académie, le coût de la cotisation annuelle s'élève à 300 euros pour un entraînement par semaine toute l'année (vacances scolaires comprises) et plusieurs stages spécifiques. L'objectif est évidemment de faire progresser les jeunes portiers qui souhaitent gravir les échelons pour éventuellement intégrer un centre de formation et devenir peut-être, un jour, joueur professionnel. « Je vais travailler avec des clubs partenaires comme le Paris FC, Saint-Etienne ou encore Montpellier.

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Comment ça marche? En institut, une esthéticienne dépose sur les cils une pâte qui les sépare un à un. Environ 20 minutes plus tard, les cils sont maquillés et recourbés. Inutile de retourner en institut pour la dépose, puisqu'il n'y en a pas: les cils naissent, meurent et se régénèrent naturellement. Résultat, au bout d'un mois, quand "tous" les cils sont tombés, ils emportent avec eux toute trace de mascara permanent. Le rehaussement de cils Cette méthode permet de relever les cils à la racine pour accentuer leur courbe, leur longueur et donner une impression de volume. Quels sont les dangers de faire son rehaussement des cils soi-même ? - N'autre esthétique. Comment ça marche? Une séance en institut dure entre 30 minutes à 1h selon la longueur des cils. L'esthéticienne pose un patch en silicone adapté à la forme des yeux sur la paupière mobile, au ras de la frange des cils. Après l'application d'une colle, elle dispose les cils un à un sur le patch à l'aide d'une pince à épiler. Elle applique ensuite un premier produit pour les ramollir, puis un second pour bien fixer la courbure.