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Servir avec un côté de chou-fleur en tranches ou en purée. Garnir de persil. Remarques Cela fait un total de 4 portions de boulettes de viande suédoises Keto. Chaque portion contient 647, 68 calories, 53, 48 g de graisses, 6, 58 g de glucides nets et 34, 33 g de protéines.

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Quand on a des origines suédoises 🇸🇪, il y a des choses qui nous 'coulent' littéralement dans les veines. Les roulés à la cannelle, le chocolat Daim, les boulettes Ikea…. et les chokladbollar, des boules au cacao roulées dans de la noix de coco rapée. Traditionnellement préparées avec des flocons d'avoine, elles font partie de mes recettes 'doudou', surtout pendant les fêtes, et il fallait bien que j'en trouve une adaptation cétogène, d'autant que ma fille me les réclame chaque année à corps et à cris – pas tant pour les chocolats en eux-mêmes, je pense, mais parce que nous les préparons ensemble depuis qu'elle est toute petite. Recette Boulettes De Viande Suédoises keto -IRELOOP-. Voici donc une adaptation de la recette traditionnelle, à moins d'un gramme de glucides par boule! Chockladbollar, boules de chocolat suédoises cétogènes Temps de préparation: 20 minutes Repos: 2 heures Type de plat: Dessert Cuisine: Européenne 125 g beurre 30 g mascarpone 30 g cacao en poudre Van Houten 30 g érythritol en poudre (ou autre édulcorant, à doser au gout) 50 g poudre d'amande 50 g noisettes 50 g noix de coco rapée 30 g graines de chia 1 c. à café café instantané en poudre Sortir le beurre du frigo au moins 30 minutes avant de commencer la préparation pour qu'il ramollisse.

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Recette de boulettes de viande suédoises sans gluten Source: Recette de base Découvrez comment préparer des boulettes de viande suédoises sans gluten en seulement 30 minutes! Ces délicieuses boulettes de viande à faible teneur en glucides en sauce sont une idée de repas rapide en famille. Boulette suédoise keto bread. C'est la recette de boulettes de viande Keto maison parfaite qui a le goût des boulettes de viande suédoises Ikea mais sans gluten et moins de glucides. Recette de boulettes de viande suédoises sans gluten Keto Low-Carb La seule raison pour laquelle mon mari me tolère de le traîner à Ikea un samedi après-midi chargé pour acheter des choses dont je n'ai pas vraiment besoin est: les boulettes de viande suédoises. Pendant que je parcours l'allée, il se retire généralement à la cafétéria pour commander des kottbular (sérieusement, comme ce nom est mignon), qui sont de savoureuses boulettes de viande en sauce. Mais depuis qu'il a commencé le régime cétogène, il ne mange que des boulettes de viande à faible teneur en glucides.

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Ajouter la sauce et laisser mijoter à feu moyen pendant 10-12 minutes. Notes Informations nutritionnelles Teneur par portion Calories 40 Calories provenant des lipides 27% valeur quotidienne* Total lipides 3g 5% Gras saturés 3g 15% Gras polyinsaturés 0. 1g Gras monoinsaturés 0. 27 RECETTES DE BŒUF HACHÉ KETO FACILES À ESSAYER DÈS QUE POSSIBLE - ALIMENTS. 3g Cholestérol 13mg 4% Sodium 100mg Potassium 64mg 2% Total glucides 2g 1% Fibres alimentaires 0. 4g Sucres 1g Protéines 1g Vitamine A Vitamine C Calcium 0. 3% Fer * Pourcentage de la valeur quotidienne basé sur une diète de 2000 calories. Notre sélection Dîner

J'ai essayé différentes recettes de boulettes de viande suédoises ainsi que les sachets de sauce qu'ils vendent dans les magasins, mais je n'ai jamais été satisfait des résultats. Un soir, je voulais... Ingrédients Boulettes de viande: 1 ½ livres de dinde hachée tasse de chapelure 1 œuf battu 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 2 gousses d'ail, hachées 2 cuillères à café d'assaisonnement italien séché Sauce: 2 tasses de bouillon de boeuf 3 cuillères à soupe de farine tout usage 2 cuillères à soupe de beurre 1 tasse de crème à fouetter épaisse 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire (facultatif) ¼ cuillère à café de poivre noir moulu Étape 1 Mélanger la dinde hachée, la chapelure, l'œuf, le parmesan, l'ail et l'assaisonnement italien à la main dans un grand bol. Façonner le mélange en boulettes de 1 1/2 po. Boulette suédoise keio university. Étape 2 Placer le bouillon de bœuf dans un récipient allant au micro-ondes et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 2 minutes. Fouetter la farine dans le bouillon de boeuf jusqu'à consistance lisse.

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